这些饮品适合哪些人？

关键是区分两类人：主动提出想喝能量饮料的成年人，以及其他需要会议饮品的参会者。

为偏好低糖饮品的参会者做准备的组织者

除了饮用水和不含咖啡因的饮品，也可以提供标识清楚的无糖饮料供大家选择。英国国家医疗服务体系（NHS）建议用低糖、无糖或未添加糖的饮品替代含糖饮料；不过，咖啡因含量仍需单独确认。

偏好少量咖啡因的成年人

根据 Sainsbury's 商品信息中标注的每 100ml 含 32mg 咖啡因计算，250ml 的 Red Bull Zero 含有 80mg 咖啡因。考虑较大规格时，应比较每整罐的含量，而不只是比较罐数。

为不熟悉的群体筹备饮品的组织者

不要假设每位参会者都想喝或都适合喝高咖啡因饮料。Sainsbury's 引用的 Red Bull Zero 和 Monster Zero Sugar 标签均提示，儿童、孕妇或哺乳期女性以及对咖啡因敏感的人士不宜饮用。请将不含咖啡因的饮品单独摆放，让不想喝能量饮料的人无需解释原因。

下单前要检查什么？

先准备适合所有参会者的饮品，再根据标签、单罐容量和包装规格，挑选可供选择的能量饮料。

考量重点 检查内容 你的需求
糖和配料 查看营养成分表中的每罐含糖量，再检查配料表，留意甜味剂或其他饮食方面的顾虑。比较能量值时，确保标注的单份容量相同。 我想提供无糖饮品，但不应因此假设所有无糖饮料的配料都一样。
每罐咖啡因含量 查看标注的咖啡因浓度和罐装容量。Sainsbury's 标注 Red Bull Zero 每 100ml 含 32mg 咖啡因，即 250ml 一罐含 80mg；Monster Ultra 英国官网标注每罐 500ml 含 150mg 咖啡因。请核对具体产品款式，不要将这些数据套用到其他产品上。 罐装容量较小、份量清楚的饮品，更便于我了解每罐含有多少咖啡因。我当天也可能已经从其他饮品中摄入了咖啡因。
是否适合参会者 查看具体罐身上的高咖啡因警示。另行准备饮用水和不含咖啡因的饮品供大家选择。 我需要为一群人准备饮品，但可能不了解他们的年龄、对咖啡因的敏感程度，或是否怀孕、哺乳。
包装规格和送达时间 根据想喝能量饮料的成年人数量，选择合适的罐数和容量。确认当前库存，并核实订单能否在会议前送达。 如果只是偶尔开会，我更愿意根据选择这类饮品的人数来安排，而不是给每位参会者都准备一大罐。

常见选购误区

  • 误以为“无糖”就代表“低咖啡因”

    无糖 Red Bull 和 Monster 饮料仍可能带有高咖啡因警示。含糖量并不能说明某款饮料是否适合特定参会者。

    如果产品标注了每罐咖啡因含量，请明确展示，并同时提供饮用水和不含咖啡因的饮品。

  • 只按罐数比较不同产品

    250ml 罐和 500ml 罐的单份容量不同，即使咖啡因浓度看起来相近，也不能视为相同份量。

    选购整箱产品前，请根据具体产品标签上的咖啡因含量和容量比较每罐总量。

  • 只看品牌，不看具体产品

    根据 Lucozade 的介绍，Lucozade Zero 是无糖软饮系列，而 Lucozade Alert 则是高咖啡因系列。Relentless 的 Cherry 口味配料表中标有蔗糖和葡萄糖。熟悉的品牌名并不能说明产品的含糖量或咖啡因含量。

    每款准备供应的饮品，都要核对具体口味、营养成分表、配料表和警示信息。

  • 等到开会前才订购多罐装饮品

    商品页面上的信息并不能保证所需日期一定有货。

    下单准备会议饮品前，请确认库存和配送时间。

品牌和零售商信息

以下产品系列和零售商信息说明了为什么需要查看具体饮品标签；这里提及它们，并不代表零售商目前一定有货。

Red Bull

如果有成年参会者提出想喝能量饮料，可以考虑小罐装的无糖选择 Red Bull Zero。

  • Sainsbury's 标注 Red Bull Zero 为 250ml 罐装，每 100ml 含 32mg 咖啡因，即每罐含 80mg。
  • 该产品带有高咖啡因警示，因此无糖并不意味着适合所有参会者。

Monster

Monster 有多款不同的大罐装无糖饮品；下单前请核对具体款式。

  • Tesco 的商品信息显示，Monster Energy Zero Sugar 为 500ml 罐装，每罐含糖量为 0g、能量为 17kcal。Monster Energy UK 标注，另一款产品 Ultra Zero Sugar 每罐 500ml 含 150mg 咖啡因。
  • 不要将 Ultra 的咖啡因数据套用到其他 Monster 款式上。Sainsbury's 提示，其所列的 Monster Zero Sugar 饮料不建议儿童、孕妇或哺乳期女性，以及对咖啡因敏感的人士饮用。

Relentless

在将 Relentless 的某个口味视为低糖选择之前，需先查看该款产品的标签。

  • Relentless 的 Cherry 饮品配料表中标有蔗糖和葡萄糖，但这并不能说明其他口味的配料情况。

Lucozade

Lucozade Zero 和 Lucozade Alert 系列面向不同的饮品需求。

  • Lucozade 将 Zero 描述为无糖调味软饮系列，将 Alert 描述为高咖啡因饮品系列。
  • 请查看具体产品的咖啡因含量和配料，不要把两个系列视为可以互换。

Tesco

Tesco 的商品信息列出了具体饮品的营养成分和包装规格，方便进行比较。

  • 其 Monster Energy Zero Sugar 4 × 500ml 商品页面标注了每罐 500ml 饮品的含糖量和能量值。
  • 下单前请确认具体包装的当前库存和配送时间。

Sainsbury's

Sainsbury's 的商品信息可用于核对具体饮品标注的罐装容量和高咖啡因警示。

  • 其 Red Bull Zero 商品页面标注每 100ml 含 32mg 咖啡因；其 Monster Zero Sugar 商品页面则带有高咖啡因警示。
  • 请确认实际下单款式的具体信息和库存情况。

Joybuy 能量饮料推荐

以下是不同罐装容量和包装规格的无糖能量饮料，供选择在会议上饮用含咖啡因饮品的成年人参考。请同时准备不含咖啡因的饮品。

Red Bull Zero 无糖能量饮料，250ml × 4 罐

Red Bull Zero 4 × 250ml

这款产品包含 4 罐独立装饮品，适合已提出想喝小罐装无糖能量饮料的成年参会者。

Joybuy 标注每 100ml 含糖量为 0g。Sainsbury's 标注 Red Bull Zero 每 100ml 含 32mg 咖啡因，即 250ml 一罐含 80mg。请留意高咖啡因警示，并提供不含咖啡因的替代饮品。

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CELSIUS Kiwi Guava，355ml × 12 罐

CELSIUS Kiwi Guava 12 × 355ml

如果有多位成年参会者选择饮用能量饮料，可以考虑这款 12 罐装产品。

每罐容量为 355ml。供应前请核对具体罐装产品的含糖量、配料、咖啡因含量和警示信息；包装规格本身并不能说明产品是否适合每位参会者。

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Monster Energy Drink Original Green Zero Sugar 无糖能量饮料，500ml × 4 罐

Monster Energy Drink Original Green Zero Sugar 4 × 500ml

这款产品包含 4 罐 500ml 饮品，适合明确想喝无糖能量饮料的成年人。

下单前请查看这一具体款式每整罐的咖啡因含量。不要将其他 Monster 饮品的咖啡因数据套用到这款产品上，并请准备不含咖啡因的饮品供大家选择。

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常见问题

工作会议应该默认提供无糖能量饮料吗？

不应该。可以将这类饮品作为可选饮品，清楚标明，供想喝能量饮料的成年人选择，同时提供饮用水和不含咖啡因的饮品。“无糖”说明的是含糖量，并不代表其中的咖啡因适合所有参会者。

250ml Red Bull Zero 和 500ml Monster 饮品的每罐咖啡因含量有什么区别？

Sainsbury's 标注 Red Bull Zero 每 100ml 含 32mg 咖啡因，因此 250ml 一罐含 80mg。Monster Energy UK 标注 Monster Ultra Zero Sugar 每罐 500ml 含 150mg；不能假设其他 Monster 款式也有相同含量。请查看准备订购的具体饮品上的咖啡因含量。

如果参会者怀孕、正在哺乳或对咖啡因敏感，该怎么办？

不要认为无糖能量饮料就一定适合他们。Sainsbury's 引用的 Red Bull Zero 和 Monster Zero Sugar 标签提示，孕妇或哺乳期女性以及对咖啡因敏感的人士不宜饮用。请准备不含咖啡因的饮品，让参会者无需解释便可自行选择。

无糖是否意味着不含甜味剂？

不是。无糖并不代表不含甜味剂。如果需要满足特定的饮食偏好或要求，请查看具体口味和款式的配料表。