适合哪些人？

准备欧陆式早餐的主人

如果想提供一份甜味小点心，请将它与面包、谷物、水果及其他早餐食物分开放置。英国 Eatwell Guide 建议少吃高脂肪、高盐或高糖食物，并注意控制分量。

关注碳水化合物含量的客人

“无糖”标识并不能说明产品的碳水化合物总量或能量。Diabetes UK 指出，多元醇是一类甜味剂，含有碳水化合物和热量；请查看具体产品的营养成分表。

有特定成分要求的消费者

请查看具体包装上的明胶、过敏原及饮食标注。A Quarter Of 表示，其 Sugar Free Jelly Bears 不适合素食者；而 M&S 将 Reduced Sugar Percy Pig Sweets 标注为纯素且适合素食者，但这款糖果并非无糖。

需要检查什么？

先确定要买袋装糖果，还是可以提前制作可用勺子舀取的果冻；然后查看具体包装上的含糖量标注、营养成分表和配料表。

关注重点检查内容结合自身需求
含糖量标注 区分无糖和低糖。对比营养成分表中每 100g 的糖含量：A Quarter Of 标注其 Sugar Free Jelly Bears 含糖 0.5g，而 M&S 标注其 Reduced Sugar Percy Pig Sweets 含糖 36.9g。 如果我需要无糖糖果，仅标注低糖并不符合要求。
甜味剂 查看配料表，留意麦芽糖醇等多元醇；同时检查碳水化合物总量、能量，以及是否有可能产生通便作用的警示。GOV.UK 规定，含多元醇超过 10% 的食品需标注相关警示。 在决定提供多少之前，我想先了解产品使用了什么甜味剂。
产品形态 确认产品是开袋即食，还是需要冲调并冷却定型的果冻晶粉。Hartley's 将无糖果冻晶粉作为制作果冻的选择进行销售。 袋装糖果摆出来更方便；如果适合早餐安排，我也可以提前制作可用勺子舀取的果冻。
是否符合饮食要求 查看最新配料、过敏原信息，以及素食或纯素标注。A Quarter Of 表示，其 Sugar Free Jelly Bears 不适合素食者。 如果客人需要避开特定成分，仅凭无糖标注还不够。
在餐食中的定位 将糖果作为少量、可选的额外点心，而不是早餐食物的替代品。英国 Eatwell Guide 所倡导的饮食模式包含淀粉类食物、水果和蔬菜、乳制品或替代品，以及蛋白质类食物。 我希望客人除了糖果之外，还有其他早餐选择。

选购时要注意什么

  • 把“低糖”误认为“无糖”

    M&S 表示，Reduced Sugar Percy Pig Sweets 的含糖量降低了三分之一，但其标注的每 100g 糖含量为 36.9g。这款产品不符合严格的无糖要求。

    如果必须选择无糖产品，请核对具体商品的标注和营养成分表，不要只看“减糖”宣传。

  • 忽略多元醇

    Diabetes UK 解释，多元醇含有碳水化合物和热量。GOV.UK 也规定，含多元醇超过 10% 的食品需标注可能产生通便作用的警示。

    在摆出一碗供客人自取的糖果前，请查看包装上的甜味剂、碳水化合物总量和相关警示。

  • 以为所有果冻软糖都适合每位客人

    A Quarter Of 表示，其 Sugar Free Jelly Bears 不适合素食者。反过来，标注为纯素的糖果也可能只是低糖，而非无糖。

    请根据每位客人的成分、过敏原和饮食要求，核对产品的最新包装信息。

  • 把糖果当作早餐

    标注无糖，并不意味着糖果可以替代英国 Eatwell Guide 所建议的多种食物。

    如果提供果冻软糖，请将其作为少量、可选的额外点心，并搭配其他早餐选择。

相关品牌介绍

A Quarter Of

销售即食 Sugar Free Jelly Bears 的零售商。

  • 其商品页面标注每 100g 含糖 0.5g，并注明使用麦芽糖醇作为甜味剂。
  • 该零售商表示，这款糖果不适合素食者，并提醒大量食用可能产生通便作用。

Hartley's

其无糖果冻晶粉可制作成果冻甜品，与开袋即食的袋装糖果不同。

  • 制造商推出了无糖果冻晶粉系列。
  • 提供前，请查看所选口味和包装上的配料、营养及饮食信息。

M&S

如果您的需求是低糖而非无糖，M&S 的 Reduced Sugar Percy Pig Sweets 可以作为一种选择。

  • M&S 将这款产品标注为纯素且适合素食者。
  • M&S 标注每 100g 含糖 36.9g，因此它不能作为无糖替代品。

HARIBO

其 Jelly Beans 可作为常规果冻软糖的参考，但并非无糖选择。

  • HARIBO 将其 Jelly Beans 标注为纯素。
  • HARIBO 的配料表列有糖和葡萄糖浆，并标注每 100g 含糖 66g。

Joybuy 商品推荐

这款无糖果冻适合提前制作，作为早餐中可用勺子舀取的额外点心；它不是一袋开袋即食的果冻软糖。

Hartley's 无糖草莓果冻 23g

Hartley's 无糖草莓果冻 23g

这款 23g 草莓果冻需要冲调并等待凝固，适合提前准备好可用勺子舀取的早餐小点心。

商品信息注明含猪明胶和苯丙氨酸来源。提供前，请对照客人的需求，核查当前包装上的完整过敏原及饮食信息。

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常见问题

无糖果冻软糖可以代替早餐食物吗？

不可以。请将其作为少量、可选的额外点心。英国 Eatwell Guide 倡导的饮食模式包含水果和蔬菜、淀粉类食物、乳制品或替代品，以及蛋白质类食物。

无糖是否意味着不含碳水化合物或热量？

不是。Diabetes UK 解释，多元醇含有碳水化合物和热量。请查看具体产品营养成分表中的碳水化合物总量和能量，以及糖含量。

为什么无糖糖果可能带有通便作用警示？

GOV.UK 规定，含多元醇超过 10% 的食品需标注“过量食用可能产生通便作用”。请查看包装上的提示，并在决定如何提供糖果时考虑这一警示。

为素食或纯素客人准备时，需要检查什么？

请查看具体包装上的配料和饮食标注。A Quarter Of 表示，其 Sugar Free Jelly Bears 不适合素食者；而 M&S 将 Reduced Sugar Percy Pig Sweets 标注为纯素且适合素食者——但这款 M&S 糖果并非无糖。