适合哪些人？

为合用厨房添置饮料的学生

独立易拉罐方便分配。如果考虑购买大瓶装，记得先看看冰箱空间、会有多少人一起喝，以及饮料能否在气泡消失前喝完。

关注含糖量标示的学生

如果你需要选择糖含量标示为 0 的可乐，应查看具体款式每 100 毫升“其中糖”的含量，而不要只依据包装正面的宣传语。

想避开咖啡因的可乐爱好者

常规无糖可乐可能含有咖啡因。请留意名称明确标注为无咖啡因的款式，并在加入合购清单前查看配料表。

选购时要看什么？

先确认具体饮料款式，再看看咖啡因含量和包装规格是否适合你的家庭。

关注项目检查内容你的需求
含糖量 查看具体款式每 100 毫升“其中糖”的含量。Coca-Cola GB 标示 Coca-Cola Zero Sugar 含糖量为 0 g，Pepsi UK 标示常规 Pepsi MAX 含糖量为 0 g。 我希望营养成分表标示每 100 毫升含糖量为 0 g，而不只是包装正面写着“无添加糖”。
咖啡因 查看款式名称和配料表。常规 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 均标示含有咖啡因；Pepsi MAX No Caffeine 和 Coca-Cola Zero Sugar Zero Caffeine 则是名称明确区分的产品。 如果我需要避开咖啡因，就要选无咖啡因款式，不能想当然地认为无糖就不含咖啡因。
包装规格 根据可用空间比较易拉罐的数量和容量。如果选择大瓶装，也要考虑饮用人数以及大概多久能喝完。 合用冰箱里放独立易拉罐会更方便；只有在有足够空间、也有人能喝完的情况下，大瓶装才适合我们。
配料与酸度 查看具体包装上的甜味剂和苯丙氨酸信息。NHS 提醒，碳酸饮料可能与牙齿酸蚀有关，无论其中含有糖还是甜味剂。 我需要查看与家庭成员相关的配料信息，也不会把无糖误认为饮料就没有其他需要考虑的因素。

常见选购误区

  • 把“无添加糖”和含糖量 0 g 当成一回事

    这两种说法回答的是不同问题。英国广告标准局说明了英国“无添加糖”宣传语的适用条件；这类说法不能代替查看含糖量标示。

    如果你希望饮料的含糖量标示为 0，请查看具体产品每 100 毫升“其中糖”的含量。

  • 以为无糖就不含咖啡因

    Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 标示，其常规无糖可乐含有咖啡因；无咖啡因款式则有不同的产品名称。

    如果你需要避开咖啡因，请选择明确标注为无咖啡因的款式，并确认配料表。

  • 忽略甜味剂标示

    不同产品和款式的配料并不相同。品牌介绍的 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 产品均含有阿斯巴甜。

    如果家中有人需要留意阿斯巴甜或苯丙氨酸信息，请查看具体包装上的相关标示。

  • 买大瓶装前没想好放在哪里

    2 升大瓶装和独立易拉罐对合用冰箱空间的占用不同，饮用和分装方式也有所区别。

    选择家里有空间存放、也能及时喝完的包装规格。

    合购的大瓶饮料如果没喝完，可能还没等所有人喝到，气泡就已经散了。

品牌及零售商自有品牌参考

以下示例说明，确认具体款式很重要；仅凭品牌名称，无法确定其含糖量、咖啡因或配料信息。

Coca-Cola

Coca-Cola Zero Sugar 是常规无糖款；Coca-Cola Zero Sugar Zero Caffeine 则是另一款无咖啡因产品。

  • Coca-Cola GB 标示 Coca-Cola Zero Sugar 每 100 毫升含糖量为 0 g。
  • 常规款标示含有咖啡因调味成分和阿斯巴甜等甜味剂。如果需要避开咖啡因，请查看名称不同的 Zero Caffeine 产品。

Pepsi

Pepsi UK 将常规 Pepsi MAX 和 Pepsi MAX No Caffeine 列为两款不同的无糖可乐。

  • Pepsi UK 标示两款产品的含糖量均为 0 g。
  • 常规 Pepsi MAX 标示含有咖啡因；No Caffeine 款仍标示含有阿斯巴甜等甜味剂。

Tesco

Tesco 有 2 升装 Xero Cola，是适合考虑用于合用厨房的零售商自有品牌包装规格。

  • 如果冰箱空间充足，也有计划与他人分享，大瓶装可能很适合。
  • 请查看具体瓶装产品当前的营养成分表、配料和咖啡因信息，不要想当然地认为它们与品牌可乐相同。

Joybuy 可乐多包装

这些多包装产品均为独立易拉罐，适合学生厨房，包含常规款、无咖啡因款和樱桃口味款。请根据你的含糖量、咖啡因和配料要求，核对具体包装上的标示。

Coca-Cola Zero Sugar，24 罐，每罐 330 毫升

Coca-Cola Zero Sugar，24 罐装，每罐 330 毫升

独立易拉罐适合合用厨房。Coca-Cola GB 标示 Coca-Cola Zero Sugar 每 100 毫升含糖量为 0 g；常规款标示含有咖啡因调味成分和阿斯巴甜，如果你需要留意其中任一种成分，请查看包装标示。

前往 Joybuy
Pepsi MAX，24 罐，每罐 330 毫升

Pepsi MAX，24 罐装，每罐 330 毫升

24 罐装适合在合用厨房里分开饮用。Pepsi UK 标示常规 Pepsi MAX 含糖量为 0 g，但产品含有咖啡因和阿斯巴甜；如有需要，请选择名称明确标注为无咖啡因的款式。

前往 Joybuy
Pepsi MAX Caffeine Free，24 罐，每罐 330 毫升

Pepsi MAX Caffeine Free，24 罐装，每罐 330 毫升

这款无咖啡因产品为独立易拉罐，适合合用厨房。Pepsi UK 标示 Pepsi MAX No Caffeine 含糖量为 0 g，但仍标示含有阿斯巴甜，请查看包装上的甜味剂信息。

前往 Joybuy
Diet Coke No Caffeine，24 罐，每罐 330 毫升

Diet Coke No Caffeine，24 罐装，每罐 330 毫升

这款名称明确标注为无咖啡因的产品包含 24 罐，每罐 330 毫升。如果你还要求每 100 毫升含糖量为 0 g，或需要核对甜味剂信息，请查看具体包装上的标示。

前往 Joybuy
Pepsi MAX Cherry，18 罐，每罐 330 毫升

Pepsi MAX Cherry，18 罐装，每罐 330 毫升

这款樱桃口味产品为 18 罐装，方便分开饮用。请查看它自身每 100 毫升的含糖量、咖啡因信息和配料，不要把常规 Pepsi MAX 的信息直接套用到其他口味上。

前往 Joybuy

无糖可乐常见问题

“无添加糖”是否意味着可乐含糖量为 0 g？

不一定。英国广告标准局说明，英国“无添加糖”的宣传语关注的是为了增甜而添加了什么。如果你想选择含糖量标示为 0 的饮料，请查看营养成分表中每 100 毫升“其中糖”的含量。

无糖可乐一定不含咖啡因吗？

不是。Coca-Cola GB 标示常规 Coca-Cola Zero Sugar 含有咖啡因调味成分，Pepsi UK 则标示常规 Pepsi MAX 含有咖啡因。请寻找明确标注为无咖啡因的款式，并查看具体产品的配料表。

无糖的碳酸可乐也会影响牙齿吗？

会。NHS 表示，碳酸饮料中的酸可能与牙齿酸蚀有关，无论饮料含有糖还是甜味剂。含糖量标示为 0 g，并不代表饮料没有酸度问题。

为什么要查看无糖可乐中的甜味剂？

不同款式使用的甜味剂可能不同。Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 均标示，本文提到的无糖产品含有阿斯巴甜；如果家中有人需要留意相关信息，请查看具体包装上的配料和苯丙氨酸标示。