哪些人适合选择这类饮品？

选购时，先想想自己是否需要果味浓缩饮料，再根据在家调制饮品的习惯，看看哪些标签信息最重要。

想换掉追剧时的含糖饮料

无添加糖的浓缩果味饮料可以作为果味饮品的替代选择。记得查看调制后饮品的含糖量：“无添加糖”并不表示调好的一杯饮料完全不含糖。

会留意甜味剂的消费者

如果你对配料有偏好，请查看具体产品瓶身上的配料表。无添加糖的浓缩饮料也可能含有甜味剂，不同产品的配方也各不相同。

习惯用浓缩饮料调制饮品的家庭

按照稀释说明调制，有助于每次都保持相近的口味浓度。如果一瓶饮料只是偶尔开封使用，保存方式和开封后的食用期限也值得留意。

购买前要看哪些信息？

先选好饮品类型和口味，再按照相同的调制标准比较产品标签。

关注重点检查内容适合你的需求
调制后的含糖量 先确认具体产品瓶身是否标注无添加糖，再查看每 100 ml 或每份调制后饮品的含糖量。比较不同饮品时，要以相同的稀释比例为准。 我想选一款果味饮品，但不希望把“无添加糖”误认为“无糖”。广告标准局和广告业务实践委员会解释，这一说法针对的是额外添加的糖，或用于增甜的食品；水果原料仍可能带来糖分。
配料 查看配料表，留意甜味剂和任何你希望避免的成分。不要以为包装正面宣传语相同的产品，配方也一定相同。 比起只看含糖量宣传，我更在意饮料里用了哪些甜味剂。
稀释和保存 按照瓶身上的调制说明饮用。确认营养信息针对的是浓缩液还是稀释后的饮品，并留意冷藏要求和开封后食用期限。 我想按自己喜欢的浓度调制一杯饮品，也希望所选产品的保存方式适合我的使用习惯。
果味饮品还是白水 考虑一下当晚是否适合喝果味浓缩饮料，还是更想喝白水。如果选择浓缩饮料，请确认具体口味和系列。 有些晚上我想喝果味饮料搭配零食；有些晚上则想完全不喝有味道或含甜味剂的饮品。

哪些细节容易被忽略？

  • 把“无添加糖”理解成“完全无糖”

    无添加糖饮品中的水果原料，仍可能带来自然存在的糖分。只看包装正面的宣传语，并不能知道调好的一杯饮品含有多少糖。

    比较不同产品时，应查看按照各自稀释说明调制后的含糖量。Waitrose & Partners 列出的 Belvoir 樱桃莓果无添加糖浓缩果味饮料，按 1:6 稀释后每 100 ml 含糖 1.1 g。

  • 以为同一品牌的所有浓缩饮料都有相同的宣传标注

    Robinsons 将其核心浓缩果味饮料系列与经典 Barley Waters 和 Fruit Cordials 系列区分开来；品牌表示，后两者含有添加糖。

    购买时应确认产品的完整名称和瓶身标注，不要只看品牌名称或货架分类。

  • 忽略配料表

    “无添加糖”的说法并不能说明某款饮品具体含有哪些甜味剂或其他成分。

    如果甜味剂、防腐剂或其他标注成分会影响你的选择，请查看具体产品的配料表。

  • 只看瓶子容量来挑选

    不同浓缩饮料的调制方法和开封后保存要求可能不同，因此容量相近的产品未必适合相同的饮用习惯。

    查看标注的稀释比例和保存说明；如果只在偶尔追剧时饮用，更要留意这些信息。

哪些品牌和系列值得关注？

以下品牌和零售商的例子说明了具体系列的重要性；仅凭品牌名称，无法判断产品是否无添加糖。

Robinsons

Robinsons 表示，已从其核心浓缩果味饮料系列中去除添加糖。

  • 其核心系列包含橙子等常见水果口味。
  • 品牌表示，经典 Barley Waters 和 Fruit Cordials 系列含有添加糖；购买前请确认具体系列。

Tesco

Tesco Groceries 列有多种口味的自有品牌四倍浓缩无添加糖饮料。

  • 在售口味包括柠檬、苹果黑加仑、樱桃莓果、夏日水果和橙子。
  • 请查看所选产品的配料和调制说明，不要认为不同口味的配方都相同。

Sainsbury's

Sainsbury's 列有 1 L 装无添加糖青柠浓缩果味饮料。

  • 这是一款明确标注名称的浓缩果味饮料，而不是泛指整个浓缩饮料品类。
  • 与其他饮品比较前，请先查看瓶身上的配料、营养信息和稀释说明。

Asda

Asda 列有一款无添加糖、含 50% 水果的苹果接骨木花高果汁浓缩饮料。

  • 对于考虑购买果味浓缩饮料的消费者，这款明确标注的高果汁产品提供了另一种选择。
  • 高果汁饮料和浓缩果味饮料属于不同的产品描述；请根据自己想喝的饮品类型核对具体标签。

M&S

M&S 表示，其浓缩果味饮料可兑入无气水或气泡水饮用。

  • 其浓缩果味饮料系列提供了多种水果和植物风味选择。
  • 如果你正在寻找无添加糖产品，请先确认具体瓶身上的标注，不要直接把整个系列都视为合适选项。

Waitrose

Waitrose & Partners 除了自有品牌无添加糖高果汁饮料，也列有品牌无添加糖浓缩果味饮料。

  • 其在售产品包括 Belvoir 樱桃莓果无添加糖浓缩果味饮料，营养信息按稀释后的饮品标注。
  • 请逐一比较具体产品的信息：高果汁饮料、浓缩果味饮料和 Cordial 的名称本身，并不能说明它们的配料或稀释比例相同。

Joybuy 无添加糖浓缩果味饮料推荐

以下产品是适合在家调制饮品的果味浓缩液，主要为浓缩果味饮料。为追剧夜挑选前，请查看每瓶产品的宣传标注、配料和调制说明。

Ribena 黑加仑浓缩饮料 850 ml 瓶装

Ribena 黑加仑浓缩饮料 850 ml

这款 850 ml 黑加仑浓缩饮料适合想在家调制饮品的人。请查看瓶身上的无添加糖标注、配料、稀释说明，以及调制后的含糖量。

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Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5 L 瓶装

Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5 L

这款 1.5 L 无添加糖黑加仑浓缩饮料适合在家兑水饮用。请按照调制和保存说明使用，并根据包装上调制后饮品的营养数据比较含糖量。

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Ribena 无添加糖菠萝百香果浓缩果味饮料 850 ml 瓶装

Ribena 无添加糖菠萝百香果浓缩果味饮料 850 ml

如果你更喜欢菠萝和百香果，而不是黑加仑，不妨试试这款 850 ml 产品。与其他浓缩果味饮料比较时，请查看包装上的稀释说明和调制后饮品的含糖量。

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Robinsons 无添加糖橙味浓缩果味饮料 1 L 瓶装

Robinsons 无添加糖橙味浓缩果味饮料 1 L

这款 1 L 橙味浓缩果味饮料适合在家调制果味饮品。使用包装上的调制后营养数据时，请先阅读配料表，并按照瓶身说明稀释。

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Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩果味饮料 1 L 瓶装

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩果味饮料 1 L

如果想换换口味，这款 1 L 夏日水果味饮料可以作为橙味款的替代选择。如果打算在几次追剧夜间开封饮用，请查看瓶身上的调制、保存说明和调制后的含糖量信息。

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关于浓缩果味饮料的常见问题

“无添加糖”是否表示饮料完全不含糖？

不是。广告标准局和广告业务实践委员会解释，这一说法针对的是额外添加的糖，或用于增甜的食品。水果原料仍可能带来糖分，因此请查看饮品调制后的营养成分表。

无添加糖浓缩果味饮料可以替代追剧时的含糖饮料吗？

可以，如果你想换成有味道的饮品。英国国家医疗服务体系（NHS）将无添加糖饮品列为替代含糖饮料的一种选择；如果不想喝有味道的饮品，也可以选择白水。

怎样公平比较两款浓缩饮料？

以相同的调制标准比较含糖量和其他营养信息，然后查看每款产品的稀释说明和配料。未稀释浓缩液的数据，不能直接与一杯稀释后饮品的数据进行比较。

无添加糖浓缩果味饮料会含有甜味剂吗？

有些会。如果你特别在意某种甜味剂，请查看具体产品的配料表；“无添加糖”并不会说明饮品使用了哪些甜味剂。

开封后应该如何保存？

请按照瓶身说明冷藏，并在规定期限内饮用。不同浓缩饮料的保存要求可能不同；如果打算偶尔饮用，选购大瓶装前请先查看相关说明。