每周采购可乐，哪些家庭适合哪种选择？

想减少日常糖分摄入的家庭

如果购物篮里几乎每周都会有可乐，无糖款能提供不同于常规含糖可乐的配方。选购时，可以先确认家人是否喜欢它的口味，以及是否接受其中使用的甜味剂。

想选无咖啡因可乐的家庭

如果家里有人需要避免摄入咖啡因，请认准明确标注为无咖啡因的产品。仅凭“无糖”标识，无法判断可乐是否不含咖啡因；如果两者都很重要，请分别确认。

需要为多人备货的家庭

单罐装整箱和大瓶装适合不同的饮用习惯。选购前，可以考虑家里预计会喝多少份，以及所有人是否都想喝同一种配方。

挑选前要检查哪些信息？

先根据饮用者选择合适的配方，再看看包装规格是否符合家里的日常需求。

关注重点 检查内容 你的需求
糖分 查看每 100ml 和每份的含糖量。Pepsi 英国官网列出的数据为，每 330ml Pepsi Classic 含糖 15g，Pepsi Max 每 330ml 含糖 0g。请核对具体口味和配方，不要以为所有可乐的含糖量都一样。 如果家里经常喝可乐，我想了解每份饮料含有什么。英国国家医疗服务体系（NHS）建议，尽可能减少含糖饮料的饮用量和饮用频率。
咖啡因 查看产品名称是否明确标注“无咖啡因”，并检查配料表。Pepsi Max 含咖啡因；Pepsi 英国官网则将 Pepsi Max No Caffeine 列为单独产品。 家里有人需要避免摄入咖啡因，所以仅凭无糖标识还不足以决定买哪款。
甜味剂 查看具体口味和配方的配料表，以及是否有“含苯丙氨酸来源”的提示。不要以为无糖可乐和经典款使用相同的配料。 要买够多人饮用的量之前，我想先确认饮料里用了哪些甜味剂。
包装规格 查看每份的数量和容量、包装是罐装还是瓶装，以及保质期。Tesco Groceries 销售多种可乐规格，包括 24 罐 × 330ml 和 2L 瓶装。 单罐装整箱可能适合我们的安排，但我更愿意选择预计能喝完的数量。

选购可乐时应避免的误区

  • 以为无糖就代表无咖啡因

    无糖装可乐仍可能含有咖啡因。根据 Pepsi 英国官网的信息，Pepsi Max 和 Pepsi Max No Caffeine 是两种不同的配方。

    如果家里需要无咖啡因产品，请选择明确标注为无咖啡因的款式，并在下单前核对具体包装。

  • 买整箱前没查看每份含糖量

    经典款可乐和无糖款的含糖量可能相差很大：Pepsi 英国官网列出的数据为，每 330ml Pepsi Classic 含糖 15g，Pepsi Max 则为 0g。Joybuy 上的 Coca-Cola Original Taste 商品信息显示，每 330ml 含糖 35g。

    比较不同配方的营养成分表时，请以你预计每次饮用的份量为准。

  • 以为名称相近，配料就差不多

    经典款、低糖款、无糖款和无咖啡因款各有区别。Tesco Groceries 将 Classic Cola 和 Xero Cola 分别列出，因此，光看系列名称并不能判断某款产品的具体配料。

    更换品牌、口味、包装或配方时，请重新查看营养成分表和配料表。

值得关注的可乐系列

以下系列展示了不同的配方选择。选购时请以具体产品的标签为准，不要只看品牌名称。

Coca-Cola

该系列包括 Original Taste、Zero Sugar 和 Zero Sugar Zero Caffeine，适合想比较经典款、无糖款和无咖啡因配方的家庭。

  • Coca-Cola GB 将 Zero Sugar Zero Caffeine 标注为无糖、无咖啡因产品。
  • 无糖款的配料与 Original Taste 并不相同；选购时请查看甜味剂，以及包装上是否注明含苯丙氨酸来源。

Pepsi

Pepsi Classic、Pepsi Max 和 Pepsi Max No Caffeine 分别提供经典款、无糖款和无糖无咖啡因款选择。

  • Pepsi 英国官网列出的数据为，每 330ml Pepsi Classic 含糖 15g，Pepsi Max 每 330ml 含糖 0g。
  • Pepsi Max 含咖啡因；如果需要避免摄入咖啡因，请选择单独标注的 No Caffeine 款。

Tesco

Tesco Groceries 的自有品牌可乐选项包括 Classic Cola、Diet Cola 和 Xero Cola。

  • 该系列有多种名称和包装规格可供比较。
  • 仅凭产品名称无法判断其含糖量、咖啡因或甜味剂是否相同；请查看具体产品的标签。

Joybuy 可乐多包装

以下 24 罐装产品包括含咖啡因的无糖可乐、无糖无咖啡因款和经典款。选整箱前，请先根据家人的需求挑选合适的配方。

PEPSI Max 24 罐装，每罐 330ml

PEPSI Max 24 罐装 × 330ml

适合可以饮用咖啡因的家庭选购的无糖可乐组合装。Pepsi 英国官网列出的数据为，Pepsi Max 每 330ml 含糖 0g；这款 24 罐装产品含咖啡因和甜味剂，包装上还注明含苯丙氨酸来源。囤货前，请确认家人都接受这种配方。

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Coca-Cola Zero Sugar 24 罐装，每罐 330ml

Coca-Cola Zero Sugar 24 罐装 × 330ml

如果可以饮用咖啡因，这也是一款无糖可乐 24 罐装选择。Joybuy 商品信息显示，每 330ml 含糖 0g，并注明含咖啡因、甜味剂及苯丙氨酸来源。它并非 Zero Sugar Zero Caffeine 款。

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Pepsi Max 无咖啡因款 24 罐装，每罐 330ml

Pepsi Max 无咖啡因款 24 罐装 × 330ml

对于既想选择无糖可乐、又需要避免咖啡因的家庭，这款 24 罐装产品是合适之选。商品信息显示，每 330ml 含糖 0g，并注明含甜味剂及苯丙氨酸来源；无咖啡因并不代表不含甜味剂。

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Coca-Cola Original Taste 24 罐装，每罐 330ml

Coca-Cola Original Taste 24 罐装 × 330ml

适合明确偏爱 Original Taste 配方的家庭选购的经典款可乐 24 罐装。Joybuy 商品信息显示，每 330ml 含糖 35g，并注明含咖啡因。如果你想减少日常糖分摄入，请留意每份的相关信息。

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可乐选购常见问题

每周采购的可乐，应该选经典款还是无糖款？

如果家里经常喝可乐，又想减少糖分摄入，可以优先比较无糖配方。Pepsi 英国官网列出的数据为，每 330ml Pepsi Max 含糖 0g，Pepsi Classic 含糖 15g；NHS 也建议减少含糖饮料的饮用量和饮用频率。如果家人明确偏爱经典配方，经典款也是独立的选择。

无糖可乐含咖啡因吗？

有可能含咖啡因：Pepsi Max 含咖啡因，而 Pepsi Max No Caffeine 则是单独标注的无糖产品，具体信息以 Pepsi 英国官网为准。如果需要避免摄入咖啡因，请查看完整产品名称和配料表。

为什么还要查看无糖可乐的配料表？

无糖配方可能含有甜味剂，包装上也可能注明含苯丙氨酸来源。请查看具体罐装或瓶装产品的配料表和相关提示，尤其是在不同口味或无咖啡因款之间作选择时；不要以为整个系列的配方都一样。