想喝普通可乐的消费者
如果想搭配零食喝含糖可乐，建议比较具体产品的标签，不要只看品牌。Coca-Cola GB 标注，原味可口可乐每 100 ml 含糖 10.6 g；Pepsi UK 标注，现售 Pepsi 每 330 ml 含糖 15 g。两款产品的配料表都列有咖啡因。
不同需求适合怎么选
想避免饮料含糖的消费者
Pepsi UK 标注，Pepsi Max 每 330 ml 含糖 0 g；Coca-Cola GB 标注，可口可乐无糖无咖啡因版每 100 ml 含糖 0 g。这些数据仅适用于上述具体款式，并不代表两个品牌旗下所有可乐。
晚上看电影时想避开咖啡因的人
Pepsi Max 无咖啡因版和可口可乐无糖无咖啡因版，都是明确标注不含咖啡因的款式。普通 Pepsi Max 的配料表列有咖啡因，因此只看“无糖”标注还不足以判断是否适合你。
选购前要看什么
先确定自己想要的糖分与咖啡因组合，再仔细比较具体包装上的配料表和容量。
| 关注重点 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 每份含糖量 | 尽量在相同容量下比较每 100 ml 和每罐的糖含量。Coca-Cola GB 标注，原味可口可乐每 100 ml 含糖 10.6 g；Pepsi UK 标注，Pepsi 每 330 ml 含糖 15 g，Pepsi Max 每 330 ml 含糖 0 g。 | 我想了解计划饮用的这罐可乐含有多少糖，而不是把所有普通可乐或无糖可乐一概而论。 |
| 咖啡因 | 核对具体款式名称和配料表。Pepsi UK 标注，普通 Pepsi Max 含有咖啡因；此外还有单独标注的 Pepsi Max 无咖啡因版。 | 如果晚上较晚才看电影，我可能会想选明确标注“无咖啡因”的可乐，而不只是无糖款。 |
| 甜味剂与标签提示 | 查看所选款式的甜味剂成分，以及是否标注苯丙氨酸来源相关提示。根据所引用的品牌信息，Pepsi Max 系列和可口可乐无糖无咖啡因版均带有这项提示。 | 如果家人比较在意配料，选购无糖可乐前，我会先查看具体包装上的信息。 |
常见标签误读
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以为所有可乐的含糖量都一样
罐装容量和产品款式都会影响你比较的数据。Joybuy 标注，原味可口可乐每 330 ml 含糖 35 g；Pepsi UK 则标注，Pepsi Max 每 330 ml 含糖 0 g。
比较时请查看每 100 ml 的含糖量，以及你预计会饮用的那份容量对应的含糖量。
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把“无糖”误认为“无咖啡因”
Pepsi UK 标注，普通 Pepsi Max 含有咖啡因；Pepsi Max 无咖啡因版则是另一款产品。
如果想避免摄入咖啡因，请认准明确的“无咖啡因”标注，并查看该包装上的配料表。
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忽略甜味剂相关提示
所引用的 Pepsi 和 Coca-Cola 无糖款均带有苯丙氨酸来源相关提示。它们的配料表与普通可乐并不相同。
请查看准备购买的具体口味和款式的标签。
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把学校食品规定套用到在家观影
英国教育部的相关指南针对英格兰公费资助学校向学生提供的食品和饮料，与在家购买观影零食可乐的情况不同。
如果是为学校采购，请根据所在地区和供餐场景核对适用规定，不要直接套用家庭购物时的判断。
品牌与零售商信息
仅凭品牌名称无法判断每款产品的含糖量或咖啡因含量。以下信息可帮助你找到需要查看的具体标签。
Coca-Cola
所引用的 Coca-Cola GB 产品信息涵盖原味可口可乐，以及一款名称中明确标注无糖、无咖啡因的产品。
- 根据 Coca-Cola GB 的信息，原味可口可乐每 100 ml 含糖 10.6 g，配料中含有咖啡因调味成分。
- 无糖无咖啡因版是另一款产品，并带有苯丙氨酸来源相关提示；请确认包装上的具体款式。
Pepsi
Pepsi UK 分别提供普通 Pepsi、Pepsi Max 和 Pepsi Max 无咖啡因版的产品信息。
- Pepsi UK 标注，Pepsi 每 330 ml 含糖 15 g；所引用的两款 Pepsi Max 产品每 330 ml 均含糖 0 g。
- 普通 Pepsi Max 含有咖啡因；如果在意这一点，请选择明确标注“无咖啡因”的款式。
Tesco
Tesco Groceries 在可乐分类下设有普通可乐、健怡或无糖可乐，以及无咖啡因可乐等类别。
- 这些分类有助于你快速找到想要的可乐类型。
- 具体产品的配料、营养信息和包装容量，请以单品页面为准，不要只看分类名称。
RC Cola
RC Cola International 的品牌产品组合中包括 RC Cola 和 RC No Sugar。
- 如果在英国购买，请查看具体产品包装上的配料、营养信息和容量，不要仅凭品牌产品组合的介绍判断罐装产品的情况。
Joybuy 可选可乐
以下罐装可乐适合搭配观影零食，涵盖含糖、无糖和明确标注无咖啡因的选择。请根据自己的需求，核对每款产品的具体配方和包装容量。
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健怡可乐无咖啡因版 24 罐装，每罐 330 ml
适合晚上看电影时饮用的无咖啡因、无糖选择。产品信息标注，每 100 ml 和每 330 ml 均含糖 0 g；配料中还含有甜味剂，并带有苯丙氨酸来源相关提示。如果你在意这些成分，请查看具体包装标签。
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Pepsi Max 无咖啡因版 24 罐装，每罐 330 ml
这款产品明确标注无咖啡因，适合想同时避开糖分和咖啡因的消费者。Pepsi UK 标注，每 330 ml 含糖 0 g；产品信息还列有甜味剂，并带有苯丙氨酸来源相关提示。
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Pepsi Max 24 罐装，每罐 330 ml
如果不介意摄入咖啡因，可以选择这款无糖可乐。Pepsi UK 标注，该款每 330 ml 含糖 0 g。配料中含有咖啡因和甜味剂，标签还带有苯丙氨酸来源相关提示；请注意，这不是无咖啡因版本。
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可口可乐无糖版 18 罐装，每罐 330 ml
如果不介意摄入咖啡因，这也是一款无糖选择。产品信息标注，每 100 ml 和每 330 ml 均含糖 0 g，但配料中也列有咖啡因和甜味剂，标签还带有苯丙氨酸来源相关提示；这不是无咖啡因版本。
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Barr 可乐 6 罐装，每罐 330 ml
这款可乐含糖，并非无糖产品。产品信息标注，每 100 ml 含糖 3.6 g，配料中还含有咖啡因和甜味剂，因此也不是无咖啡因的选择。
观影零食搭配可乐常见问题
无糖可乐一定不含咖啡因吗？
不一定。Pepsi UK 标注，普通 Pepsi Max 含有咖啡因，而 Pepsi Max 无咖啡因版是另一款产品。如果想避开咖啡因，请同时核对产品款式名称和配料表。
330 ml 罐装可乐的含糖量有什么区别？
Joybuy 标注，原味可口可乐每 330 ml 含糖 35 g。Pepsi UK 标注，现售 Pepsi 每 330 ml 含糖 15 g；Pepsi Max 和 Pepsi Max 无咖啡因版则均为 0 g。比较罐装产品时，请核对具体产品和饮用份量。
为什么要查看无糖可乐上的苯丙氨酸提示？
所引用的 Pepsi Max 系列产品和可口可乐无糖无咖啡因版，除了甜味剂信息外，还带有苯丙氨酸来源相关提示。如果家人比较在意配料，请查看准备购买的具体款式标签。
英格兰的学校食品规定适用于在家看电影时买的可乐吗？
不适用。英国教育部的相关指南针对英格兰公费资助学校向学生提供的食品和饮料，并不适用于在家购买普通观影零食。如果是为学校采购，请核对该地区和具体场景适用的规定。