想用其他饮品替代含糖汽水的人
如果你平时吃零食时喜欢喝有气泡或带水果味的饮品，可以考虑气泡水，或标注无添加糖、无糖的风味水。想想自己最不愿舍弃的是哪种口感，再做选择。
哪种选择适合你？
喜欢风味饮品，也会查看配料表的人
标注无糖，不代表饮品不含甜味剂。如果你在意这一点，除了查看营养成分表，也要阅读配料表；Volvic 的 Touch of Fruit 无糖樱桃味饮品含安赛蜜和三氯蔗糖。
打算囤货，满足多个观影夜的人
根据饮用人数选择合适的单瓶容量或组合装。请查看具体商品页面的包装规格，不要默认所有口味或类型的水都采用相同包装。
选购前要查看哪些信息？
先想好自己需要的是清淡口感、气泡感还是水果风味，再查看准备购买的具体商品标签。
| 关注要点 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 添加糖 | 选风味水时，留意是否标注无添加糖或无糖，并查看该口味每 100 ml 的糖含量和配料表。 | 我想搭配零食喝一款风味饮品，但不想仅凭“水”这个品类名称，就认定每款产品都符合我对无添加糖的要求。 |
| 甜味剂 | 查看糖含量时，也要单独阅读配料表。Volvic 表示，其 Touch of Fruit 无糖樱桃味饮品每 100 ml 含糖量为 0 g，配料表中列有安赛蜜和三氯蔗糖。 | 我喜欢水果风味，但也想知道饮品是否含有甜味剂。 |
| 气泡与风味 | 先区分无气泡水和气泡水，再看是否带有风味。英国国家医疗服务体系（NHS）建议，不喜欢喝白水的成年人可以选择气泡水或无添加糖饮品。 | 有气泡的饮品是否更适合搭配零食？还是我更想喝清淡的无气泡水或水果风味饮品？ |
| 瓶装规格 | 查看单瓶容量和每包瓶数。根据饮用人数选择合适的包装，并考虑自己更喜欢小瓶装还是大瓶装。 | 在家准备几晚的饮品时，我更愿意按实际需求挑选包装规格，而不是习惯性地选某种规格。 |
哪些细节容易被忽略？
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以为所有风味水都不添加糖
如果你想避免摄入添加糖，不同风味水不能一概而论。
查看所选口味的产品标注、每 100 ml 的糖含量和配料表。
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把糖含量为 0 g 当成不含甜味剂
饮品的糖含量即使为 0 g，也可能含有甜味剂。Volvic Touch of Fruit 无糖樱桃味饮品的配料表中列有安赛蜜和三氯蔗糖。
如果你更倾向于避免甜味剂，请查看配料表，不要只看营养成分数值。
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只顾着选气泡水，却没考虑自己的口味
气泡水有气泡，但没有水果风味。如果你搭配零食时更想要水果味，而不是气泡口感，这一点就很重要。
不喜欢气泡口感，可以选无气泡水；如果水果味更重要，则可以查看风味水选项。
相关品牌系列
Highland Spring
Highland Spring 提供无气泡水和风味无气泡水系列，适合想要水果风味、又不希望添加糖的消费者。
- Highland Spring 表示，其 5 款风味无气泡水均不添加糖。
- 购买前请查看所选口味和瓶装规格的产品标签。
Volvic
Volvic 提供天然矿泉水和 Touch of Fruit 风味饮品，其中包括无糖系列。
- Volvic 表示，Touch of Fruit 无糖樱桃味饮品每 100 ml 含糖量为 0 g。
- 这款樱桃味饮品的配料表中列有安赛蜜和三氯蔗糖；如果你不想摄入甜味剂，请留意配料表。
Buxton
Buxton 提供无气泡和气泡矿泉水，适合想选纯饮用水的消费者。
- Buxton 表示，其气泡水是添加了二氧化碳的矿泉水，不含水果风味。
- 根据自己是否喜欢气泡口感来选择；这款纯饮用水没有水果风味。
Evian
Evian 介绍了其天然无气泡矿泉水的水源和矿物质成分。
- Evian 公布的矿物质成分信息，方便消费者比较不同的纯饮用水。
- 如果你想选无添加糖的风味饮品，而非纯饮用水，请查看具体商品标签。
Tesco
Tesco 除了自有品牌纯饮用水，也提供其他品牌和风味水供消费者选择。
- 其饮用水商品有多种瓶装和组合装规格。
- 请查看具体商品标签：品类页面无法说明每款风味饮品的配料。
Joybuy 瓶装水推荐
以下选择包括纯气泡水、无糖风味水和纯无气泡水，适合搭配零食观看电视时饮用。如果配料或营养信息会影响你的选择，请查看具体商品页面和瓶身标签。
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Buxton 气泡水 8 × 500 ml
搭配零食时，如果你更看重气泡口感而不是水果风味，这款纯气泡水是不错的选择。每包包含 8 瓶，每瓶 500 ml；不喜欢气泡口感的话，可以改选无气泡水。
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Volvic 草莓味无糖风味水 6 × 500 ml
如果你想搭配零食喝水果风味饮品，可以选择这款草莓味无糖饮品，每包 6 瓶，每瓶 500 ml。如果你想避免摄入甜味剂，购买前请查看当前口味的配料表。
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Highland Spring 草莓味无糖无气泡水 1.25 L
这款草莓味无气泡水为单瓶装，容量为 1.25 L，适合喜欢水果风味但不想喝气泡水的人。请查看当前瓶身上的配料表和营养成分表，尤其是当甜味剂或热量会影响你的选择时。
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Highland Spring 无气泡水 6 × 1.5 L
如果你想搭配零食喝口味清淡、不含气泡的饮品，可以选择这款泉水。每包包含 6 瓶，每瓶 1.5 L；如果你需要了解具体营养数值，请查看当前产品标签。
看电视吃零食时喝瓶装水，有哪些常见问题？
无糖就代表不含甜味剂吗？
不是。Volvic Touch of Fruit 无糖樱桃味饮品标注每 100 ml 含糖量为 0 g，但配料表中列有安赛蜜和三氯蔗糖。如果你在意甜味剂，请同时查看营养成分表和配料表。
看电视吃零食时，该选无气泡水还是气泡水？
想喝口味清淡、不带气泡的饮品，可以选无气泡水；如果你更喜欢气泡口感，就选气泡水。英国国家医疗服务体系（NHS）也建议，不喜欢喝白水的成年人可以选择气泡水。
如何挑选无添加糖的风味水？
先选择明确标注无添加糖或无糖的商品，再查看每 100 ml 的糖含量和配料表。不同口味的成分可能不同，而且无糖饮品仍可能含有甜味剂。