偶尔接待亲友的第二居所住户
如果每次入住间隔较长，可以根据计划入住次数选择罐数，并查看包装上的保质期。独立罐装方便来访者按需取用，无须打开大包装饮料。
适合哪些人？
选择无糖饮料的成年人
请核对具体口味包装上的产品说明和配料。含糖量与咖啡因含量是两回事：无糖能量饮料仍可能含有咖啡因。
家庭成员对饮用份量需求不同
小罐和大罐的单罐饮用量不同。Red Bull 表示，每罐 250 ml Sugarfree 含 80 mg 咖啡因；Monster Energy 表示，每罐 500 ml Ultra 含 150 mg 咖啡因。来访者可以结合当天计划摄入的其他咖啡因来源进行比较。
囤货前要检查什么？
小罐无糖饮料
适合选择的情况：来访者偏好 250 ml 的份量；Red Bull 表示，每罐 Sugarfree 含 80 mg 咖啡因。
请注意：即使是小罐装，也要把它计入当天的咖啡因摄入量。
大罐无糖饮料
适合选择的情况：成年人想要 500 ml 的份量，并已确认其中的咖啡因含量；Monster Energy 表示，每罐 Ultra 含 150 mg 咖啡因。
请注意：按每罐计算，这份 Ultra 的咖啡因含量高于 250 ml 的 Red Bull Sugarfree。
无糖汽水
适合选择的情况：更看重气泡汽水的饮用体验，而非特定份量的能量饮料；Lucozade 将其 Zero 系列描述为无糖产品。
请注意：请查看具体商品的标签，不要默认它的咖啡因含量与罐装能量饮料相同。
| 关注事项 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 糖分与配料 | 确认具体口味和包装上标注了无糖或不含糖。若您在意特定甜味剂，请仔细阅读配料表。 | 我想备些无糖饮料，但不希望因为包装相似而买错其他款式。 |
| 每罐咖啡因含量 | 比较整罐饮料所含的咖啡因毫克数，而不只是罐子大小或含糖量。估算当天的咖啡因摄入量时，也要计入其他饮料。 | 如果来访者当天还会喝咖啡、茶或其他含咖啡因饮料，那么每罐咖啡因含量较低会更重要。 |
| 包装数量与日期 | 根据预计来访次数确定罐数，并查看包装上的保质期。请核对实际准备购买的那一包装上的日期。 | 如果入住次数不多，我更愿意选择能在计划入住期间喝完的数量。 |
| 饮料类型 | 确认来访者想要罐装能量饮料，还是无糖气泡汽水。请查看具体商品标注的咖啡因信息。 | 有些来访者可能只想喝无糖汽水，不会根据能量饮料标注的咖啡因含量来选择。 |
常见的囤货误区
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把“无糖”误认为“咖啡因含量低”
糖分和咖啡因是不同的产品属性。Monster Energy 表示，每罐 500 ml Ultra 不含糖，但含有 150 mg 咖啡因。
请查看具体饮料整罐的咖啡因含量，并考虑当天饮用的其他含咖啡因饮料。
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没确认计划入住次数就买整箱
如果房屋只是偶尔使用，囤下的饮料可能会比预期放置更久。
请查看包装上的保质期，并根据计划入住次数选择合适的包装数量。
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把不同罐型当成相同份量
Red Bull 表示，每罐 250 ml Sugarfree 含 80 mg 咖啡因；Monster Energy 表示，每罐 500 ml Ultra 含 150 mg 咖啡因。两者的整罐咖啡因含量和容量都不同。
先根据需求选择罐型，再查看准备购买的具体款式所标注的咖啡因信息。
品牌与系列参考
Red Bull
Red Bull Sugarfree 是一款 250 ml 罐装饮料，适合偏好较小单罐份量的家庭。
- Red Bull 表示，每罐 250 ml Sugarfree 含有 80 mg 咖啡因。
- 如果准备为偶尔入住备货，请先查看具体包装的罐数和保质期。
Monster
Monster 的 Ultra 系列提供大罐无糖饮料。
- Monster Energy 表示，每罐 500 ml Ultra 不含糖，含有 150 mg 咖啡因。
- 请查看所选 Ultra 款式的标签，不要将整个系列的产品说明套用到所有 Monster 饮料上。
Lucozade
Lucozade Zero 是一款气泡汽水系列，适合需要无糖饮料的家庭。
- Lucozade 将其 Zero 系列描述为无糖产品，并提供多种口味。
- 如果要将它与罐装能量饮料互换饮用，请先查看具体饮料的咖啡因信息。
适合第二居所的 Joybuy 多罐装
这些多罐装包含较小的 250 ml Red Bull 罐装和较大的 500 ml Monster 罐装。请根据计划入住次数选择罐数，并查看具体包装上的日期和咖啡因信息。
图片暂不可用
Red Bull Sugarfree 250 ml，4 罐装
4 罐小罐装适合偶尔入住时饮用。Red Bull 表示，每罐 250 ml Sugarfree 含有 80 mg 咖啡因；囤货前请查看这款商品的保质期。
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Monster Energy Ultra Rosa 500 ml，4 罐装
这款 4 罐装适合想要大罐无糖饮料的成年人。将 Ultra Rosa 留在第二居所前，请查看每罐的咖啡因含量和保质期。
图片暂不可用
Red Bull Sugarfree 250 ml，12 罐装
250 ml 罐装份量较小，但请考虑计划入住期间是否能喝完 12 罐。Red Bull 表示，每罐 Sugarfree 含有 80 mg 咖啡因；请查看这款包装的保质期。
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Monster Original Green Zero Sugar 500 ml，4 罐装
这款 4 罐装提供较大份量的无糖饮料，适合偶尔备货。请查看 Original Green Zero Sugar 包装上每罐的咖啡因含量，不要套用其他 Monster 款式的数据；同时请确认保质期与计划入住时间相符。
图片暂不可用
Red Bull Zero 250 ml，8 罐装
8 罐小罐装，方便为多人来访准备适量饮料。请查看具体 Red Bull Zero 罐装上的咖啡因信息，不要直接套用 Sugarfree 的数据；同时也要确认保质期与计划入住时间相符。
无糖饮料与储存常见问题
无糖是否意味着咖啡因含量很低或不含咖啡因？
不是。糖分和咖啡因是不同的产品属性。Monster Energy 表示，每罐 500 ml Ultra 不含糖，但含有 150 mg 咖啡因；Red Bull 表示，每罐 250 ml Sugarfree 含 80 mg 咖啡因。请查看具体饮料的标签和容量。
把饮料留在第二居所前要检查什么？
请根据计划入住时间核对保质期，并查看每款饮料的包装数量、配料和咖啡因信息。英国环境、食品与乡村事务部及食品标准局的食品标签指南指出，预包装食品的标签须包含日期、配料和净含量等信息。
英国是否已全面实施禁止向 16 岁以下人群销售能量饮料的规定？
不要把英格兰公布的计划当作适用于全英国的规定。2026 年 7 月 16 日，英国卫生与社会关怀部宣布，计划从 2027 年 4 月起在英格兰禁止向 16 岁以下人群销售高咖啡因能量饮料，但须经议会批准。向未成年人提供饮料前，请先确认适用规定。