为出游准备零食的家长
如果您打算在半学期假期的零食中加入无糖口香糖，请先确认孩子能否安全咀嚼，并查看具体包装上的标签。英国国家医疗服务体系（NHS）也建议儿童定期刷牙，并限制含糖食物和饮料的摄入。
适合哪些人？
对每个家庭来说，首先要判断孩子能否安全咀嚼口香糖；之后再考虑口味和包装规格。
留意配料的家庭
如果需要避开某种过敏原或遵循其他饮食限制，请查看具体口味和包装规格的标签。例如，ASDA Groceries 所列的 Wrigley’s Extra 留兰香味组合装含大豆，并标有苯丙氨酸来源警示；仅凭“无糖”标签无法了解这些信息。
计划多次出游的家庭
独立小包装可以留作不同场合食用。瓶装口香糖集中装在一个容器里，因此要考虑由谁保管，以及如何管理取用。
购买前要检查什么？
先确认咀嚼安全，并查看具体产品标签，再决定小包装、组合装还是瓶装更适合您的出游计划。
| 考虑事项 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 咀嚼安全 | 考虑孩子能否安全咀嚼口香糖。唐卡斯特和巴塞特劳教学医院 NHS 基金会信托的一份宣传单提到，适用年龄为 7 岁及以上；但这只是针对 1 型糖尿病儿童的建议，并非适用于所有孩子的统一年龄规定。 | 把口香糖放进零食袋之前，我需要确认孩子能够安全咀嚼。 |
| 零食安排 | 确认所选口香糖标有“无糖”。按照 NHS 对儿童的建议，日常刷牙以及对含糖食物和饮料的选择，应与是否提供口香糖分开考虑。 | 我在考虑无糖甜味零食，但不希望口香糖取代刷牙。 |
| 配料 | 查看当前包装上对应口味和规格的配料表、过敏原声明及警示信息。ASDA Groceries 所列的 Wrigley’s Extra 留兰香味 5 包装标有大豆及苯丙氨酸来源警示。 | 如果家里有人需要留意某种配料，我就要检查这款产品的包装，而不能想当然地认为所有无糖口味的配方都一样。 |
| 包装警示 | 留意有关过量食用的文字说明，并遵循所选包装上的警示。英国环境、食品与乡村事务部及食品标准局的食品标签指南规定，添加多元醇含量超过 10% 的食品必须标注相关警示。 | 如果一包里有好几片，我希望决定何时提供口香糖，而不是把包装打开后任由孩子反复取用。 |
| 包装规格 | 比较每小包的片数、组合装的小包数量，以及每瓶的片数。Tesco Groceries 列有 5 包、每包 10 片的 Extra 组合装，以及 30 片装和 46 片装的瓶装产品。 | 只出游一次时，我可能更愿意带一小包；要出游好几天，则可以分装好几小包，或管理好瓶装产品的取用。 |
哪些细节容易忽略？
-
以为“无糖”就能解决所有适用性问题
无糖口香糖仍可能含有过敏原，或带有与孩子饮食需求相关的警示信息。ASDA Groceries 所列的 Wrigley’s Extra 留兰香味 5 包装就标有大豆及苯丙氨酸来源警示。
请查看准备购买的具体口味和规格的配料、过敏原及警示信息。
-
让孩子反复从大包装中取用
所引用的 Extra 产品信息中带有“过量食用可能产生轻泻作用”的警示。出游时，瓶装或组合装比单独带一小包更容易让孩子拿到多片口香糖。
请提前决定如何提供和存放口香糖，并查看当前包装上的警示。
-
还没考虑孩子的情况就先选口香糖
“无糖”标签并不能说明某个孩子是否能够安全咀嚼。所引用的 NHS 信托宣传单中提到的年龄，仅适用于其针对 1 型糖尿病儿童的特定建议，并非适用于所有孩子。
首先确认咀嚼是否安全；如果口香糖不适合孩子，请换一种零食。
-
只计划购买一种口味
购物时，您想买的口香糖可能缺货。例如，Tesco Groceries 所列的 Trident Tropicaltwist 产品就标注为缺货。
在把某种口味纳入出游计划前，请先向零售商确认是否有货。
英国在售产品中有哪些品牌？
以下品牌信息针对的是所列的特定口香糖系列和规格，并不代表该品牌旗下的所有产品。
Wrigley’s Extra
Tesco Groceries 列有 Extra 无糖口香糖的小包装和瓶装产品，方便家庭根据单次出游或多次出行安排选择不同规格。
- 所引用的 Tesco 商品信息包括 5 包、每包 10 片的留兰香味口香糖，以及 30 片装或 46 片装的瓶装产品。
- ASDA Groceries 所列的 Extra 留兰香味 5 包装标有大豆、苯丙氨酸及过量食用警示。请选择具体产品后，务必查看对应包装上的标签。
Airwaves
Tesco Groceries 将 Airwaves 无糖口香糖（包括组合装）列为可选的口香糖产品。
- 所列的组合装采用独立包装，方便分次食用。
- 如果孩子有饮食限制，购买前请查看所选包装上的完整配料表、过敏原及警示信息。
Trident
Tesco Groceries 将 Trident Tropicaltwist 列为一款无糖热带水果味口香糖，含甜味剂。
- 对于不想选择薄荷口味的消费者，所列口味提供了水果风味的选择。
- Tesco 所列的 Tropicaltwist 产品目前标注为缺货；购买前请确认最新库存情况并查看包装标签。
Joybuy 口香糖精选
以下产品包括留兰香味独立小包装组合装和两款大容量瓶装。选择包装规格前，请先考虑咀嚼安全、口香糖的取用管理方式，以及当前包装上的标签信息。
暂无图片
Wrigley Extra 无糖留兰香味口香糖，10 片 × 30 包
30 包独立装，每包 10 片，可分开留作不同场合食用。该产品信息标有大豆、苯丙氨酸来源，并提示过量食用可能产生轻泻作用；给孩子食用前，请查看当前包装上的信息。
暂无图片
Extra Refreshers 热带水果味无糖口香糖，30 片，67 g
这款热带水果味瓶装口香糖共 30 片，集中装在一个容器中，因此请考虑如何管理出游期间的取用。产品信息标有大豆和苯丙氨酸来源，并提示过量食用可能产生轻泻作用；请查看当前包装。
暂无图片
Extra 无糖口香糖，46 片装瓶装
如果由成人管理取用，这款 46 片装瓶装产品适合考虑用于多次出游。产品信息标明含大豆；选择前，请查看当前包装上的口味、完整配料表及警示信息。
常见问题
无糖口香糖适合所有孩子吗？
不适合。首先要考虑孩子能否安全咀嚼口香糖，然后查看具体包装上的配料和警示信息。例如，ASDA Groceries 所列的 Wrigley’s Extra 留兰香味组合装标有大豆和苯丙氨酸来源。
为什么有些包装会标注轻泻作用警示？
英国环境、食品与乡村事务部及食品标准局的食品标签指南规定，添加多元醇含量超过 10% 的食品必须标注“过量食用可能产生轻泻作用”。请查看所购口香糖上的警示，并考虑如何管理组合装或瓶装产品的取用。
吃完零食后，可以用无糖口香糖代替刷牙吗？
不可以。NHS 对儿童的建议强调定期刷牙，并限制含糖食物和饮料的摄入。唐卡斯特和巴塞特劳教学医院 NHS 基金会信托的一份宣传单提到，1 型糖尿病儿童在能够安全咀嚼口香糖的前提下，吃完糖果或喝完含糖饮料后可嚼一片无糖口香糖；这项建议不能代替刷牙。
再次购买熟悉的口香糖时，还需要查看标签吗？
需要。请查看当前实物包装上与具体口味和规格相对应的信息，尤其是在配料、过敏原或警示信息会影响选择时。不要假定同一口香糖系列中的其他产品配方完全相同。