需要准备无糖甜点的主人
如果宾客需要无糖食品，少吃一点普通 Jaffa 蛋糕并不能替代无糖产品。上桌前，请确认其他替代品的相关说明，并查看其每 100 g 含糖量。
哪些人适合参考这份建议？
正在比较无糖与无麸质选择的主人
这两种标签说明的是不同属性。Schär 的 Jaffa 蛋糕标注为无麸质，但每 100 g 含糖量为 44 g。
需要照顾宾客不同饮食需求的主人
可以在普通 Jaffa 蛋糕旁边，另备一款经过核实的无糖甜点。保留产品包装，方便宾客查看不同选择的配料和过敏原信息。
选购时应查看什么？
先确认宾客的具体需求，再查看准备上桌的那款产品包装上的声称、营养成分表和配料表。
无糖替代品
适合选择的情况：英式奶油茶点必须提供无糖甜点。
需要考虑：饼干或其他蛋糕不一定具备 Jaffa 蛋糕的海绵蛋糕底、橙味夹心和巧克力外层。
普通 Jaffa 蛋糕
适合选择的情况：宾客想吃 Jaffa 蛋糕，且没有无糖需求。
需要考虑：本文介绍的 McVitie’s 和 Sainsbury’s 产品都不能作为无糖选择。
无麸质 Jaffa 蛋糕
适合选择的情况：宾客需要的是无麸质食品，而不是无糖食品。
需要考虑：根据 Schär 的标注，其无麸质 Jaffa 蛋糕每 100 g 含糖量为 44 g。
| 关注重点 | 查看内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 无糖声称 | 查看包装上的声称以及每 100 g 含糖量。legislation.gov.uk 发布的《条例（EC）第 1924/2006 号》附件规定，只有每 100 g 或 100 ml 含糖量不超过 0.5 g，才符合“无糖”声称的条件。 | 我需要符合无糖要求的甜点，而不是仅仅少吃一点普通蛋糕。 |
| 无麸质属性 | 请将无麸质标注与含糖量分开核实。Schär 的 Jaffa 蛋糕标注为无麸质，但每 100 g 含糖量为 44 g。 | 宾客需要无麸质食品，但我不想把无麸质误认为无糖。 |
| 配料与过敏原 | 查看产品最新包装上的配料和过敏原信息。Tesco Groceries 标注，150 g 装 McVitie’s Jaffa 蛋糕含鸡蛋、牛奶、大豆和小麦。 | 宾客在选择甜点前，应能查看每款产品的成分。 |
| 奶油茶点搭配 | 想想是否一定要有巧克力橙味海绵蛋糕，还是其他蛋糕或饼干也适合这个场合。 | 如果 Jaffa 蛋糕不符合无糖要求，我可以另外准备甜点。 |
常见误区
以为小份 Jaffa 蛋糕就是无糖
份量大小不会改变每 100 g 的含糖量。Tesco Groceries 标注，150 g 装 McVitie’s Jaffa 蛋糕每 100 g 含糖量为 52.5 g；Sainsbury’s 标注，其橙味 Jaffa 蛋糕每 100 g 含糖量为 49.6 g。
考虑份量前，请先确认产品是否标注无糖，并查看每 100 g 含糖量。
把无麸质看成无糖
Schär 的 Jaffa 蛋糕标注为无麸质，但 Schär 标注其每 100 g 含糖量为 44 g。
确认宾客需要无麸质、无糖，还是两者都需要，并分别核实每项要求。
以为面向糖尿病患者销售的产品就是无糖
针对糖尿病患者的营销说法，不能证明产品的含糖量。肯特社区卫生 NHS 基金会信托（Kent Community Health NHS Foundation Trust）建议，饮食中并不需要专门的糖尿病食品。
询问宾客的具体需求，并查看所有待选甜点的营养成分表。
相关品牌与产品系列
McVitie’s
经典 Jaffa 蛋糕，包含海绵蛋糕底、橙味夹心和巧克力。
- 适合看重 Jaffa 蛋糕风味、但没有无糖需求的宾客。
- Tesco Groceries 标注，150 g 装产品每 100 g 含糖量为 52.5 g，并含鸡蛋、牛奶、大豆和小麦过敏原。
Tesco
Tesco Groceries 的 Jaffa 蛋糕搜索结果包括 McVitie’s、Tesco 橙味 Jaffa 蛋糕和 Schär 无麸质 Jaffa 蛋糕。
- 这些产品选择涵盖经典款和无麸质款，方便购物者比较。
- 仅凭搜索结果无法判断产品是否符合无糖要求；请查看具体产品包装。
Sainsbury’s
该品牌自有品牌的橙味 Jaffa 蛋糕是一款经典 Jaffa 风味选择。
- Sainsbury’s 同时提供该产品每 100 g 和每块蛋糕的含糖量。
- 标注含糖量为每 100 g 49.6 g、每块 6.2 g，因此并非无糖选择。
Schär
Schär 的 Jaffa 蛋糕标注为无麸质、无小麦。
- 适合有无麸质需求、同时想吃 Jaffa 风味蛋糕的宾客。
- Schär 标注每 100 g 含糖量为 44 g；无麸质不代表无糖。
Joybuy 上的饼干替代选择
如果英式奶油茶点需要无糖选择，这些饼干可以作为 Jaffa 蛋糕的替代品。上桌前，请查看每款产品的最新包装，确认相关声称、每 100 g 含糖量、配料和过敏原信息。
暂无图片Oreo 无糖夹心饼干 97g
适合搭配英式奶油茶点的夹心饼干，可替代 Jaffa 蛋糕。请根据宾客的需求，核对包装上标注的每 100 g 含糖量、配料和过敏原信息。
暂无图片Gullon 无糖原味消化饼干 400g
如果不一定要吃 Jaffa 蛋糕风味，可以选择这款消化饼干作为替代。上桌前，请查看最新包装上的无糖声称、每 100 g 含糖量和过敏原信息。
英式奶油茶点搭配常见问题
标注为无糖的甜点需要查看什么？
查看产品最新包装上的无糖声称和每 100 g 含糖量。legislation.gov.uk 发布的《条例（EC）第 1924/2006 号》附件规定，无糖声称要求产品每 100 g 或 100 ml 含糖量不超过 0.5 g；无麸质或其他“不含某种成分”的说明并不能回答同一个问题。
McVitie’s Jaffa 蛋糕是无糖的吗？
不是。Tesco Groceries 标注，150 g 装 McVitie’s Jaffa 蛋糕每 100 g 含糖量为 52.5 g，因此不符合无糖声称所要求的每 100 g 不超过 0.5 g 的条件。
Schär 无麸质 Jaffa 蛋糕可以替代无糖甜点吗？
不可以。Schär 将其标注为无麸质、无小麦，但每 100 g 含糖量为 44 g。只有在宾客需要无麸质、而不需要无糖的情况下，才考虑选择这款产品。
我应该选择专为糖尿病患者宣传的蛋糕吗？
不要把这类宣传语当作无糖声明。肯特社区卫生 NHS 基金会信托（Kent Community Health NHS Foundation Trust）建议，饮食中并不需要专门的糖尿病食品。请先询问宾客的需求，再查看具体产品的营养成分和配料。
如何为有不同需求的宾客准备甜点？
将普通 Jaffa 蛋糕与经过包装信息核实的无糖替代品分开放置，并保留包装供宾客查看。例如，Tesco Groceries 标注，150 g 装 McVitie’s Jaffa 蛋糕含鸡蛋、牛奶、大豆和小麦；替代品的过敏原信息也需单独核实。