这类产品适合哪些人？

招待成年人和年龄较大孩子的主人

如果几位客人会一起喝一壶饮料，除了瓶装容量，口味和调制后的份数也很重要。把配料信息放在方便查看的地方，让客人确认饮品是否适合自己。

想比较水果含量的主人

产品标示的果汁百分比有助于比较具体产品。也要查看口味和营养成分表：仅凭水果含量无法全面了解调制后的饮品。

对配料有特定要求的家庭

有些无添加糖果味饮料含有甜味剂或亚硫酸盐。如果有人需要避开某种配料，应查看当前包装上的完整标示，而不能只看包装正面的宣传语。

购买前要看什么？

先考虑宾客和准备调制的饮品，再按照统一标准比较各款产品的标签信息。

高果汁含量果味饮料

适合考虑的情况：想比较标示的果汁含量；Marks & Spencer 表示，其无添加糖粉红葡萄柚高果汁饮料含有 50% 果汁。

需要留意：确认葡萄柚口味是否适合宾客，并查看营养成分表；果汁含量百分比并不意味着这款饮料无糖。

双倍浓缩果味饮料

适合考虑的情况：要为较多人准备饮品，并希望根据瓶身标示的份数和稀释说明来估算用量。

需要留意：高浓度饮料有专属的兑饮比例；如果宾客对甜味剂或过敏原有要求，请在饮用前核对完整配料信息。

标准浓度果味饮料

适合考虑的情况：夏日水果等口味适合早午餐菜单，且产品标示的调制份数足以满足宾客需要。

需要留意：请按照该产品自身的兑饮说明调制，不要沿用双倍浓缩产品的比例。

关注要点 查看内容 您的需求
宣传信息和配料 将“无添加糖”的标示与营养成分表一并查看。核对完整配料表，了解甜味剂和天然存在的糖。 我想了解饮品中含有什么，而不是想当然地认为无添加糖就等于无糖或不含甜味剂。
调制后份数 比较标示的份数和浓缩液兑水说明，不要只看瓶装容量。Waitrose & Partners 列有一款双倍浓缩 Essential 夏日水果果味饮料；其 Robinsons 夏日水果果味饮料商品信息注明，浓缩液与水的比例为 1:4。 多人共饮时，我需要准备足够的饮料，同时避免使用错误的兑饮比例。
水果含量和口味 查看具体产品标示的百分比，并留意其口味。Marks & Spencer 表示，其粉红葡萄柚高果汁饮料含有 50% 果汁，橙味果味饮料含有 20% 水果成分。 葡萄柚口味或许适合早午餐菜单，也可以选择橙味；我想确认实际购买的那瓶产品标示的水果含量。
宾客的特殊需求 查看当前包装上的甜味剂和过敏原标示，包括是否含有亚硫酸盐。上桌时应让宾客方便查看这些信息。 如果有人需要避开某种配料或有过敏情况，我需要确认这款具体产品是否适合他们。
特别年幼的宾客 英国国家医疗服务体系（NHS）建议不要给婴儿和幼儿饮用低糖或减糖饮料，并建议用餐时提供饮用水。 如果有婴儿或幼儿参加早午餐，我会为他们提供饮用水，而不会仅凭无添加糖标示就选择果味饮料。

筹备早午餐时常见的选购误区

  • 把“无添加糖”当成“无糖”

    无添加糖果味饮料仍可能含有天然存在的糖，有些产品还会使用甜味剂。仅凭包装正面的标示，无法确认这两点。

    如果糖分或某种甜味剂会影响您的选择，请分别查看营养成分表和配料表。

  • 只看瓶子容量就购买

    兑饮说明不同的浓缩饮料，即使瓶子容量看起来相近，调制后能得到的饮料量也可能不同。

    根据每瓶标示的份数和兑饮比例，规划所需的饮料壶数。宾客到来前，可以先试调一小壶，确保按说明调制。

  • 上桌后才查看配料

    对有配料偏好、过敏或不耐受情况的宾客来说，甜味剂和亚硫酸盐可能很重要。

    提前查看当前包装，并将其放在桌边供人查看。如果无法确认饮品是否符合宾客的要求，请另行提供其他饮品。

  • 因为包装标示而给婴儿或幼儿选择果味饮料

    英国国家医疗服务体系（NHS）表示，不建议给婴儿和幼儿饮用低糖或减糖饮料；无添加糖标示并不意味着可以在用餐时用果味饮料代替饮用水。

    请遵循 NHS 指引，为婴儿和幼儿提供饮用水。

品牌和零售商参考信息

以下示例说明了为什么应逐款比较产品，而不要认为同一品牌旗下的所有果味饮料配方或浓度都相同。

Robinsons

Waitrose & Partners 列有 Robinsons 夏日水果无添加糖果味饮料，建议将 1 份浓缩液与 4 份水混合。

  • 该商品标示每瓶可调制 20 份，可作为主人规划用量的参考。
  • 商品信息注明含有天然存在的糖；也要查看具体口味的配料表。

Tesco

Tesco 列有自有品牌四倍浓缩无添加糖橙味果味饮料，也有 Robinsons 双倍浓缩橙味产品。

  • 这些不同规格的产品为消费者提供了多种浓度选择。
  • 请按照所选产品自身的兑饮说明调制；不同产品的浓度不能一概而论。

Sainsbury's

Sainsbury's 列有自有品牌无添加糖高果汁含量口味，包括苹果和粉红葡萄柚。

  • 多种明确标示的口味可供选择，方便搭配早午餐菜单。
  • 请查看具体产品标签上的水果含量、浓度和配料，不要想当然地认为不同口味的配方相同。

M&S

Marks & Spencer 介绍了两款不同的无添加糖产品：双倍浓缩橙味果味饮料和粉红葡萄柚高果汁饮料。

  • Marks & Spencer 表示，其橙味果味饮料含有 20% 水果成分，粉红葡萄柚高果汁饮料含有 50% 果汁。
  • 这些百分比仅适用于对应产品，并不代表所有 M&S 果味饮料；请逐款比较标签。

Waitrose

Waitrose & Partners 将 Essential 无添加糖夏日水果果味饮料描述为一款双倍浓缩产品，含有 20% 水果成分。

  • 其标示的浓度有助于在规划饮料壶用量时，将它与标准浓度产品区分开来。
  • 产品说明还标明了甜味剂和天然存在的糖；请查看当前包装上的完整配料和过敏原信息。

Joybuy 无添加糖果味饮料推荐

以下 Joybuy 产品包括黑加仑、菠萝百香果、橙味、夏日水果和柠檬口味。先选一款宾客喜欢的口味，再查看每瓶的兑饮说明和当前配料信息，然后规划用量。

Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5L

Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5L

适合喜欢黑加仑口味的宾客。根据当前包装上的兑饮说明规划调制份数；如果宾客有相关需求，还应查看甜味剂和亚硫酸盐标示。

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Ribena 无添加糖菠萝百香果果味饮料 850ml

Ribena 无添加糖菠萝百香果果味饮料 850ml

如果菠萝百香果口味适合早午餐菜单，不妨考虑这款产品。查看瓶身上的兑饮比例和调制份数；如果宾客需要避开某些甜味剂或亚硫酸盐，也要核对配料表。

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Robinsons 无添加糖橙味果味饮料 1L

Robinsons 无添加糖橙味果味饮料 1L

适合多人分享的橙味选择。请查看这瓶产品自身的兑饮和份数说明，不要套用其他 Robinsons 产品的比例；还要查看配料表中的甜味剂和亚硫酸盐。

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Robinsons 无添加糖夏日水果果味饮料 1L

Robinsons 无添加糖夏日水果果味饮料 1L

这款混合水果口味也适合摆上餐桌。调制整壶饮品时，请遵循这瓶产品的兑饮说明；如果宾客有相关需求，上桌前应查看当前配料表中的甜味剂和亚硫酸盐。

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Robinsons 无添加糖真果柠檬果味饮料 1L

Robinsons 无添加糖真果柠檬果味饮料 1L

如果柑橘风味适合菜单，可以考虑这款柠檬口味产品。查看当前包装上的兑饮说明和营养成分标示基准；如果有宾客需要避开阿斯巴甜或了解苯丙氨酸信息，也要核对相关配料信息。

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常见问题

无添加糖是否意味着果味饮料无糖？

不是。无添加糖果味饮料仍可能含有水果中的天然糖。Waitrose & Partners 在 Essential 夏日水果和 Robinsons 夏日水果产品信息中都明确说明了这一点；如果您在意糖分或甜味剂，请查看所选产品的营养成分表和配料表。

如何估算早午餐需要调制多少果味饮料？

根据瓶身标示的份数和浓缩液兑水比例，再按照预计要倒出的杯数规划用量。Waitrose & Partners 标示，Robinsons 夏日水果果味饮料可调制 20 份，兑饮比例为 1 份浓缩液兑 4 份水；不要假设其他果味饮料也采用这一比例。

需要查看甜味剂和过敏原信息吗？

需要，尤其是招待有过敏、不耐受或配料偏好要求的宾客时。无添加糖并不代表不含甜味剂，因此请查看当前包装上的完整配料和过敏原信息，不要只依赖包装正面的标示。

可以给婴儿或幼儿喝无添加糖果味饮料吗？

用餐时请改为提供饮用水。英国国家医疗服务体系（NHS）表示，不建议给婴儿和幼儿饮用低糖或减糖饮料；无添加糖的标示不会改变这项建议。