适合哪些人？

为一日游准备饮品的家庭

浓缩饮料方便携带，但需要另备饮用水，并找好冲调方式。决定带多少之前，先查看瓶身上的稀释比例和标注的可冲调份数。

希望避免添加糖的消费者

如果你在意“无添加糖”这一说法，也要查看稀释后饮品的“其中糖”含量。广告标准局（ASA）和广告实践委员会（CAP）的指南指出，无添加糖并不代表不含天然糖。

为孩子挑选饮品的家长

英国国家医疗服务体系（NHS）建议充分稀释浓缩饮料。请查看具体产品瓶身上的年龄和冲调说明；NHS 关于奶瓶和学饮杯的建议是，只装母乳、配方奶或水。

挑选前要看什么

先确认产品宣称和冲调后的饮品信息，再看看配料及冲调方式是否符合你的出行安排。

关注要点查看内容你的需求
无添加糖宣称 确认包装上的具体宣称，再查看稀释后饮品的“其中糖”含量。广告标准局（ASA）和广告实践委员会（CAP）的指南明确区分“无添加糖”和“总糖为零”。 我想避免添加糖，但不会因此认定水果浓缩饮料完全不含糖。
稀释比例和冲调份数 按照每款产品瓶身标注的比例冲调。Tesco Groceries 标注 Robinsons 双倍浓缩夏日水果味饮料的浓缩液与水比例为 1:9；Sainsbury’s 标注 High Juice 橙味饮料的比例为 1:4。比较营养信息时，请以标注的稀释比例为准。 外出时，我需要准备足够的水和瓶子或杯子，才能按建议浓度冲调每一杯饮品。
水果含量和冲调后糖含量 分别查看果汁含量和每份冲调后饮品的糖含量。Sainsbury’s 标注其无添加糖 High Juice 橙味饮料含 50% 果汁，每 250 ml 冲调后饮品含 2.4 g 糖。 如果我在意水果含量，也想知道实际饮用的饮品中含有多少糖。
配料 查看最新的配料表和过敏原信息，留意甜味剂和亚硫酸盐。Marks & Spencer 标注其柠檬青柠 High Juice 含三氯蔗糖和亚硫酸盐。 饮用者可能需要避开某种配料，所以我不能只看包装正面的信息来选择。
儿童饮用建议 查看具体瓶身上的适用年龄说明，并按要求稀释。NHS 建议充分稀释浓缩饮料，并指出奶瓶或学饮杯中只能装母乳、配方奶或水。 为孩子选择饮品时，我希望遵循产品的适龄建议，而不是把浓缩饮料当作默认饮品。

常见选购误区

  • 以为无添加糖就代表完全不含糖

    水果成分可能含有糖分。Waitrose 标注其无添加糖黑加仑 High Juice 每 250 ml 冲调后饮品含 2.1 g 糖。

    既要看产品宣称，也要查看稀释后饮品的“其中糖”含量。

  • 所有产品都使用同一种稀释比例

    Tesco Groceries 标注 Robinsons 双倍浓缩夏日水果味饮料的浓缩液与水比例为 1:9，而 Sainsbury’s 标注 High Juice 橙味饮料的比例为 1:4。如果加入更多浓缩液，冲调出的饮品就与营养信息所依据的冲调方式不同。

    按照正在冲调的那瓶产品上的说明配比，并以各自标注的稀释比例比较产品。

  • 认为果汁含量越高，糖就越少

    果汁比例和冲调后饮品的糖含量反映的是不同信息。Sainsbury’s 标注其果汁含量为 50% 的 High Juice 橙味饮料，每 250 ml 冲调后饮品含 2.4 g 糖；Tesco Groceries 标注 Robinsons 双倍浓缩夏日水果味饮料每 250 ml 冲调后饮品含 0 g 糖。

    比较这类浓缩饮料时，除了水果含量，也要查看冲调后的营养信息。

  • 忽略配料和适龄说明

    Marks & Spencer 标注其柠檬青柠 High Juice 含三氯蔗糖和亚硫酸盐，并注明不适合婴儿饮用。

    请查看具体产品瓶身上的最新标签，尤其是为年幼儿童或需要避开特定配料的人挑选时。

品牌及自有品牌示例

以下示例说明，挑选时应关注具体产品款式及其冲调说明，而不能只看品牌名称。

Robinsons

Tesco Groceries 将 Robinsons 双倍浓缩夏日水果味无添加糖饮料列为 1 L 浓缩装。

  • 按标注的 1:9 比例稀释，每瓶可冲调 40 份；每 250 ml 冲调后饮品含 0 g 糖、热量为 5 kcal。
  • 上述稀释比例和营养信息仅适用于这款产品；其他 Robinsons 产品请单独查看。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 无添加糖 High Juice 橙味饮料适合偏好高果汁含量产品的消费者。

  • Sainsbury’s 标注其果汁含量为 50%，浓缩液与水的稀释比例为 1:4。
  • 其标注的每 250 ml 冲调后饮品含 2.4 g 糖，因此“无添加糖”不能理解为“无糖”。

M&S

Marks & Spencer 推出果汁含量为 50% 的无添加糖柠檬青柠 High Juice，以及另一款双倍浓缩橙味饮料。

  • 柠檬青柠款的产品信息列出了水果含量、甜味剂和防腐剂，方便查看配料。
  • 该款产品含三氯蔗糖和亚硫酸盐，并标注不适合婴儿饮用。

Waitrose

Waitrose 无添加糖黑加仑 High Juice 也是一款高果汁含量浓缩饮料，比较时可参考冲调后的每份饮品信息。

  • Waitrose 标注每 250 ml 冲调后饮品含 2.1 g 糖，建议浓缩液与水按 1:4 的比例稀释。
  • 产品建议为幼儿饮用时额外加水；冲调时请遵循瓶身上的最新说明。

Joybuy 无添加糖浓缩饮料推荐

这里为你介绍橙味、夏日水果味、黑加仑味和热带水果味浓缩饮料，口味和瓶装规格各不相同，适合度假时按需选择。购买前请查看每款产品的稀释后营养信息、配料和冲调说明。

Robinsons 无添加糖橙味浓缩饮料 1 L

Robinsons 无添加糖橙味浓缩饮料 1 L

单瓶装橙味饮品，可按需冲调。请查看瓶身上的稀释和适龄说明，以及最新的配料和过敏原信息。

在 Joybuy 查看
Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩饮料 1 L

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩饮料 1 L

单瓶装夏日水果口味。与其他浓缩饮料比较前，请查看最新标签上的稀释比例、冲调后饮品的糖含量和配料信息。

在 Joybuy 查看
Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩饮料，6 瓶装，每瓶 1 L

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩饮料 6 × 1 L

如果有足够的存放空间，六瓶装适合为度假准备多人共享的饮品。请遵循每瓶上的冲调和儿童饮用说明；如果你在意甜味剂或亚硫酸盐，也要查看配料信息。

在 Joybuy 查看
Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5 L

Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5 L

大容量单瓶装，适合喜欢黑加仑口味的消费者。请遵循产品自身的冲调和适龄说明；只有在营养数值明确对应冲调后饮品时，才适合进行比较。

在 Joybuy 查看
Ribena 无添加糖菠萝百香果浓缩饮料，6 瓶装，每瓶 850 ml

Ribena 无添加糖菠萝百香果浓缩饮料 6 × 850 ml

六瓶装热带水果口味，适合多人共享。请查看标签上的稀释比例和冲调后饮品营养信息，不要将未稀释浓缩液的数值与即饮饮品直接比较。

在 Joybuy 查看

无添加糖浓缩饮料常见问题

无添加糖是否意味着浓缩饮料不含糖？

不是。广告标准局（ASA）和广告实践委员会（CAP）的指南指出，“无添加糖”是指未添加糖或用于增甜的食品，但水果成分仍可能带来糖分。Waitrose 标注其无添加糖黑加仑 High Juice 每 250 ml 冲调后饮品含 2.1 g 糖。

应该比较浓缩液还是稀释后饮品的营养信息？

请比较各产品按照自身标签冲调后的营养信息。Tesco Groceries 标注 Robinsons 双倍浓缩夏日水果味饮料的浓缩液与水比例为 1:9，而 Sainsbury’s 标注 High Juice 橙味饮料的比例为 1:4；如果多倒了浓缩液，杯中饮品的成分也会随之变化。

孩子度假时可以喝无添加糖浓缩饮料吗？

请先确认孩子的年龄是否适合，并查看产品标签；同时按照 NHS 的建议充分稀释。NHS 建议奶瓶或学饮杯中只能装母乳、配方奶或水；Marks & Spencer 的柠檬青柠 High Juice 标签注明不适合婴儿饮用。

无添加糖浓缩饮料可能含有甜味剂或亚硫酸盐吗？

有可能。Marks & Spencer 标注其无添加糖柠檬青柠 High Juice 含三氯蔗糖和亚硫酸盐。如果你在意其中任何一种成分，请查看准备购买的具体产品的最新配料和过敏原信息。