哪些人适合这样选？

一周内全家共享饮料的家庭

大瓶装适合多人分次饮用，但要留意并遵循开封后的保存和饮用说明。罐装饮料则可以按人分开饮用，不必一次打开整箱产品。

会仔细查看糖含量标签的消费者

先确认标签上具体标注的是“无添加糖”还是“无糖”，再查看营养成分表中的糖含量。包装正面的宣传语不能代替这一步。

会留意甜味剂成分的家庭

请查看准备购买的具体饮料的配料表。如果家中有人患有苯丙酮尿症（PKU），尤其要留意这一点：英国国家医疗服务体系（NHS）指出，阿斯巴甜不适合 PKU 患者。

选购时要看什么？

先确定饮料风味和包装规格，再根据当前产品标签核对糖含量、配料和储存说明。

关注重点 查看内容 结合自身需求
糖含量标注 仔细查看标签上具体标注的是“无添加糖”“低糖”还是“无糖”，并比较营养成分表中每 100 ml 的糖含量，不要把这些标注视为同一回事。 我想了解饮料标签上的具体说法，以及营养成分表标注的糖含量。
包装规格 比较适合多人分享的 2 升装和开罐即饮的罐装产品。查看瓶身上的开封后饮用说明。 我们能及时喝完开封的瓶装饮料吗？还是分装的独立包装更适合一周饮用？
配料 查看具体款式使用的甜味剂。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，阿斯巴甜不适合 PKU 患者。 如果家里有人患有 PKU，我需要确认这款饮料是否含有阿斯巴甜。
风味 区分浑浊型或普通柠檬汽水与柠檬青柠味软饮料；仅凭“无糖”标签无法判断它属于哪种风味。 我想找的是传统柠檬汽水，还是柠檬青柠饮料也适合家人饮用？

常见选购误区

  • 把“无添加糖”当成“无糖”

    “无添加糖”说明产品没有额外添加糖；饮料标注的糖含量需要查看营养成分表。

    比较不同款式前，请同时查看包装正面的标注和每 100 ml 的糖含量。

  • 忽略甜味剂成分

    不同饮料使用的甜味剂可能不同。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，阿斯巴甜不适合 PKU 患者。

    请查看当前购买的瓶装或罐装产品的配料表，不要想当然地认为两款低糖或无糖饮料使用了相同的甜味剂。

  • 买大瓶装前没有确认储存要求

    2 升装饮料开封后，建议饮用期限可能短于你计划的饮用时间。

    请查看开封后的饮用说明，并确认家人能否在规定期限内喝完。

品牌和零售商推荐

以下产品展示了不同的柠檬汽水风格，可供选购时参考；请以所选款式的当前产品标签为准。

Tesco

Tesco Groceries 提供 2 升装无添加糖浑浊型柠檬汽水，适合想要购买大瓶分享装的消费者。

  • 商品说明明确标注无添加糖。
  • 请查看这款产品当前的营养成分、配料和开封后饮用说明。

Sainsbury's

Sainsbury's 提供自有品牌的 2 升装无添加糖浑浊型柠檬汽水。

  • 商品信息同时注明无添加糖和瓶装容量。
  • 换购其他低糖柠檬汽水前，请先查看所选款式的完整配料表和营养成分表。

Sprite

Sprite Zero Sugar 是柠檬青柠味软饮料，而非传统柠檬汽水。

  • Sainsbury's 将其 2 升装产品标注为无糖。
  • 如果家人会考虑配料，请查看其中使用的甜味剂。

R. White's

R. White's 提供品牌低糖柠檬汽水，适合偏爱传统柠檬汽水风味的消费者。

  • Sainsbury's 在售产品中有 2 升装低糖柠檬汽水。
  • 请查看该款产品自身的营养成分表和配料表，不要假设它与零售商自有品牌饮料相同。

M&S

M&S Food 的柠檬汽水系列中也有无添加糖款式。

  • 该系列可作为比较不同柠檬汽水风味的起点。
  • 请选择当地的 Foodhall，查看具体有哪些商品在售。

Joybuy 每周采购推荐

以下是 24 罐装的柑橘味饮料组合装，适合考虑用独立份量替代 2 升分享装的家庭。请查看具体商品页面和产品标签，确认风味和配料是否符合采购需求。

7 Up 无糖柠檬汽水，24 罐，每罐 330 ml

7 Up 无糖柠檬汽水 24 罐装，每罐 330 ml

24 罐、每罐 330 ml 的规格，适合每周采购时按份饮用，不必打开一大瓶饮料。为家人选购前，请查看当前营养成分表和甜味剂信息。

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7UP 无糖饮料，24 罐，每罐 330 ml

7UP 无糖饮料 24 罐装，每罐 330 ml

这款 24 罐装、每罐 330 ml 的柠檬青柠味饮料，适合不一定要传统柠檬汽水风味的消费者。请查看当前配料，尤其是家中有人患有 PKU 时。

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无添加糖柠檬汽水常见问题

“无添加糖”是不是代表饮料里没有糖？

不是。“无添加糖”和“无糖”是不同的标签标注，请查看具体饮料营养成分表中每 100 ml 的糖含量。

为什么要查看配料表中的阿斯巴甜？

英国国家医疗服务体系（NHS）指出，阿斯巴甜不适合苯丙酮尿症（PKU）患者。如果家中有人患有 PKU，购买前请查看具体饮料和款式的配料表。

2 升瓶装和罐装该怎么选？

如果家人能在标注的开封后饮用期限内喝完，可以选择瓶装；如果分开饮用更适合你们的安排，则可以考虑罐装。请遵循所购包装上的储存说明。

无添加糖柠檬汽水适合作为儿童的日常饮品吗？

英国国家医疗服务体系（NHS）建议，水和牛奶是最适合儿童饮用的饮品。“无添加糖”标签不会改变这一建议；如果正在考虑购买这类饮料，请查看其营养成分和配料。