适合哪些人？

需要避开特定过敏原的家庭

如果您需要避开坚果、花生、含麸质谷物、牛奶、大豆、芝麻或亚硫酸盐，请针对具体商品查找相关过敏原信息。仅凭果干的一般描述，无法判断商品是否适合您。

为孩子购买独立包装水果零食的家长

独立小包装可能很适合放进午餐盒。请查看具体口味和包装上的过敏原声明：ASDA 和 Sainsbury’s 均将指定的 BEAR Berry 和 Raspberry 混合装标注为不含坚果和麸质。

购买水果用于烹饪或烘焙的消费者

大包装更适合制作食谱或日常储备。Tesco 标注其 500g 葡萄干包装的配料为葡萄干和葵花籽油，但也提醒消费者查看最新标签，因为商品信息可能会有变化。

购买前要检查什么

先确认需要避开的过敏原，再根据家庭的食用方式选择合适的包装规格。

选购重点检查事项您的需求
特定过敏原 查看具体商品的配料表和任何无特定过敏原声明。确认声明中明确提到了您需要避开的过敏原；购买时还要再次查看实物包装。 我需要了解与家庭特定饮食限制相关的信息，而不是关于水果或整个品牌的笼统说法。
亚硫酸盐 留意二氧化硫、亚硫酸盐，以及焦亚硫酸钠等防腐剂。苏格兰食品标准局指出，果干中可能会使用亚硫酸盐；Whitworths 的 Favourites Mango 配料表中就列有焦亚硫酸钠。 如果亚硫酸盐对我的家庭很重要，我需要逐一检查不同商品和口味，不能假设所有果干的配料都相同。
预防性过敏原警示 除了配料表，也要查看“可能含有”和“不适合……食用”等说明。英国食品标准局指出，预防性过敏原标签用于告知消费者商品可能意外含有某种过敏原。 即使水果成分看起来很熟悉，水果坚果混合零食或裹衣零食也需要单独检查是否含有我需要避开的过敏原。
包装规格 根据用途检查单份规格和整包净含量。BEAR Berry 和 Raspberry 商品页面标注为 5 × 20g 混合装；Tesco 的葡萄干则为 500g 包装。 放入午餐盒时，独立小包装可能更方便。用于烘焙或烹饪时，只要标签符合家庭需求，我可能更倾向于选择大包装。

选购时要避免的误区

  • 把“100% 水果”当作过敏原声明

    这种描述并不能证明商品不含所有过敏原。M&S 在其 Dried Pineapple 的配料表中列出了二氧化硫，并说明对坚果、花生或芝麻过敏的人不适合食用。

    请根据包装上的配料和过敏原说明，确认商品是否含有您需要避开的特定过敏原。

  • 忽略亚硫酸盐防腐剂

    苏格兰食品标准局指出，果干中可能会使用亚硫酸盐作为防腐剂。Whitworths Favourites Mango 配料表中列有焦亚硫酸钠，M&S Dried Pineapple 则列有二氧化硫。

    如果您选购时需要关注亚硫酸盐，请逐一查看每包商品的防腐剂和过敏原声明。

  • 以为同一品牌的过敏原信息都一样

    Whitworths Favourites Mango 配料表中列有焦亚硫酸钠；该品牌的 Raisin & Chocolate SHOTS 则列有大豆和二氧化硫，并附有其他“可能含有”警示。

    请以具体商品和口味的标签为准，不要把某款商品的信息套用到整个系列。

品牌和零售商信息

以下示例说明了为什么需要逐一检查商品的过敏原信息；仅凭零售商或品牌名称，无法判断商品是否适合您。

Whitworths

该品牌既有原味果干，也有混合或裹衣零食，不同商品的配料和过敏原信息各不相同。

  • Favourites Mango 已公布配料表，其中列有焦亚硫酸钠。
  • Raisin & Chocolate SHOTS 配料表中列有大豆和二氧化硫，并标注可能含有花生、其他坚果、牛奶、芝麻和含麸质谷物。请检查具体商品，不要只看品牌。

Tesco

其 500g 葡萄干包装可作为烹饪或烘焙用大包装果干的参考。

  • Tesco 标注这款商品的配料为葡萄干和葵花籽油。
  • Tesco 提醒消费者查看标签，因为配料和过敏原信息可能会有变化；仅有配料表并不等于商品有无特定过敏原声明。

Sainsbury’s

该零售商会提供自有品牌商品的特定过敏原信息，以及所售其他零食的商品信息。

  • 其商品页面将 BEAR Fruit Yoyos Raspberry Multipack 标注为不含麸质和坚果，且不含过敏原。
  • 此说明仅适用于指定的 BEAR 商品，并不适用于 Sainsbury’s 所有果干。请查看最新包装标签。

Asda

其 BEAR Fruit Treasures Berry 商品页面设有专门的过敏提示栏。

  • ASDA 将指定的 Berry 混合装标注为不含坚果和含麸质谷物。
  • 此声明仅适用于该商品及明确提到的限制。购买前请查看实物包装标签，再据此判断。

M&S

M&S 会在商品专属的配料和适用性信息旁，提供过敏原标签说明。

  • M&S 说明，如果商品存在交叉污染的可能，包装上会使用蓝色适用性声明。
  • 尽管 Dried Pineapple 主打水果成分，其配料表仍列有二氧化硫，且注明对坚果、花生或芝麻过敏的人不适合食用。

Joybuy 果干推荐

以下商品提供不同种类和规格的果干，适合纳入每周采购清单。如果您需要避开某种过敏原，请查看具体包装上的最新配料和过敏原信息；商品的水果种类或出现在本推荐中，都不代表它不含特定过敏原。

Zheng Feng 宁夏枸杞 100g ×2

Zheng Feng 宁夏枸杞 100g ×2

双包装适合经常食用枸杞的家庭。商品信息建议食用前清洗并煮熟；如有特定需求，请查看包装上的最新过敏原信息。

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Whitworths 椰枣 300g

Whitworths 椰枣 300g

这款 300g 椰枣适合用于烹饪或烘焙。商品安全信息提示，偶尔可能含有果壳碎片；也请查看最新包装上的过敏原信息。

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Three Squirrels 冻干无花果 40g

Three Squirrels 冻干无花果 40g

这款 40g 冻干无花果采用小包装，适合作为零食。如果您需要避开特定过敏原，请查看最新配料表和过敏原说明。

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Zheng Feng 宁夏枸杞 100g

Zheng Feng 宁夏枸杞 100g

这款是单包 100g 枸杞，而非双包装。商品信息建议食用前清洗并煮熟；请查看最新包装，了解您需要的过敏原信息。

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HUASEED 枸杞 80g

HUASEED 枸杞 80g

这款 80g 包装也可用于烹饪，例如搭配燕麦粥或煲汤。请根据家庭需求，确认最新配料和过敏原信息。

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常见问题

果干天然就不含过敏原吗？

不是。苏格兰食品标准局指出，果干中可能会使用亚硫酸盐作为防腐剂；Whitworths 的 Raisin & Chocolate SHOTS 配料表中列有大豆和二氧化硫，并附有多项“可能含有”警示。请逐一查看每款商品的最新配料和过敏原信息。

“不含坚果”或“不含麸质”说明了什么？

这类说明只针对指定商品上注明的限制，并不代表该商品不含其他过敏原，也不适用于同系列的所有口味。ASDA 对 BEAR Fruit Treasures Berry 标注了不含坚果和麸质，Sainsbury’s 对 BEAR Fruit Yoyos Raspberry 也有相同说明；购买前请确认您选中的具体包装。

为什么要检查果干中的亚硫酸盐？

苏格兰食品标准局指出，亚硫酸盐可能用作果干防腐剂。Whitworths Favourites Mango 配料表中列有焦亚硫酸钠，M&S Dried Pineapple 则列有二氧化硫；如果您的家庭需要关注亚硫酸盐，请查看配料声明。

网店商品页面的信息足以用于过敏原选购吗？

您可以先通过商品页面筛选合适的商品，但购买和食用前仍应查看实物包装上的配料和过敏原声明。Tesco 提醒消费者，配料和过敏原信息可能会有变化，因此之前看到的商品页面不能代替最新标签。