哪些人适合参考这些建议？

如果早午餐宾客的需求各不相同，关键不只是可乐的名称：大家对咖啡因和配料可能有不同要求。

招待不同成年宾客的早午餐主人

同时准备普通无糖可乐和一款单独标注的无咖啡因饮品，宾客就能根据自己对咖啡因的偏好选择。上桌前请检查每款产品的包装。

需要避免咖啡因的人

请认准明确标注“无咖啡因”的产品。Pepsi UK 将 Pepsi Max 和 Pepsi Max No Caffeine 列为不同产品；仅凭名称中的“无糖”无法判断是否含有咖啡因。

需要确认甜味剂的宾客

请查看具体产品包装上的配料表，以及有关苯丙氨酸的提示。Pepsi UK 在普通 Pepsi Max 的配料信息中列出阿斯巴甜，并注明产品含有苯丙氨酸来源。

选购时该看哪些信息？

先确定是否需要含咖啡因，再查看准备购买的产品是否标注无糖、具体配料和包装规格。

关注项目检查内容你的需求
糖分标注 请查看具体产品和单份规格对应的营养成分表。如果你特别需要“无添加糖”这一标注，请确认包装上确实有这几个字；名称中的“零糖”或“无糖”不能替代这项说明。 我想确认可乐标签上的实际说明，而不是只根据品牌或包装外观来选择。
咖啡因 请查看产品名称和配料表。Pepsi UK 列出 Pepsi Max 含有咖啡因，并说明 Pepsi Max No Caffeine 不含咖啡因。 有些宾客希望避免摄入咖啡因，因此我需要准备明确标注为无咖啡因的选择。
甜味剂 请查看甜味剂名称，以及有关苯丙氨酸的提示。Pepsi UK 列出 Pepsi Max 含有阿斯巴甜，并注明产品含有苯丙氨酸来源；其他产品请分别确认。 上桌前，我希望有相关配料限制的宾客能查看具体产品标签。
包装规格 比较标注的罐装或瓶装容量和包装数量，然后查看对应包装和产品的标签。 单罐装可能更方便摆给宾客自取；瓶装则适合倒出分饮。我可以按餐桌安排选择合适的规格。

常见的标签误区

  • 误以为无糖就代表不含咖啡因

    Pepsi UK 列出的普通 Pepsi Max 含有咖啡因，并将 Pepsi Max No Caffeine 标为单独的产品。糖分标注并不能说明产品是否含咖啡因。

    如果有宾客想避免摄入咖啡因，请选择明确标注为无咖啡因的产品，并检查具体包装。

  • 误以为无糖就代表不含甜味剂

    根据 Pepsi UK 的信息，普通 Pepsi Max 含有阿斯巴甜和安赛蜜 K，并注明产品含有苯丙氨酸来源。

    请查看准备供应的每款可乐的配料表，以及有关苯丙氨酸的提示；尤其要留意有相关饮食限制的宾客。

  • 把“无糖”和“无添加糖”当成一回事

    这两种标签用语并不相同。产品名称中带有“零糖”，本身并不能证明包装上明确标注了“无添加糖”。

    如果你购买时特别看重这项说明，请确认所选口味和规格的当前包装上确实有相应标注。

相关品牌系列

以下品牌系列可作为查看标签信息的参考起点；仅凭品牌名称，无法确定每款产品的具体配料。

Coca-Cola

Coca-Cola GB 将 Coca-Cola Zero Sugar 作为 Coca-Cola Original Taste 的无糖替代选择进行介绍。

  • Coca-Cola Zero Sugar 提供下方所示的罐装和瓶装规格。
  • 请查看具体产品包装上的咖啡因、甜味剂及苯丙氨酸相关提示；“Zero Sugar”并不代表无咖啡因。

Pepsi

Pepsi UK 将普通 Pepsi Max 与 Pepsi Max No Caffeine 区分开来，让消费者可以在该系列中明确选择是否含咖啡因。

  • Pepsi UK 明确说明，Pepsi Max No Caffeine 不含咖啡因和糖。
  • 普通 Pepsi Max 含有咖啡因和阿斯巴甜，并注明产品含有苯丙氨酸来源。无咖啡因款的配料信息请另行查看。

Tesco

比较无糖可乐时，也可以考虑 Tesco Xero Cola 这款超市自有品牌产品。

  • Tesco 将 Xero Cola 描述为无糖可乐味饮料，含有咖啡因和甜味剂。
  • 请查看当前包装上的配料表和营养成分表，不要想当然地认为它与品牌可乐的配方相同。

Joybuy 可乐精选

以下罐装和瓶装产品涵盖普通 Zero Sugar 或 No Sugar 可乐，以及明确标注为无咖啡因的款式，适合早午餐宾客选购。如果你特别在意包装上是否标有“无添加糖”，或有配料限制，请查看当前产品包装。

Coca-Cola Zero Sugar 无糖可乐，6 瓶 2L 装

Coca-Cola Zero Sugar 无糖可乐 2L × 6 瓶

6 瓶 2L 装方便为早午餐宾客倒饮。这是普通 Zero Sugar 款式；上桌前请查看包装，确认咖啡因、甜味剂及苯丙氨酸相关提示。

前往 Joybuy 查看
Diet Coke No Caffeine 无咖啡因健怡可乐，24 罐 330ml 装

Diet Coke No Caffeine 无咖啡因健怡可乐 330ml × 24 罐

这款无咖啡因产品采用 24 罐独立 330ml 包装，适合想避免摄入咖啡因的宾客。请查看具体产品包装上的营养成分表、甜味剂和苯丙氨酸相关提示。

前往 Joybuy 查看
Pepsi Max Caffeine Free 无咖啡因可乐，24 罐 330ml 装

Pepsi Max Caffeine Free 无咖啡因可乐 330ml × 24 罐

这款 Pepsi Max 明确标注为无咖啡因，采用 24 罐独立 330ml 包装。Pepsi UK 表示，无咖啡因系列不含糖；请查看具体产品包装上的配料表和苯丙氨酸相关提示。

前往 Joybuy 查看
Pepsi Max 无糖可乐，24 罐 330ml 装

Pepsi Max 无糖可乐 330ml × 24 罐

这款 24 罐装、每罐 330ml 的产品适合可以接受含咖啡因可乐的早午餐场合。Pepsi UK 列出的普通 Pepsi Max 含有咖啡因和阿斯巴甜，并注明产品含有苯丙氨酸来源。

前往 Joybuy 查看
Coca-Cola Zero Sugar 无糖可乐，24 罐 330ml 装

Coca-Cola Zero Sugar 无糖可乐 330ml × 24 罐

独立 330ml 罐装也是适合早午餐宾客的选择。请查看当前产品包装，确认咖啡因情况、甜味剂、苯丙氨酸相关提示，以及你特别需要的“无添加糖”标注。

前往 Joybuy 查看

早午餐可乐常见问题

“无糖”就一定代表“无添加糖”吗？

不一定：产品名称中有 Zero Sugar，并不能证明具体包装上标注了“无添加糖”。如果你特别在意这几个字，请查看所选具体产品和规格的当前包装说明及配料表。

想避免摄入咖啡因，可以选择哪款无糖可乐？

Pepsi UK 将 Pepsi Max No Caffeine 标为无糖、无咖啡因产品，而普通 Pepsi Max 含有咖啡因。这里列出的 Joybuy 产品还包括名称明确标注为 Pepsi Max Caffeine Free 和 Diet Coke No Caffeine 的款式；上桌前请确认包装上的具体产品名称。

为什么要查看苯丙氨酸相关提示？

根据 Pepsi UK 的信息，普通 Pepsi Max 含有阿斯巴甜，并注明产品含有苯丙氨酸来源。英国政府的食品标签指南也对含阿斯巴甜产品的这项提示作出说明。需要避免摄入苯丙氨酸的人，应查看具体产品标签，而不要只根据可乐名称中的糖分或咖啡因信息来判断。

早午餐适合买罐装还是大瓶装？

按招待宾客的方式来选：可以把独立罐装分别摆好，也可以用大瓶倒入杯中。这里列出的 Coca-Cola Zero Sugar 有 24 罐 330ml 装和 6 瓶 2L 装；请查看所购规格的标签，不要假设每款产品的配料都相同。