哪些人适合选择这类饮料？

想挑选无添加糖饮料的主人

如果几位客人会在观影时一起喝可乐，除了查看每 100 ml 的含糖量，也要考虑包装规格。Coca-Cola GB、Pepsi UK 和 Tesco 都有瓶装或罐装可乐可选，因此挑选饮料时不必只看包装正面的宣传字样。

晚上较晚才喝可乐的人

如果临近睡觉时间还要注意咖啡因摄入，请选择明确标注不含咖啡因的可乐，不要以为无糖版本就一定不含咖啡因。Pepsi UK 提供 Pepsi Max No Caffeine；NHS Borders 建议睡前避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因可能影响睡眠。

会仔细查看甜味剂成分的购物者

“无添加糖”并不能说明饮料用了哪些甜味剂。Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 的相关可乐产品均标有阿斯巴甜成分。如果你需要了解这类信息，请查看具体包装上的成分表和苯丙氨酸提示。

购买前需要检查什么？

先确认咖啡因和成分方面的要求，再根据一起倒饮料的人数或是否需要单人份包装来挑选规格。

关注要点 检查内容 你的需求
含糖量 查看营养成分表中每 100 ml 的含糖量。根据 Coca-Cola GB、Pepsi UK 和 Tesco 提供的产品信息，Coca-Cola Zero Sugar、Pepsi Max 和 Tesco Diet Cola 的含糖量为每 100 ml 0 g 或低于 0.1 g。 我想比较实际购买的可乐含糖量，而不是只根据产品名称来判断。
咖啡因 检查成分表中是否含有咖啡因，或是否明确标注不含咖啡因。常规版 Coca-Cola Zero Sugar、Pepsi Max 和 Tesco Diet Cola 均标有咖啡因；Pepsi UK 还提供 Pepsi Max No Caffeine。NHS Borders 建议睡前避免饮用含咖啡因的饮料。 如果是深夜观影，只要有人想避免咖啡因，我就会选择明确标注不含咖啡因的饮料。
甜味剂 查看具体包装上的成分表和苯丙氨酸提示。Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 的相关可乐产品标有阿斯巴甜；Tesco Diet Cola 则标有安赛蜜 K 和三氯蔗糖。 如果有人需要避免某种甜味剂，或患有苯丙酮尿症（PKU），我需要确认那款饮料的具体成分和警示信息。
包装规格 根据饮用方式比较瓶装容量或罐装数量。Tesco 的无糖可乐系列包含 2 升装 Diet Cola 和 330 ml 罐装多包装；其 Diet Cola 包装说明建议开瓶后 3 天内饮用完毕。 大家会从同一瓶里倒饮料，还是分开喝罐装更方便，也更容易照顾不同口味？

哪些细节容易被忽略？

  • 以为无添加糖就不含咖啡因

    常规版 Coca-Cola Zero Sugar、Pepsi Max 和 Tesco Diet Cola 均标有咖啡因。NHS Borders 建议睡前避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因可能影响睡眠。

    如果电影之夜需要注意咖啡因摄入，请选择明确标注不含咖啡因的产品，并查看成分表。

  • 以为无添加糖可乐就不含甜味剂

    Coca-Cola GB、Pepsi UK 和 Tesco 的相关产品都使用了甜味剂。含有阿斯巴甜的 Coca-Cola 和 Pepsi 产品还会标注苯丙氨酸来源提示。

    请查看准备饮用的具体口味和包装上的成分表及警示信息，尤其是客人需要避免阿斯巴甜或患有 PKU 时。

  • 买了大瓶装，却没考虑剩余饮料怎么处理

    大瓶装方便多人倒饮料，但 Tesco 建议其 2 升装 Diet Cola 开瓶后 3 天内饮用完毕。

    根据大家可能喝掉的量来选择包装规格；如果更看重每人单独饮用，罐装可能更合适。

相关可乐系列

Coca-Cola

如果大家不需要避免咖啡因，Coca-Cola Zero Sugar 是常见的可乐选择。

  • Coca-Cola GB 标示 Coca-Cola Zero Sugar 每 100 ml 含糖量为 0 g。
  • 这款产品含有咖啡因和阿斯巴甜；如果客人对此有所顾虑，请查看成分表和苯丙氨酸提示。

Pepsi

Pepsi Max 和 Pepsi Max No Caffeine 分别适合想选常规可乐或明确标注不含咖啡因可乐的人。

  • Pepsi UK 将 Pepsi Max No Caffeine 标为无糖且不含咖啡因的可乐。
  • Pepsi 的相关产品含有阿斯巴甜，并标有苯丙氨酸来源提示；常规版 Pepsi Max 含有咖啡因。

Tesco

Tesco Diet Cola 是自有品牌瓶装可乐，适合倒入杯中与大家分享。

  • Tesco 提供 2 升装，含糖量低于每 100 ml 0.1 g。
  • 这款产品含有咖啡因。请查看当前包装上的成分表和储存说明。

Joybuy 可乐精选

这里有不含咖啡因的罐装可乐、常规罐装可乐、樱桃味罐装可乐，以及适合多人分享的瓶装可乐。根据人数和饮用习惯选择包装；如果咖啡因或甜味剂会影响选择，请查看具体产品标签。

Pepsi Max 无咖啡因款，24 罐，每罐 330 ml

Pepsi Max 无咖啡因款，24 罐，每罐 330 ml

单罐包装方便客人在深夜观影时各自取用。这是 Pepsi Max 的无咖啡因版本；如果必须避免咖啡因，请查看包装标签。Pepsi UK 的相关产品信息还标有阿斯巴甜和苯丙氨酸来源提示。

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Coca-Cola Zero Sugar，6 瓶，每瓶 2 升

Coca-Cola Zero Sugar，2 升装 × 6 瓶

6 瓶 2 升装适合打算把可乐倒入杯中、多人分享的场合。Joybuy 产品信息标明其每 100 ml 含糖量为 0 g，并注明含有咖啡因及苯丙氨酸提示。如果需要避免咖啡因，请选择其他饮料。

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Pepsi Max，24 罐，每罐 330 ml

Pepsi Max，24 罐，每罐 330 ml

如果大家想喝常规版 Pepsi Max，这款罐装组合方便每人单独取用。Pepsi UK 标明这款饮料含有咖啡因，并带有苯丙氨酸来源提示，因此它不是无咖啡因选项。

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Coca-Cola Zero Sugar，24 罐，每罐 330 ml

Coca-Cola Zero Sugar，24 罐，每罐 330 ml

如果客人更愿意拿一罐单独饮用，而不是从瓶中倒饮料，可以选择这种罐装规格。Coca-Cola GB 标明 Coca-Cola Zero Sugar 每 100 ml 含糖量为 0 g；这款饮料含有咖啡因和阿斯巴甜。

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Pepsi Max 樱桃味，18 罐，每罐 330 ml

Pepsi Max 樱桃味，18 罐，每罐 330 ml

樱桃味可乐采用单罐包装，适合想尝试不同可乐口味的客人。如果有人有特定饮食限制，请先查看这款产品的标签，确认含糖量、咖啡因、甜味剂和苯丙氨酸提示。

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常见问题

无添加糖是否意味着可乐完全不含糖？

不一定，请查看营养成分表中每 100 ml 的含糖量。根据 Coca-Cola GB、Pepsi UK 和 Tesco 提供的产品信息，Coca-Cola Zero Sugar、Pepsi Max 和 Tesco Diet Cola 每 100 ml 的含糖量为 0 g 或低于 0.1 g。

无添加糖可乐不含甜味剂吗？

不要想当然。Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 的相关产品标有阿斯巴甜；Tesco Diet Cola 则标有安赛蜜 K 和三氯蔗糖。请查看你准备购买的具体口味和包装上的成分表。

如果电影快到睡觉时间才开始，该选哪种可乐？

如果需要避免咖啡因，请选择明确标注不含咖啡因的可乐，例如 Pepsi Max No Caffeine，并查看包装标签。NHS Borders 建议睡前避免饮用含咖啡因的饮料，因为这类饮料可能让人更清醒，影响睡眠。

为什么有些无糖可乐会标注苯丙氨酸？

相关 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi 产品含有阿斯巴甜，并带有苯丙氨酸来源提示。如果有客人患有 PKU，请查看具体包装上的警示信息，不要认为所有无糖可乐都可以互换饮用。

电影之夜应该买瓶装还是罐装？

如果大家会从同一瓶中倒饮料，选瓶装；如果更看重单人份和口味选择，罐装会更合适。Tesco 建议其 2 升装 Diet Cola 开瓶后 3 天内饮用完毕。