哪些旅客需要查看标签？

想选无添加糖饮品的旅客

如果您在意产品是否明确标注“无添加糖”，请查看调饮包装上的具体字样，不要把“轻盈”或“零糖”视为同一说法。然后再查看配料表，了解产品使用了哪种甜味剂。

需要避开特定甜味剂的旅客

仅凭糖含量标注无法做出选择。Marks & Spencer 的 Diet Indian Tonic Water 配料表列有三氯蔗糖，而相关 Schweppes Slimline 配料表列有阿斯巴甜。购买前请查看您准备选购的那款产品的包装。

只携带手提行李的旅客

如果您想带饮品搭配机场餐食，容器容量会影响饮品能否通过安检。GOV.UK 表示，在英国大多数机场，容量超过 100 ml 的容器无法通过安检，即使容器内只装了部分液体也不行。请提前查看行程涉及机场的规定。

挑选调饮时要关注什么？

先确定您真正需要的产品标注，再分别查看配料表、营养成分表和容器容量。

关注重点 检查事项 您的需求
产品标注 如果您需要明确标注“无添加糖”，请确认包装上有这几个字。不要未经核实就把“轻盈”或“低卡”视为同一标注。 我想选明确标注“无添加糖”的调饮，而不只是宣传为轻盈的产品。
糖与甜味剂 查看糖含量数值及其计量基准（每 100 ml 或每 100 g），再检查配料表。Marks & Spencer 的 Diet Indian Tonic Water 标示每 100 g 含糖量低于 0.1 g，并在配料表中列出三氯蔗糖；相关 Schweppes Slimline 产品信息显示每 100 ml 含糖量为 0 g，并列有阿斯巴甜。 标示为零糖可能符合我的需求，但我还需要确认这款饮品是否含有我想避开的甜味剂。
轻盈型替代选择 请核对具体产品名称，不要只凭“轻盈”作判断。Fever-Tree Refreshingly Light Indian Tonic 配料表列有果糖；Fentimans 在 2019 年称其 Light 系列含糖量较低，每 100 ml 含 4.8 g 糖。 我正在比较听起来更轻盈的选择，但会确认每款产品是否符合我对糖含量的实际要求。
机场安检 查看容器容量，以及出发机场和任何中转机场的规定。GOV.UK 表示，在英国大多数机场，容量超过 100 ml 的容器无法通过安检，即使容器内只装了部分液体也不行。 如果我只带手提行李出行，就需要决定是携带符合规定的容器，还是通过安检后再购买调饮。

哪些细节容易被忽略？

  • 以为“轻盈”就等于“无添加糖”

    这两种说法表达的并不是同一件事。Fever-Tree Refreshingly Light Indian Tonic 配料表列有果糖；Fentimans 则称其 Light 系列是低糖产品，而非无糖产品。

    如果您需要明确标注“无添加糖”，请查看当前包装上的标注，并核对配料表和营养成分表。

  • 只看糖含量标注，不看配料表

    标注“无添加糖”的调饮仍可能含有甜味剂：Marks & Spencer 的 Diet Indian Tonic Water 配料表列有三氯蔗糖。相关 Schweppes Slimline 产品信息则列有阿斯巴甜。

    如果您想避开某种甜味剂，请查看产品当前的配料表。

  • 到机场前购买大容量调饮

    GOV.UK 表示，在英国大多数机场，容量超过 100 ml 的容器无法通过安检，即使里面只装了部分液体也不行。无论是 150 ml 的罐装饮品还是更大容量的瓶装饮品，都要留意这一规定。

    出行前请查看机场现行的液体携带规定，或者计划在通过安检后购买大容量饮品。

哪些品牌能体现产品差异？

以下具体产品能说明为什么产品标注和配料需要分开核对；同一品牌的其他产品可能有所不同。

M&S

Diet Indian Tonic Water 适合需要产品明确标注“无添加糖”的消费者参考。

  • Marks & Spencer 明确标注这款产品“无添加糖”，并标示每 100 g 含糖量低于 0.1 g。
  • 配料中含有三氯蔗糖；相关产品为 1 升装，超过了英国大多数机场通常适用的安检前容器容量限制。

Schweppes

如果您更看重标示糖含量为零，而不一定需要明确标注“无添加糖”，Slimline Tonic 是另一种选择。

  • One Stop 和 Tesco 的相关 Slimline Tonic 产品信息均标示每 100 ml 含糖量为 0 g。
  • 这些产品的配料表列有阿斯巴甜；Tesco 的产品信息还列有安赛蜜。请以具体产品包装上的标签为准。

Skinny Tonic

Booths 称该汤力水系列不含糖，也不含人工成分。

  • Booths 提供印度汤力水口味，规格为 8 罐装，每罐 150 ml。
  • 如果这两项标注对您至关重要，请查看当前产品包装上的配料表和营养成分表。150 ml 的容器超过了 GOV.UK 所述的英国大多数机场安检点适用容量限制。

Fever-Tree

请注意区分 Refreshingly Light Indian Tonic 与明确标注“无添加糖”的产品。

  • Fever-Tree 的配料信息列有果糖。不要只凭“轻盈”一词判断产品是否符合无添加糖的要求。

Fentimans

Fentimans 在 2019 年称，其 Light 系列是低糖选择，且不含人工甜味剂。

  • 该品牌当时称该系列每 100 ml 含糖 4.8 g。
  • 低糖不等于明确标注无添加糖；请查看当前产品的具体口味和包装标签。

Joybuy 调饮推荐

如果您想搭配机场餐食饮用汤力水，并且关注的是零糖 Slimline 产品，而非一定要有明确的“无添加糖”标注，可以考虑这款 Schweppes Slimline 组合装。

Schweppes Slimline Tonic Water 12x150ml 组合装

Schweppes Slimline Tonic Water 12x150ml

如果您想选一款 Slimline 汤力水搭配机场餐食，请根据自己的需求核对罐身上最新的糖含量标注和配料表。这款组合装内含 12 罐，每罐 150 ml。根据 GOV.UK 的规定，这种容量的容器无法通过英国大多数机场的安检，因此从家中携带前请先查看机场规定。

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常见问题

“无添加糖”是否意味着调饮不含甜味剂？

不是。Marks & Spencer 将其 Diet Indian Tonic Water 标注为“无添加糖”，但配料表中列有三氯蔗糖；Sainsbury’s 则称其 No Added Sugar Orangeade 含有甜味剂。如果您在意甜味剂，请查看配料表。

普通罐装或瓶装调饮可以通过英国机场安检吗？

在英国大多数机场，如果容器容量超过 100 ml，就不能通过安检。GOV.UK 表示，即使容器内只装了部分液体，这一限制也同样适用。出行前请查看出发机场及任何中转机场的规定。

如果我需要无添加糖，轻盈型汤力水适合吗？

不要只凭“轻盈”就认定适合。Fever-Tree 的 Refreshingly Light Indian Tonic 配料表列有果糖；Fentimans 在 2019 年称其 Light 系列是低糖产品。请寻找您需要的具体标注，并查看当前配料表。

如果我想避开人工甜味剂，该怎么办？

请逐款查看包装上的配料表，不要只根据糖含量标注作判断。相关 Schweppes Slimline 产品信息列有阿斯巴甜，M&S Diet Indian Tonic Water 则列有三氯蔗糖。Booths 称 Skinny Tonic 不含人工成分，但如果您打算据此选择，请先核对当前产品包装。