哪些人适合参考这份选购建议？

想用无糖可乐替代含糖可乐的家庭

如果只是在假期零食时间偶尔喝可乐，无糖款可以减少这杯饮料中的糖分。挑选具体款式时，也要考虑口味和咖啡因含量。

需要避免摄入咖啡因的家庭

别只看“低卡”或“无糖”字样。Diet Coke Caffeine Free 和 Pepsi MAX Caffeine Free 是专为想喝无咖啡因可乐的消费者提供的不同选择。

为年幼孩子挑选饮品的人

先考虑是否要把可乐纳入零食清单。NHS 指出，水和牛奶是最适合儿童的饮品；把含糖可乐换成无糖可乐，并不意味着它适合作为日常饮品。

选购时要看哪些方面？

先想清楚这款饮料在家中的用途，再查看糖分、咖啡因和配料，最后根据口味做决定。

考虑因素 检查内容 你的需求
糖分 查看具体包装上的每 100ml 糖含量。本文提到的 Coca-Cola 和 Pepsi 无糖款，每 100ml 含糖量均标注为 0g。 我想偶尔喝一杯可乐风味饮料，但不想摄入普通含糖可乐中的糖分。
咖啡因 查看产品名称中是否明确标注“Caffeine Free（无咖啡因）”，并阅读配料表。普通 Coca-Cola Zero Sugar、Diet Coke 和 Pepsi MAX 含有咖啡因或含咖啡因的香料。 这次采购零食饮品时，我不仅要避免糖分，也要避免咖啡因。
口味 Coca-Cola 表示，Zero Sugar 的口味更接近 Coca-Cola Original Taste，而 Diet Coke 的口味则不同，整体更清爽。这是品牌方的描述，并非口味测试结果。 确定糖分和咖啡因要求后，我会根据家人的口味来选，而不会想当然地认为低糖款和无糖款喝起来一样。
配料 查看具体款式的甜味剂配料，以及是否标注“含苯丙氨酸来源”。如果家中有人需要遵循特定的配料饮食要求，请检查包装信息。 饮用前需要确认配料信息，以满足家中某位成员的需求。
日常饮品 不要把偶尔饮用的可乐与儿童日常饮品混为一谈。NHS 指出，水和牛奶是最适合儿童饮用的饮品。 我正在为孩子采购，除了考虑是否买可乐作为偶尔的零食饮品，也需要准备日常饮品。

常见选购误区

  • 把无糖可乐当作孩子的日常饮品

    把含糖可乐换成无糖款，只是改变了这类可乐的糖分。NHS 指出，水和牛奶才是最适合儿童的饮品。

    日常饮品应单独准备，再决定是否要为零食时间添上一杯可乐。

  • 以为“低卡”就代表不含咖啡因

    普通 Diet Coke、Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 含有咖啡因或含咖啡因的香料。

    如果需要避免咖啡因，请选择名称中明确标注无咖啡因的款式，并查看包装配料表。

  • 只看“无糖”标识

    本文提到的无糖产品含有甜味剂，并标注含有苯丙氨酸来源。

    请查看具体款式的产品标签，尤其是家中有人需要遵循特定配料饮食要求时。

  • 把学校食品规定套用到家中零食上

    英国教育部说明，英格兰的学校食品标准适用于在校内向学生提供的食品和饮料。假期在家购买零食属于不同场景。

    如果饮品是要在学校提供，请查看适用于该场景的规定，而不要以家中采购时的判断为依据。

相关品牌及产品系列

以下品牌介绍有助于区分特定可乐款式，但不能代表任一品牌的所有饮品都具有相同口味或配料。

Coca-Cola

Coca-Cola 表示，Zero Sugar 的口味更接近 Coca-Cola Original Taste，而 Diet Coke 的风味则不同，口感更清爽。

  • Coca-Cola Zero Sugar、Diet Coke 和 Diet Coke Caffeine Free 的含糖量均标注为每 100ml 含 0g 糖。
  • 普通 Coca-Cola Zero Sugar 和 Diet Coke 含有咖啡因；如果需要避免咖啡因，可考虑专门的无咖啡因款 Diet Coke Caffeine Free。请查看包装上的甜味剂和苯丙氨酸标注。

Pepsi

Pepsi MAX、Diet Pepsi 和 Pepsi MAX Caffeine Free 是 Pepsi 可乐系列中定位各异的几款产品。

  • 这三款产品的含糖量均标注为每 100ml 含 0g 糖；其中，Pepsi MAX Caffeine Free 是明确标注的无咖啡因款。
  • 普通 Pepsi MAX 和 Diet Pepsi 含有含咖啡因的香料。请查看具体款式的甜味剂和苯丙氨酸标注。

Joybuy 在售可乐选择

这些罐装组合装适合在家偶尔搭配零食饮用，涵盖无咖啡因款、Diet Coke 及其他无糖可乐选择。根据咖啡因需求和口味偏好挑选，并查看具体包装标签。

Diet Coke No Caffeine 无咖啡因可乐，24 罐 × 330ml

Diet Coke No Caffeine，24 × 330ml

如果家中偶尔搭配零食喝可乐时，既想避免糖分又需要避开咖啡因，这款 Diet Coke 值得考虑。每箱含 24 罐，每罐 330ml；如有需要，请查看甜味剂配料和苯丙氨酸标注。

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Pepsi MAX Caffeine Free 无咖啡因可乐，24 罐 × 330ml

Pepsi MAX Caffeine Free，24 × 330ml

这款 Pepsi MAX 适合想喝无糖、无咖啡因可乐的消费者。每箱含 24 罐，每罐 330ml；如有需要，请查看甜味剂配料和苯丙氨酸标注。

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Pepsi MAX，24 罐 × 330ml

Pepsi MAX，24 × 330ml

这款 Pepsi MAX 无糖可乐适合不需要避开咖啡因的消费者。每箱含 24 罐，每罐 330ml；其香料中含有咖啡因，配料中还含有甜味剂。

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Diet Coke，18 罐 × 330ml

Diet Coke，18 × 330ml

如果家人偏爱 Diet Coke 独特的口味，且不需要避免咖啡因，可以选择这款无糖可乐。每箱含 18 罐，每罐 330ml；请查看标签上的甜味剂和苯丙氨酸标注。

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Coca-Cola Zero Sugar，18 罐 × 330ml

Coca-Cola Zero Sugar，18 × 330ml

Coca-Cola 表示，这款无糖可乐的口味更接近 Coca-Cola Original Taste。每箱含 18 罐，每罐 330ml；此款含有咖啡因，如需无咖啡因产品，请选择明确标注为无咖啡因的款式。

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无糖可乐常见问题

假期期间，无糖可乐适合作为孩子的主要饮品吗？

不适合。NHS 指出，水和牛奶是最适合儿童的饮品。无糖可乐只是减少了可乐中的糖分，不能替代这些日常饮品。

Coca-Cola Zero Sugar 和 Diet Coke 有什么区别？

Coca-Cola 表示，两款产品都不含糖，但 Zero Sugar 的口味更接近 Coca-Cola Original Taste，而 Diet Coke 的口味不同，整体更清爽。查看具体款式的咖啡因和配料信息后，再根据口味偏好选择。

“低卡”或“无糖”是否代表不含咖啡因？

不代表。普通 Coca-Cola Zero Sugar、Diet Coke 和 Pepsi MAX 含有咖啡因或含咖啡因的香料。如果需要避免咖啡因，请选择名称中明确标注无咖啡因的款式，例如 Diet Coke Caffeine Free 或 Pepsi MAX Caffeine Free，并查看包装信息。

无糖可乐的标签上应该看哪些信息？

查看每 100ml 的含糖量、配料中的咖啡因、甜味剂，以及饮品是否标注含有苯丙氨酸来源。请仔细阅读具体款式的标签，尤其是家中有人需要遵循特定配料饮食要求时。

学校食品规定适用于在家购买的假期零食可乐吗？

不适用：在家购买零食与在学校向学生提供饮品是不同的场景。英国教育部表示，英格兰的学校食品标准适用于在校内向学生提供的食品和饮料；如果是为学校场景采购，请查看相应规定。