为不同口味宾客准备饮品的主人
准备一款常见的无糖可乐，满足喜欢熟悉口味的宾客；另外提供一款明确标注的无咖啡因选择，照顾有不同需求的人。提前估算所需总容量，并决定宾客是直接拿罐装饮料，还是从瓶中倒取。
谁在挑选饮料？
有宾客需要避免咖啡因的主人
选择明确标注为无咖啡因的可乐。Coca-Cola Great Britain 的普通款 Coca-Cola Zero Sugar 配料中标有咖啡因香料，Pepsi UK 的普通款 Pepsi MAX 则标有咖啡因；名称中带有“无糖”并不代表不含咖啡因。
选购零售商自有品牌可乐的消费者
ASDA Diet Cola 和 Sainsbury’s Cola Zero 均有 2 升分享装。请将具体包装上的含糖量标示和配料与宾客需求进行比较，不要想当然地认为零售商自有品牌与知名品牌的配方相同。
选购时要检查哪些信息？
先确认含糖量标示和咖啡因情况，再选择适合饮料桌的包装形式，并确保总容量充足。
| 关注重点 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 含糖量标示 | 查看具体包装上每 100 ml 的糖含量。Coca-Cola Great Britain 和 Pepsi UK 均标明，普通款 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 每 100 ml 含糖量为 0 g。 | 我想提供可乐，但不想选择添加普通糖的款式。查看营养成分表，可以用统一标准比较正在考虑的饮料。 |
| 咖啡因 | 查看产品是否明确标注为无咖啡因，不要因为“无糖”就认定它不含咖啡因。普通款 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 均标有咖啡因或咖啡因香料。 | 有些宾客会避免摄入咖啡因，因此我希望能将适合他们的罐装或瓶装饮料与普通可乐清楚区分开。 |
| 容量与包装形式 | 计算净含量总升数，不要只数包装数量。例如，Joybuy 上架的 Pepsi MAX No Sugar 8 × 330 ml 包装共含 2.64 升；2 升瓶装则适合多人分享。 | 宾客会直接拿单罐饮料，还是我会摆好杯子，让大家自己倒饮料？我还需要规划好所需总量。 |
| 配料 | 查看当前配料表中的甜味剂及苯丙氨酸相关提示。普通款 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 均标有阿斯巴甜；不同产品的配方有所不同。 | 如果某种配料会影响宾客，我需要查看具体款式和包装，不能只凭“低糖”或“无糖”的名称判断。 |
常见选购误区
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误以为无糖就等于无咖啡因
普通款 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 均标有咖啡因或咖啡因香料。因此，即使选择它们是因为含糖量标示符合要求，也无法满足无咖啡因的需求。
有需要时，应购买单独标明为无咖啡因的款式，并让宾客容易区分两种饮料。
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只数包装数量，不算总升数
8 罐 330 ml 饮料共含 2.64 升，而 1 瓶 2 升装则含 2 升。此外，不同包装形式也需要安排不同的自助取饮方式。
决定购买数量前，先加总净含量，再根据宾客是拿单罐饮料还是从大瓶中倒取，选择合适的包装。
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以为低糖可乐和无糖可乐的配料完全相同
不同产品的配料表各不相同。普通款 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 均标有阿斯巴甜及苯丙氨酸提示，而 ASDA 和 Sainsbury’s 的自有品牌产品在零售商商品信息中列出的甜味剂则有所不同。
如果宾客需要避免某种特定配料，请查看每款产品对应包装上的最新标签。
品牌与零售商参考
以下产品系列示例有助于了解不同配方和包装形式；仅凭品牌名称，无法确定饮料的含糖量、咖啡因含量或配料信息。
Coca-Cola
Coca-Cola Zero Sugar 是普通无糖可乐；Zero Sugar Zero Caffeine 则是另一款无咖啡因产品。
- Coca-Cola Great Britain 标明，普通款 Coca-Cola Zero Sugar 每 100 ml 含糖量为 0 g。
- 普通款标有咖啡因香料和苯丙氨酸来源。如果其中任何一项对您很重要，请确认具体产品款式。
Pepsi
Pepsi MAX 和 Pepsi MAX Caffeine Free 分别适合有不同咖啡因需求的消费者。
- Pepsi UK 标明，普通款 Pepsi MAX 每 100 ml 含糖量为 0 g，并将 Caffeine Free 款描述为无糖。
- 普通款 Pepsi MAX 含有咖啡因。请查看每款产品最新标签上的甜味剂和苯丙氨酸提示。
ASDA
ASDA Diet Cola 是一款零售商自有品牌可乐，提供适合多人分享的 2 升装。
- ASDA Groceries 的商品信息注明了 2 升装规格和咖啡因含量。
- 这款饮料不适合需要无咖啡因饮品的消费者。请查看具体瓶装产品最新的营养成分表和配料表。
Sainsbury’s
Sainsbury’s Cola Zero 是另一款零售商自有品牌可乐，提供适合多人分享的 2 升装。
- Sainsbury’s 商品信息标明，每 100 ml 含糖量低于 0.5 g。
- 商品信息所列配方含有咖啡因。零售商提醒，配料可能会有变动，请以包装上的信息为准。
Tesco
Tesco 的低糖和无糖可乐品类，方便消费者比较不同品牌款式和包装规格。
- Tesco Groceries 品类页面列有普通无糖可乐，也有单独标注为无咖啡因的 Pepsi MAX 瓶装产品。
- 请查看具体商品页面和包装标签，不要将品类说明套用到所有饮料上。
RC Cola
RC Cola International 将 RC Cola 列为其碳酸饮料产品系列之一。
- 若要在英国选购无添加糖饮料，请先查看具体包装上的本地营养信息、配料和规格，再与上文所列产品进行比较。
Joybuy 可乐推荐
以下 Joybuy 商品包括罐装或分享装瓶装的普通无糖可乐，以及无咖啡因罐装可乐。根据聚会人数选择合适的款式和总容量；活动前请查看商品页面，确认包装信息。
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Coca-Cola Zero Sugar 2 L × 6
6 瓶 2 升装适合花园派对多人分享。Coca-Cola Great Britain 标明，普通款 Coca-Cola Zero Sugar 每 100 ml 含糖量为 0 g；这款产品含有咖啡因。如果宾客需要避免摄入咖啡因或苯丙氨酸，请查看最新标签。
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Diet Coke No Caffeine 24 × 330 ml
独立罐装适合摆放在自助饮料桌上，方便宾客拿取无咖啡因可乐。Diet Coke No Caffeine 的商品信息说明，这款饮料不含糖和咖啡因；如需确认甜味剂或其他配料是否符合要求，请查看最新包装标签。
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Pepsi MAX Caffeine Free 24 × 330 ml
这款 24 罐装无咖啡因可乐，能让宾客在自助取饮时轻松辨认和选择。Pepsi UK 将 Pepsi MAX Caffeine Free 描述为无糖，但产品仍含有甜味剂；如果配料对您很重要，请查看最新标签。
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Pepsi MAX 24 × 330 ml
这款产品为普通款 Pepsi MAX，每罐独立包装。Pepsi UK 标明，此款饮料每 100 ml 含糖量为 0 g，但含有咖啡因；需要避免咖啡因的宾客可选择单独标注的 Caffeine Free 款。
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Coca-Cola Zero Sugar 24 × 330 ml
这款产品为普通款 Coca-Cola Zero Sugar，采用独立罐装，而非多人分享的大瓶装。Coca-Cola Great Britain 标明，普通款每 100 ml 含糖量为 0 g；产品含有咖啡因香料。如果宾客需要避免咖啡因或苯丙氨酸，请提前查看标签。
常见问题
“未添加糖”和“无糖”是一回事吗？
不是。legislation.gov.uk 发布的英国现行营养声称条件对两者作了区分：“未添加糖”声称针对添加的糖以及用于增甜的食品；饮料若要标注“无糖”，则每 100 ml 含糖量不得超过 0.5 g。不要将这两个说法混为一谈，请查看营养成分表。
无糖可乐不含咖啡因吗？
不一定。Coca-Cola Great Britain 的普通款 Coca-Cola Zero Sugar 配料中标有咖啡因香料，Pepsi UK 的普通款 Pepsi MAX 则标有咖啡因。如果宾客需要避免咖啡因，请选择明确标注为无咖啡因的款式，并在饮料桌上与普通可乐分开放置。
低糖可乐和无糖可乐使用相同的甜味剂吗？
不是。普通款 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 均标有包括阿斯巴甜在内的甜味剂；ASDA 和 Sainsbury’s 的自有品牌产品则采用不同的配方。如果这些信息会影响宾客选择，请查看具体包装上的最新配料表以及苯丙氨酸提示。
打开后的 2 升瓶装饮料应该如何处理？
请遵循瓶身上的储存说明。ASDA Diet Cola 和 Sainsbury’s Cola Zero 的 2 升装商品信息均建议开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕；储存前请查看具体包装上的说明。