适合哪些人？

考虑让学龄儿童偶尔喝可乐的家长

如果想避免可乐中的糖分，除了查看包装标示，还要核对具体款式的营养成分表、咖啡因含量和配料表。英国国家医疗服务体系（NHS）建议将水和牛奶作为儿童的日常饮品。

想为全家挑选无咖啡因款式的家庭

仅凭“无糖”标示，无法判断可乐是否不含咖啡因。尤其是从常规款换购时，请确认同一包装同时符合这两项需求。

正在挑选包装规格的家庭

单罐装方便控制每次饮用的份量，大瓶装则更适合在家分享。购买前，请确认所选具体款式和包装的含糖量及咖啡因信息。

选购时要检查什么？

先确认具体款式的含糖量，再查看咖啡因和配料信息，最后根据饮用场景挑选包装规格。

关注事项检查内容您的需求
含糖量 查看具体款式的营养成分表，确认每 100ml 含糖量为 0g。除了“不含糖”或“无糖”等标示，也要查看配料表。 我想选择符合控糖目标的可乐，而不是想当然地认为名称相似的饮料配方都一样。
咖啡因 留意“无咖啡因”标示，并查看配料表。Coca-Cola Great Britain 的常规版 Coca-Cola Zero Sugar 配料中列有咖啡因香料；Asda 则标明 Pepsi Max 含有咖啡因。 如果我想避免摄入咖啡因，常规无糖可乐未必符合这一需求。
配料 查看实物包装上的甜味剂成分和苯丙氨酸来源提示。Wirral Community Health and Care NHS Foundation Trust 也提醒，碳酸饮料可能含有损害牙齿的酸性物质。 我想了解偶尔饮用的可乐含有哪些成分，而不是把含糖量为 0g 当成所有配料问题的答案。
包装规格 查看罐装产品的罐数和单罐容量，或瓶装产品的容量。根据个人饮用或在家分享的场景选择合适规格。 偶尔饮用时，单罐装可能更合适；购买家庭装时，我需要确认其中有多少罐。

常见选购误区

  • 以为无糖可乐适合作为孩子日常上学饮品

    无糖可乐仍可能含有甜味剂和咖啡因。英国国家医疗服务体系（NHS）建议水和牛奶是儿童最适合的饮品；Wirral Community Health and Care NHS Foundation Trust 也建议孩子日常饮品以水和牛奶为主。

    可乐应作为偶尔饮用的选择，不要因为含糖量较低，就用它取代孩子平时上学时喝的饮品。

  • 把无糖和无咖啡因混为一谈

    Coca-Cola Great Britain 和 Asda 提供的产品信息均显示，常规版 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 含有咖啡因。

    如果咖啡因含量会影响您的选择，请查看具体款式的“无咖啡因”标示和配料表，同时确认含糖量。

  • 忽略甜味剂和包装警示

    Coca-Cola Zero Sugar、Coca-Cola Zero Sugar Zero Caffeine 和 Pepsi Max 的产品信息均标明含有甜味剂，并带有苯丙氨酸来源提示。

    购买时请查看实物包装上的配料和警示信息，尤其是在更换款式或包装规格时。

相关品牌介绍

Coca-Cola

Coca-Cola Great Britain 标明，常规版 Coca-Cola Zero Sugar 每 100ml 含糖量为 0g；Asda 还列有另一款 Coca-Cola Zero Sugar Zero Caffeine，其含糖量同样为每 100ml 0g。

  • 这两款产品让消费者可以在常规可乐和标有“无咖啡因”的款式之间进行选择。
  • 常规版 Coca-Cola Zero Sugar 的配料中列有咖啡因香料。购买前请查看具体款式的甜味剂和苯丙氨酸警示信息。

Pepsi

Asda 列有 Pepsi Max No Sugar 8 罐装产品，每罐 330ml；该款产品每 100ml 含糖量为 0g。

  • 该款产品为单罐装，每罐容量为 330ml。
  • 这款常规版 Pepsi Max 含有咖啡因和甜味剂，并带有苯丙氨酸警示；它不是无咖啡因款。

Asda

Asda 的商品信息列出了本文所述 Coca-Cola 和 Pepsi 产品的营养成分、配料及包装规格。

  • 商品信息区分了 8 罐装 Pepsi Max（每罐 330ml）、24 罐装 Coca-Cola Zero Sugar（每罐 330ml）和 2L 装 Coca-Cola Zero Sugar Zero Caffeine。
  • Asda 提醒，商品信息可能会有变更。依赖商品页面上的配料或营养信息前，请先查看实物包装。

Joybuy 可乐推荐

以下罐装产品包括常规无糖款，以及标有“无咖啡因”的款式，适合想偶尔喝可乐的消费者。请查看每款产品具体包装上的含糖量，尤其是根据“无咖啡因”名称进行选择时。

Diet Coke 无咖啡因，24 罐装，每罐 330ml

Diet Coke No Caffeine 24 罐装，每罐 330ml

如果想偶尔喝一罐无咖啡因可乐，这款产品为 24 罐装，每罐 330ml。请根据您的其他需求，核对具体包装上的每 100ml 含糖量、配料和警示信息。

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Pepsi Max No Sugar，无糖可乐，8 罐装，每罐 330ml

Pepsi Max No Sugar 8 罐装，每罐 330ml

如果想偶尔喝一罐无糖可乐，这款产品为 8 罐装，每罐 330ml。Asda 对同款产品的商品信息显示，其每 100ml 含糖量为 0g。商品信息还列出了咖啡因和甜味剂；如果您在意其中任何一项，请查看实物包装。

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Pepsi Max 无咖啡因，24 罐装，每罐 330ml

Pepsi Max Caffeine Free 24 罐装，每罐 330ml

如果想选购单罐装无咖啡因可乐，这款产品为 24 罐装，每罐 330ml。若您还要求无糖，请在购买前核对具体款式的每 100ml 含糖量、配料和警示信息。

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Coca-Cola Zero Sugar，无糖可乐，24 罐装，每罐 330ml

Coca-Cola Zero Sugar 24 罐装，每罐 330ml

这款家庭装适合在家饮用，内含 24 罐，每罐 330ml。Coca-Cola Great Britain 标明 Coca-Cola Zero Sugar 每 100ml 含糖量为 0g，且配料中含有咖啡因香料和甜味剂。因此，这款常规版并非无咖啡因选择。

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常见问题

无糖可乐符合“不添加糖”的选购目标吗？

如果某款可乐标示每 100ml 含糖量为 0g，那么就具体这款饮料而言，它可能符合避免摄入糖分的目标。不过，不要只看产品名称，还要查看营养成分表和配料表。Coca-Cola Great Britain 的 Coca-Cola Zero Sugar 信息和 Asda 的 Pepsi Max 商品信息均显示，每 100ml 含糖量为 0g，且配料中列有甜味剂。

无糖可乐适合作为孩子日常上学饮品吗？

不适合。英国国家医疗服务体系（NHS）建议水和牛奶是儿童最适合的饮品。Wirral Community Health and Care NHS Foundation Trust 建议日常饮品以水或牛奶为主，并提醒碳酸饮料可能含有损害牙齿的酸性物质；有些碳酸饮料还含有咖啡因。

什么时候应该选择无咖啡因无糖可乐？

如果想喝不含咖啡因和糖的可乐，请选择同时符合这两项要求的款式。Asda 的 Coca-Cola Zero Sugar Zero Caffeine 商品信息显示，该产品每 100ml 含糖量为 0g，配料中也未列出咖啡因；而常规版 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 的产品信息则显示含有咖啡因。

学校食品规定能决定孩子的自带午餐可以带什么吗？

英国教育部的学校食品指南适用于英格兰公立资助学校提供的食品和饮料；仅凭这份指南，无法确定每所学校是否允许家长为孩子准备某种自带午餐。给孩子带可乐前，请先查看学校的自带午餐规定。

为什么要查看苯丙氨酸提示？

Coca-Cola Zero Sugar、Coca-Cola Zero Sugar Zero Caffeine 和 Pepsi Max 的产品信息均标明含有苯丙氨酸来源。如果家中有人需要避免某种特定成分，请仔细查看具体包装上的警示和配料信息。