想为同行者分别准备饮品的出行人群
多罐装饮品方便每位同行者各自饮用一罐密封饮料。如果大家打算共饮一瓶，则要考虑旅途中如何分装和保存。
哪些人适合这样选？
需要避免咖啡因的出行者
标注无糖，并不代表可乐不含咖啡因。请认准明确标注为无咖啡因的款式，并查看具体商品包装。
关注甜味剂成分的消费者
如果同行者需要留意阿斯巴甜或苯丙氨酸来源，请查看所选款式的配料表和警示信息，无咖啡因款也不例外。
购买前要检查什么？
先查看营养成分表和配料表，再根据同行者的需求选择合适的包装规格。
| 关注项 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 糖含量 | 查看具体英国商品每 100 ml 的糖含量。英国可口可乐公司和百事英国官网所列的 Coca-Cola Zero Sugar 与 Pepsi Max 对应款式，糖含量均为 0 g；其他口味请分别核对。 | 我希望所购商品包装明确标注糖含量为 0 g，而不是只依据“无添加糖”的说法来判断。 |
| 咖啡因 | 查看款式名称和配料表。标准款 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 的配料表均包含咖啡因；另有明确标注为无咖啡因的独立款式可供选择。 | 如果有同行者需要避免咖啡因，我需要选择明确标注为无咖啡因的商品。 |
| 甜味剂 | 查看具体商品包装上的甜味剂信息，以及是否注明苯丙氨酸。GOV.UK 的食品标签指南规定，如果配料中标有阿斯巴甜，则须注明“含苯丙氨酸来源”。 | 甜味剂信息对我们同行的人很重要，因此在选择口味或款式前，我想先查看配料表。 |
| 包装规格 | 比较罐装组合的罐数和容量，以及瓶装标注的份数。Tesco 将一瓶 1.25 L 的 Pepsi Max 标为 5 份，每份 250 ml；多人共饮时，还需要考虑如何分装。 | 我们计划每人单独饮用，罐装更合适；如果能方便地分饮和保存，瓶装也可以。 |
哪些细节容易被忽略？
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误以为无糖就不含咖啡因
标准款 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 的配料表均标有咖啡因；无咖啡因款是单独的产品。
如果需要避免咖啡因，请选择明确标注为无咖啡因的商品，并查看配料表。
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忽略甜味剂信息
文中提到的标准款和无咖啡因可乐均含甜味剂，商品信息中也注明了苯丙氨酸来源。
如果这两点会影响你的选择，请查看当前商品包装上的配料表和警示信息。
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把多人分享装当作个人独立饮品
Tesco 将一瓶 1.25 L 的 Pepsi Max 标为 5 份，每份 250 ml，但它并不是 5 瓶独立密封的饮料。
如果每位同行者都需要单独一份，建议选罐装；如果方便共饮和分装，则可以选择瓶装。
哪些品牌系列值得关注？
Coca-Cola
英国可口可乐公司列有标准款 Coca-Cola Zero Sugar，以及单独的无咖啡因 Zero Sugar 款。
- 所列 Zero Sugar 款的营养信息显示，每 100 ml 含糖量为 0 g。
- 标准款含咖啡因。请查看所选商品包装上的甜味剂成分及苯丙氨酸提示。
Pepsi
百事英国官网将标准款 Pepsi Max 与 Pepsi Max No Caffeine（无咖啡因款）分别列出。
- 百事英国官网所列的 Pepsi Max 对应款式，糖含量均为 0 g。
- 标准款 Pepsi Max 含咖啡因；文中提到的无咖啡因款仍含甜味剂，并带有苯丙氨酸提示。
Tesco
Tesco 的低糖和无糖可乐系列，既有自有品牌选择，也有其他品牌可乐。
- 该系列提供了更多商品选择，方便按包装规格进行比较。
- 请查看具体自有品牌商品的营养成分和配料，不要默认其与其他品牌的同类款式完全相同。
Joybuy 可选可乐
以下多罐装饮品适合自驾出游，既有标准款，也有明确标注为无咖啡因的款式。出发前请查看具体商品包装标签，并确认当地是否有货。
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无咖啡因健怡可乐 24 罐 × 330 ml
适合想喝无咖啡因可乐的同行者，采用独立罐装。购买前请查看具体商品包装上的糖含量、甜味剂成分和苯丙氨酸提示。
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无咖啡因 Pepsi Max 24 罐 × 330 ml
无咖啡因款 Pepsi Max，采用独立罐装。无咖啡因并不代表不含甜味剂，请查看包装上的配料表和苯丙氨酸提示。
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Pepsi Max 24 罐 × 330 ml
标准款 Pepsi Max，独立罐装，适合不需要选择无咖啡因款的出行者。百事英国官网显示，标准款 Pepsi Max 的糖含量为 0 g，且配料中含咖啡因；请查看包装上的甜味剂信息。
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Coca-Cola Zero Sugar 24 罐 × 330 ml
标准款 Coca-Cola Zero Sugar，独立罐装。英国可口可乐公司显示，该款每 100 ml 含糖量为 0 g，但含有咖啡因；请查看包装上的甜味剂成分和苯丙氨酸提示。
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樱桃味 Pepsi Max 18 罐 × 330 ml
樱桃味可乐，采用独立罐装，适合喜欢这一口味的出行者。请单独查看此款的糖含量、咖啡因、甜味剂成分和苯丙氨酸提示，不要直接套用标准款 Pepsi Max 的标签信息。
常见问题
“无添加糖”能保证糖含量为 0 g 吗？
不能只凭这一标注判断糖含量是否为 0 g。请查看具体商品包装上每 100 ml 的糖含量；英国可口可乐公司和百事英国官网所列的 Coca-Cola Zero Sugar 与 Pepsi Max 对应款式，糖含量均为 0 g。
标准款 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi Max 不含咖啡因吗？
不含的说法不准确。文中提到的两款标准产品，其配料表均包含咖啡因。如果需要避免咖啡因，请选择明确标注为无咖啡因的款式，并查看商品包装。
为什么可乐标签上会提到苯丙氨酸？
这一提示与含阿斯巴甜的产品有关。GOV.UK 的食品标签指南规定，如果配料中标有阿斯巴甜，则须标注“含苯丙氨酸来源”；请查看所选可乐的标签。
学校食品规定会影响我为自驾出游购买饮料吗？
英国教育部的学校食品指南，针对的是英格兰由国家资助学校提供的食品和饮料。这一适用范围并不意味着它是个人自驾出游选购饮品的一般规定；购买时请根据商品标签和包装规格作出选择。