哪些人会选购这类饮料？

搭配游戏零食选购可乐的成年人

如果你想喝不含糖的可乐，也能接受摄入咖啡因，不妨对比营养成分表、配料表和包装规格。“健怡”和“无糖”标签并不代表产品采用相同配方。

深夜游戏且想避免摄入咖啡因的人

请留意明确标注“无咖啡因”的产品，例如 Diet Coke 无咖啡因版或 Pepsi Max 无咖啡因版。普通无糖可乐不一定不含咖啡因。

为青少年选购饮料的家长和照护者

为游戏时段选饮料时，请分别查看咖啡因和糖含量。如果需要避免摄入咖啡因，应以具体产品的标签为准，不要只看“健怡”或“无糖”字样。

选购时应先看什么？

先查看咖啡因和糖含量，再对比甜味剂，并选择适合游戏时长的包装规格。

关注要点 查看内容 选择建议
糖含量 查看每 100ml 和每份的营养成分表；不要把“健怡”和“无糖”当作完全相同的营养指标。 我想在吃零食时搭配可乐，又不想额外摄入糖，因此要关注自己实际选购的饮料所标注的含糖量。
咖啡因 查看配料表中是否含有咖啡因，或选择明确标注“无咖啡因”的产品。百事英国官网列出 Pepsi Max 含有咖啡因，并将 Pepsi Max 无咖啡因版作为单独产品标注。 如果是深夜游戏，或是为不摄入咖啡因的人选购，我需要先确认具体产品的版本，再加入购物车。
甜味剂 查看最新配料表以及苯丙氨酸相关声明。不同产品的配方有所不同：Joybuy 的 Diet Coke 商品信息列有阿斯巴甜，而 Tesco 则说明其 Diet Cola 含有甜味剂。 我想了解这款可乐使用了哪些甜味剂，尤其是苯丙氨酸相关声明会影响我的购买选择时。
包装规格 对比罐装数量和容量，或瓶装容量；再考虑储存空间，以及开瓶后的饮用场景是否合适。 独自游戏时，几罐独立装可能更合适；多人一起玩时，我可能会倾向于其他包装规格。

常见选购误区

  • 以为无糖就代表不含咖啡因

    百事英国官网列出 Pepsi Max 含有咖啡因，Tesco 也说明其 Diet Cola 含有咖啡因。糖含量相关的标注并不能说明咖啡因含量。

    如果想避免摄入咖啡因，请选择明确标注“无咖啡因”的产品，并查看当前包装上的信息。

  • 以为所有无糖可乐都使用相同的甜味剂

    不同产品的配料表并不相同。例如，Joybuy 的 Diet Coke 商品信息列有阿斯巴甜，并注明产品含有苯丙氨酸来源。

    请查看准备购买的具体产品版本所标注的配料和相关声明。

  • 认为英国各地的学校食品规定都一样

    英国教育部的学校食品指南明确适用于英格兰，并不能据此判断英国各地所有学校供餐场景的规定。

    为学校供餐场景购买时，请查看适用于所在地区和具体场景的规定，不要只依赖关于无糖可乐的一般说法。

  • 只看醒目的标价来选择多包装

    8 罐装、24 罐装和大瓶装分别适合不同的储存和分享需求；仅凭罐数无法判断哪种包装更适合你的游戏时段。

    选择包装规格前，请综合比较产品数量、可用储存空间，以及开瓶后预计如何饮用。

相关品牌介绍

Coca-Cola

对比糖含量和咖啡因标注时，Coca-Cola Zero Sugar 和 Diet Coke 无咖啡因版是两种不同的选择。

  • Joybuy 标注 Coca-Cola Zero Sugar 每 100ml 含糖量为 0g；Tesco 则称 Diet Coke 无咖啡因版不含糖，也不含咖啡因。
  • 不要认为不同版本的咖啡因含量或配料都相同。Joybuy 的 Diet Coke 商品信息列有阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸相关声明。

Pepsi

对于在意咖啡因的消费者，Pepsi Max 和 Pepsi Max 无咖啡因版可以直接对比选择。

  • 百事英国官网标注 Pepsi Max 每 100ml 含糖量为 0g，并称 Pepsi Max 无咖啡因版不含糖，也不含咖啡因。
  • 普通 Pepsi Max 的配料表列有咖啡因；如果是否含咖啡因是决定因素，请选择无咖啡因版。

Tesco

Tesco Diet Cola 是一款自有品牌多罐装可乐。

  • Tesco 将其 8 罐装 Diet Cola 描述为添加甜味剂且不额外添加糖的可乐。
  • Tesco 的同一款产品说明中列有咖啡因，因此它并非无咖啡因选择。

Sainsbury's

Sainsbury's Diet Cola 提供自有品牌大瓶装选择。

  • Sainsbury's 将其 2L Diet Cola 描述为含有甜味剂的低卡可乐饮料。
  • 其产品信息显示调味剂中含有咖啡因；如果咖啡因或配料会影响你的选择，请查看当前瓶身标签。

Joybuy 无糖可乐推荐

以下罐装产品包含无咖啡因可乐，适合想避免摄入咖啡因的游戏时段；也有普通健怡或无糖可乐，适合可以接受咖啡因的场合。选购前请确认具体版本和包装规格。

Diet Coke 无咖啡因版，24 罐装，每罐 330ml

Diet Coke 无咖啡因版 24 罐装，每罐 330ml

适合需要避免摄入咖啡因时饮用的 Diet Coke 无咖啡因版。每箱含 24 罐，每罐 330ml。如果阿斯巴甜或苯丙氨酸相关声明会影响你的选择，请查看当前产品标签。

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Pepsi Max 无咖啡因版，24 罐装，每罐 330ml

Pepsi Max 无咖啡因版 24 罐装，每罐 330ml

Pepsi Max 无咖啡因版，24 罐独立装，每罐 330ml。如果甜味剂会影响你的购买选择，请查看当前配料表和苯丙氨酸相关声明。

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Diet Coke 无咖啡因版，8 罐装，每罐 330ml

Diet Coke 无咖啡因版 8 罐装，每罐 330ml

这款 Diet Coke 无咖啡因版采用 8 罐装，而非 24 罐装。每罐 330ml；如果甜味剂或苯丙氨酸相关声明会影响你的选择，请查看当前产品标签。

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Coca-Cola Diet Coke，24 罐装，每罐 330ml

Coca-Cola Diet Coke 24 罐装，每罐 330ml

适合搭配游戏零食、且可以接受咖啡因时饮用的普通 Diet Coke。每箱含 24 罐，每罐 330ml；如果需要避免摄入咖啡因，请改选明确标注“无咖啡因”的产品。

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Pepsi Max，24 罐装，每罐 330ml

Pepsi Max 24 罐装，每罐 330ml

无糖可乐，24 罐独立装，每罐 330ml。百事英国官网列出普通 Pepsi Max 含有咖啡因，请确认你要购买的是这一版本，而非 Pepsi Max 无咖啡因版。

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关于无糖可乐的常见问题

健怡或无糖可乐就代表不含咖啡因吗？

不是。百事英国官网列出普通 Pepsi Max 含有咖啡因，Tesco 也标明 Tesco Diet Cola 含有咖啡因。如果想避免摄入咖啡因，请选择明确标注“无咖啡因”的版本，并查看具体包装上的信息。

深夜玩游戏时该选哪种可乐？

如果首要考虑是避免摄入咖啡因，请选择明确标注“无咖啡因”的可乐。百事英国官网称 Pepsi Max 无咖啡因版不含咖啡因，Tesco 则称 Diet Coke 无咖啡因版不含糖也不含咖啡因；购买时请确认具体版本和包装规格。

为什么无糖可乐标签上会提到苯丙氨酸？

部分含有阿斯巴甜的产品会注明含有苯丙氨酸来源。Joybuy 的 Diet Coke 商品信息同时列出了该配料和相关声明；不同产品使用的甜味剂配方可能不同，请查看具体产品标签。

无糖标签能说明学校食品或 HFSS 规定是否适用吗？

不能。英国教育部的学校食品指南适用于英格兰；卫生与社会关怀部的指南则介绍了针对部分 HFSS 产品的零售促销和摆放限制。仅凭无糖标签无法判断这两类规定是否适用；请查看相关学校场景或零售产品所适用的规定。