为不同口味偏好的参会者准备饮品
同时准备可乐和非可乐口味，能让参会者有所选择，又不必准备过多种类。Tesco Groceries 除了无糖可乐、柠檬青柠和果味饮料，还列有一款标注“无添加糖”的柠檬汽水。
谁在挑选饮品？
想用其他饮品替代普通含糖汽水的团队
请对比计划供应的具体产品包装上每 100ml 的糖含量。无糖产品和标注“无添加糖”的产品，标示的糖含量不一定相同。
需要确认咖啡因和配料的组织者
普通可乐和无咖啡因可乐适合不同的饮用偏好。如果有人患有苯丙酮尿症（PKU），请检查产品是否含有阿斯巴甜，以及是否标注苯丙氨酸警示；英国国家医疗服务体系（NHS）指出，苯丙酮尿症患者不宜食用阿斯巴甜。
购买前要检查什么？
先考虑参会者需要哪些饮品，再核对具体产品和包装标签，不要想当然地认为同一品牌旗下的所有产品都一样。
| 关注事项 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 糖含量 | 对比营养成分表中每 100ml 的糖含量。Coca-Cola GB 标注 Coca-Cola Zero Sugar 每 100ml 含 0g 糖，而含有果汁的 Fanta Fruit Twist Zero 每 100ml 含 0.4g 糖。“无添加糖”这一明确声明应与最终糖含量分别核对。 | “我想提供不含普通含糖饮料的气泡饮品选择。”与品牌名称或单独的“Zero”字样相比，具体标示的糖含量更重要。 |
| 咖啡因 | 查看完整的产品名称和配料表。Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 的资料显示，其普通无糖可乐含有咖啡因，同时也提供名称中明确标注无咖啡因的产品。 | 有些参会者想喝可乐，但希望避免摄入咖啡因，所以我需要区分普通罐装可乐和无咖啡因款。 |
| 口味和包装规格 | 可选择可乐、柠檬青柠或果味；根据会议的供应计划确认罐数或瓶装容量。Tesco Groceries 将这些列为不同产品，而非可以互换的同款变体。 | “只准备可乐，无法满足所有人的口味偏好。”单罐装或适合多人分享的大瓶装，也可根据会议的不同供应方式来选择。 |
| 阿斯巴甜 | 仔细查看具体产品的配料表和苯丙氨酸相关说明。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，苯丙酮尿症患者不宜食用阿斯巴甜；无咖啡因和无糖标签并不能说明产品是否含有该成分。 | 如果有参会者患有苯丙酮尿症，我需要根据对方说明的需求选择饮品，并准备饮用水，而不是假设所有无糖饮品都适合他们。 |
| 饮用水 | 确保参会者能方便地取用饮用水，同时可选择气泡饮料。英国健康与安全执行局建议，在非常炎热的工作环境中饮用凉水，而非碳酸饮料。 | “我希望提供茶歇饮品，但不想让气泡饮料成为唯一选择。” |
常见误区
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以为“Zero”和“无添加糖”是一回事
名称中带有“Zero”的产品仍可能标示含有少量糖：Coca-Cola GB 标注 Fanta Fruit Twist Zero 每 100ml 含 0.4g 糖。Tesco 的 No Added Sugar Cloudy Lemonade 则标注了另一种声明。
如果包装上的特定标注对你很重要，请核对具体产品上的说明。比较糖含量时，请查看营养成分表。
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只买普通无糖可乐
Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 均标注含有咖啡因，可能不适合所有想喝可乐的人。
看看是否可以另选一款明确标注无咖啡因的可乐，或加入非可乐口味，让饮品选择更丰富。
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忽略苯丙氨酸警示
多款指定的 Coca-Cola、Pepsi、Sprite 和 Fanta 无糖产品标注含有阿斯巴甜。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，苯丙酮尿症患者不宜食用阿斯巴甜。
如需满足参会者明确提出的饮食要求，请检查具体包装上的配料，并准备饮用水等替代选择。
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只提供气泡饮料，不准备饮用水
气泡饮料是可选的茶歇饮品，不能替代随时可取用的饮用水。英国健康与安全执行局特别建议，在非常炎热的工作环境中饮用凉水。
准备气泡饮料的同时，也要提供饮用水。
品牌及产品系列参考
以下产品系列展示了不同的标签、口味和咖啡因选择；仅凭品牌名称，无法判断该品牌旗下每款产品的具体情况。
Coca-Cola
Coca-Cola GB 列有普通版和无咖啡因版 Coca-Cola Zero Sugar。
- Coca-Cola GB 标注这两款产品每 100ml 均含 0g 糖。
- 普通版标注含有咖啡因；无咖啡因版标注含有阿斯巴甜，苯丙酮尿症患者需特别留意。
Pepsi
Pepsi UK 将 Pepsi MAX 与 Pepsi MAX No Caffeine 区分开来。
- Pepsi UK 标注这两款产品每 100ml 均含 0g 糖；No Caffeine 款则是单独标明的无咖啡因可乐。
- 两款产品的资料均列出阿斯巴甜和苯丙氨酸警示。
Sprite
Sprite Zero Sugar 是一款柠檬青柠口味饮品，可作为可乐以外的选择。
- Coca-Cola GB 标注 Sprite Zero Sugar 每 100ml 含 0g 糖。
- 其标示的甜味剂包括阿斯巴甜，产品信息中也有苯丙氨酸警示。
Fanta
Fanta 的果味产品提供了更多口味选择，但不同产品的糖含量标示有所不同。
- Coca-Cola GB 表示 Fanta Fruit Twist Zero 含有果汁，并标注每 100ml 含 0.4g 糖。
- 请核对具体口味：同一品牌页面显示，其普通版 Orange 和 Fruit Twist 的糖含量更高。Fruit Twist Zero 也标注含有阿斯巴甜。
Dr Pepper
Tesco Groceries 列有 2 升装的 Dr Pepper Zero。
- 这款饮品可以为可乐和柠檬青柠口味之外的选择增添另一种风味。
- 如果要满足特定饮食需求，请先查看当前产品包装上的糖含量、咖啡因和配料信息。
Tesco
Tesco No Added Sugar Cloudy Lemonade 是一款 Tesco 自有品牌的 2 升装产品，包装上明确标注“无添加糖”。
- Tesco 将其描述为含气浑浊柠檬汽水，配料包括浓缩柠檬汁和甜味剂。
- 请查看瓶身的营养成分表，确认标示的糖含量，不要把产品名称等同于糖含量为 0g。
Joybuy 气泡饮料推荐
以下整箱罐装饮品涵盖无咖啡因可乐、普通无糖可乐和非可乐口味，可用于搭配会议饮品。请根据参会者的配料要求逐一核对产品，并另行提供饮用水。
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Pepsi Max Caffeine Free 24 × 330ml
24 罐装无咖啡因可乐，适合为偏好避免咖啡因的参会者提供另一种选择。如需照顾苯丙酮尿症患者，请核对具体包装上的配料和苯丙氨酸说明。
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7UP Zero 8 × 330ml
8 罐装非可乐饮品，为会议饮品增添另一种口味。请根据参会者的需求，核对具体包装上的糖含量、咖啡因情况和配料。
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Coca-Cola Zero Sugar 24 × 330ml
24 罐装可乐，适合喜欢这一口味的参会者。Coca-Cola GB 标注 Coca-Cola Zero Sugar 每 100ml 含 0g 糖；其普通版标注含有咖啡因和阿斯巴甜。如果有人需要避免其中任何一种成分，请提供其他选择。
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Tango Apple Sugar-Free，24 罐
24 罐装苹果味饮品，可作为可乐以外的选择。如需满足特定需求，请先核对具体罐装饮品每 100ml 的糖含量、咖啡因情况和配料。
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SINGHA Original Lemon Soda Zero Sugar 6 × 330ml
6 罐装柠檬汽水，适合想准备小规格非可乐饮品的会议。与其他饮料比较前，请先查看包装上每 100ml 的糖含量；如有需要，也请确认其咖啡因情况。
会议茶歇常见问题
“无添加糖”是否表示饮料不含糖？
不是。这个标注说明产品在制作过程中没有添加糖，并不能证明成品饮料含糖量为 0g。如果糖含量对你的选择很重要，请查看具体包装上的营养成分表，对比每 100ml 的糖含量。
除了无糖气泡饮料，还需要准备饮用水吗？
需要。请确保参会者能方便地取用饮用水，并将气泡饮料作为可选茶歇饮品。英国健康与安全执行局建议，在非常炎热的工作环境中饮用凉水，而非碳酸饮料。
无糖气泡饮料适合苯丙酮尿症患者饮用吗？
不一定。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，苯丙酮尿症（PKU）患者不宜食用阿斯巴甜。Coca-Cola Zero Sugar、Pepsi MAX、Sprite Zero Sugar 和 Fanta Fruit Twist Zero 等指定产品的资料均标注含有阿斯巴甜，因此请核对具体包装，并确认参会者提出的需求。
如何为口味各异的参会者挑选饮品？
逐一查看具体包装上的每 100ml 糖含量、咖啡因情况、配料和苯丙氨酸警示。然后根据会议需求选择口味和包装规格，并同时准备饮用水。