为孩子准备午餐的家长
标注无糖，并不意味着高咖啡因能量饮料适合放进孩子的午餐。英国国家医疗服务体系（NHS）建议儿童优先饮用水和牛奶。
谁在选择饮料？
想选择无糖饮料的成年人
比较整罐饮料的咖啡因含量，不要只看无糖标识。Red Bull Sugarfree 和 Monster Energy Absolutely Zero 都是无糖选择，但本文提及的罐装规格和整罐咖啡因含量并不相同。
在超市购物的家庭消费者
把饮料加入家庭购物清单前，先确认适饮人群。Sainsbury’s 表示不会向 16 岁以下消费者出售高咖啡因能量饮料；某款产品出现在超市商品列表中，并不代表它适合儿童饮用。
应该检查哪些信息？
比较无糖标识、罐装规格和咖啡因含量之前，先确定饮料是给孩子还是成年人喝。
| 关注事项 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 孩子的午餐 | 确认饮料是否属于高咖啡因能量饮料，即使包装标注无糖也要留意。英国国家医疗服务体系（NHS）建议儿童优先饮用水和牛奶。 | 我正在为孩子准备饮料，因此想选择水或牛奶，而不是把无糖能量饮料当作适合儿童的替代品。 |
| 糖含量和饮料类型 | 查看具体产品的糖含量标注。无糖软饮料和无糖能量饮料的咖啡因含量可能不同，请查看标签。 | 我想选无糖饮料，但还需要另外考虑自己是否要喝能量饮料。 |
| 每罐咖啡因含量 | 比较整罐饮料的咖啡因含量和容量。Red Bull 标注其 250 ml Sugarfree 罐装产品含 80 mg 咖啡因；Monster 标注其 500 ml Absolutely Zero 罐装产品含 160 mg 咖啡因。 | 如果我是成年人，正在挑选能量饮料，那么我更在意计划饮用的整罐产品含有多少咖啡因，而不只是包装上的无糖字样。 |
| 年龄限制 | 阅读产品警示，并查看零售商现行规定。Sainsbury’s 表示不会向 16 岁以下消费者出售高咖啡因能量饮料；这是该零售商的政策，并非英国全国范围内的法律。 | 我不想把线上商品列表误认为购买许可或适饮证明。英国教育部于 2024 年 12 月开展的一项综合调查显示，70% 的 11 至 16 岁儿童表示，同龄人很容易或非常容易买到高咖啡因能量饮料。 |
常见选购误区
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误以为无糖就适合儿童
无糖能量饮料仍可能含有咖啡因。Red Bull 标注其 250 ml Sugarfree 罐装产品含 80 mg 咖啡因，Monster 则标注其 500 ml Absolutely Zero 罐装产品含 160 mg 咖啡因。
给孩子准备学校假期午餐时，请选择水或牛奶，不要用无糖能量饮料替代。
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只比较罐身正面的标识，不看整罐含量
两款饮料即使都标注无糖，比较整罐产品时，咖啡因含量也可能不同。
请查看罐装容量，以及您打算喝完的整罐饮料所含的咖啡因总量。
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把超市有售当作适合某个年龄段的依据
商品可能仍标有儿童不宜的警示，或受零售商的年龄限制政策约束。Sainsbury’s 表示不会向 16 岁以下消费者出售高咖啡因能量饮料。
为全家下单时，请查看具体饮料的警示信息和零售商现行规定。
品牌及饮品系列介绍
以下示例有助于区分无糖软饮料和能量饮料，也说明了查看具体罐装产品的重要性。
Red Bull
Red Bull Sugarfree 是一款 250 ml 无糖能量饮料，适合成年人在比较小罐装产品时参考。
- Red Bull 标注其 250 ml Sugarfree 罐装产品含 80 mg 咖啡因。
- 无糖并不代表不含咖啡因，也不意味着适合放进孩子的午餐。
Monster
Monster Energy Absolutely Zero 提供 500 ml 无糖罐装产品，可与小规格产品进行比较。
- Monster 标注其 500 ml 罐装产品为无糖，并含 160 mg 咖啡因。
- 其整罐咖啡因含量是本文提及的 250 ml Red Bull Sugarfree 罐装产品的两倍；请比较您打算喝完的整罐饮料。
Lucozade
Lucozade Zero 是无糖软饮料系列，不应因此误以为所有无糖饮料都是能量饮料。
- Lucozade 将该系列介绍为无糖饮料。
- 如果咖啡因含量会影响您的选择，请查看具体产品标签。
Relentless
Relentless Guava 是一款能量饮料，产品明确说明不适合儿童饮用。
- Relentless 将 Guava 列为其能量饮料之一。
- Relentless 表示不建议儿童、对咖啡因敏感者、孕妇或哺乳期女性饮用 Guava。
Joybuy 上适合成年人的无糖选择
以下 Red Bull Sugarfree 250 ml 多罐装产品适合成年人选购无糖能量饮料。给孩子准备学校假期午餐时，请改选水或牛奶。
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Red Bull Sugarfree 250 ml，12 罐装
适合成年人的无糖能量饮料，12 罐装。Red Bull 标注其 250 ml Sugarfree 罐装产品含 80 mg 咖啡因。这款高咖啡因饮料不适合放进孩子的午餐；请查看包装，了解最新配料和警示信息。
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Red Bull Sugarfree 250 ml，4 罐装
适合成年人的无糖能量饮料，4 罐装。Red Bull 标注其 250 ml Sugarfree 罐装产品含 80 mg 咖啡因。产品警示说明不建议儿童饮用；如果您关注其中的甜味剂或苯丙氨酸相关说明，请查看包装。
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Red Bull Sugarfree 250 ml，24 罐装
适合成年人的无糖能量饮料，24 罐整箱装。Red Bull 标注其 250 ml Sugarfree 罐装产品含 80 mg 咖啡因。不建议儿童饮用；选购前请考虑整箱数量是否符合您的实际存放需求。
午餐饮品常见问题
无糖能量饮料适合孩子在学校假期午餐时饮用吗？
请选择水或牛奶，而不是高咖啡因能量饮料。无糖不代表不含咖啡因，英国国家医疗服务体系（NHS）建议儿童优先饮用水和牛奶。
小罐装无糖饮料的咖啡因含量一定更低吗？
不要只根据罐装规格作判断，请查看具体产品整罐的咖啡因含量。Red Bull 标注其 250 ml Sugarfree 罐装产品含 80 mg 咖啡因，而 Monster 标注其 500 ml Absolutely Zero 罐装产品含 160 mg 咖啡因。
未满 16 岁的人可以购买高咖啡因能量饮料吗？
这取决于零售商和销售地点，并没有一项适用于整个英国的统一规定。Sainsbury’s 表示不会向 16 岁以下消费者出售高咖啡因能量饮料。英国卫生与社会关怀部和教育部宣布计划于 2027 年 4 月起在英格兰实施销售禁令，但需经议会批准；这并非目前适用于整个英国的法定禁令。