谁在挑选饮品？

想准备多种口味的主人

如果宾客的口味各不相同，可以同时准备可乐和水果味汽水，给大家更多选择。如果希望饮品每 100ml 含糖量为 0g，记得查看每款产品包装上的含糖量。

避免摄入咖啡因的宾客

喜欢可乐，不代表只能选择含咖啡因的款式。Coca-Cola 和 Pepsi 均推出了无咖啡因无糖款，购买时请确认包装上标明的是无咖啡因版本。

计划家庭野餐的成年人

除了风味饮料，也可以准备饮用水。NHS 指出，碳酸饮料中的酸性成分与牙齿酸蚀有关，无论饮料是否含糖都一样。

购买前要检查哪些信息？

先确认含糖量，再根据同行人群选择口味和包装规格，同时别忽略咖啡因信息或成分警示。

关注要点检查内容你的需求
含糖量 查看具体包装上每 100ml 的“其中糖”含量。Coca-Cola Great Britain 和 PepsiCo UK 的资料显示，Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 每 100ml 均含糖 0g。 我想要每 100ml 含糖量为 0g 的饮品，而不只是名称听起来含糖较少。
咖啡因 确认具体可乐款式是否含咖啡因，或包装上是否标明无咖啡因。标准版 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 标注含咖啡因；无咖啡因款则是不同的选择。 有些宾客想喝可乐风味但不摄入咖啡因，购买时我需要区分不同款式。
甜味剂与警示信息 查看配料表和苯丙氨酸警示。所引用的 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 产品信息均标注含有阿斯巴甜及苯丙氨酸来源。 如果某位野餐宾客需要留意某种成分或警示，我想核对其饮品的具体包装信息。
口味 决定是否准备可乐、柠檬青柠、橙味或其他水果口味；并分别查看所选每款产品的标签。 不是每个人都喜欢可乐，准备其他口味能让饮品选择更丰富。
气泡与包装规格 除了汽水，也准备一些饮用水。根据人数检查罐装或瓶装的容量，以及所需饮品数量。 我希望饮品便于分享，也不想让汽水成为唯一选择。

哪些细节容易被忽略？

  • 以为无糖汽水和饮用水可以互相替代

    NHS 指出，碳酸饮料中的酸性成分与牙齿酸蚀有关，与是否含糖或使用甜味剂无关。

    除了风味汽水，也要带上饮用水，不要让汽水成为野餐时唯一的饮品选择。

  • 只看产品名称来判断含糖量

    如果你需要确认含糖量是否为 0g，“无添加糖”和“零糖”等名称不能替代具体数值。

    请对照每款产品包装上每 100ml 的“其中糖”含量。

  • 忽略咖啡因或成分警示

    标准版 Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 标注含咖啡因；其产品信息也标注含有阿斯巴甜，并附有苯丙氨酸警示。

    如果这些信息对某位宾客很重要，请阅读包装说明；如需避免咖啡因，应选择包装上明确标注为无咖啡因的款式。

  • 以为所有口味的配方都一样

    零售商的商品列表可以展示不同口味和包装规格，但实际饮用的是你买下的具体款式和包装。

    如果要为有特定需求的人挑选饮品，请先查看对应包装上的营养成分表、配料表和警示信息。

哪些品牌有合适的选择？

Coca-Cola

Coca-Cola Zero Sugar 提供可乐风味选择；如果想避免摄入咖啡因，可以考虑 Coca-Cola Zero Sugar Caffeine Free。

  • Coca-Cola Great Britain 列出的数据显示，这两款产品每 100ml 含糖量均为 0g。
  • 标准款标注含咖啡因。请查看所选包装上的甜味剂信息和苯丙氨酸警示。

Pepsi

Pepsi MAX 是无糖可乐，Pepsi MAX No Caffeine 则是无咖啡因款。

  • PepsiCo UK 列出的数据显示，这两款产品每 100ml 含糖量均为 0g。
  • 标准版 Pepsi MAX 标注含咖啡因；请查看所选包装上的甜味剂信息和苯丙氨酸警示。

Sprite

不想喝可乐的宾客可以选择柠檬青柠风味的 Sprite Zero Sugar。

  • Tesco 将 Sprite Zero Sugar 列入汽水商品系列。
  • 请查看具体包装上的含糖量、甜味剂和咖啡因信息。

Fanta

Fanta Zero Orange 和 Fanta Zero Fruit Twist 为你带来更多水果风味选择。

  • Tesco 的汽水商品系列中列有这两款产品。
  • 请查看具体口味和包装对应的营养成分及配料信息。

Dr Pepper

Dr Pepper Zero 风味独特，与可乐和柑橘类饮料有所不同。

  • Tesco 有罐装和瓶装的 Dr Pepper Zero。
  • 如果含糖量、咖啡因或甜味剂会影响你的选择，请查看具体包装信息。

Tesco

Tesco 自有品牌商品包括无添加糖姜汁啤酒，以及多款 Zero 水果味饮料。

  • 这些口味为主人提供了命名可乐款式以外的选择。
  • 请分别查看每款产品的含糖量和配料信息，不要认为所有自有品牌口味采用相同配方。

Joybuy 野餐饮品推荐

以下饮品包括可乐、水果味汽水，以及橙味气泡水，均为罐装。对于含糖量、咖啡因或成分方面的要求，请以具体产品包装上的标签为准。

7UP Zero，330ml，24 罐装

7UP Zero，330ml，24 罐装

柠檬青柠风味，适合不想喝可乐的宾客。每箱含 24 罐，每罐 330ml。如果含糖量或成分警示会影响选择，请查看具体包装信息。

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Pepsi MAX 无咖啡因款，24 罐，每罐 330ml

Pepsi MAX Caffeine Free，24 罐，每罐 330ml

适合避免摄入咖啡因的宾客，每箱 24 罐。PepsiCo UK 列出的数据显示，其无咖啡因款每 100ml 含糖量为 0g；如有需要，请查看包装上的甜味剂信息和苯丙氨酸警示。

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Coca-Cola Zero Sugar，24 罐，每罐 330ml

Coca-Cola Zero Sugar，24 罐，每罐 330ml

可乐风味，每箱含 24 罐，每罐 330ml。Coca-Cola Great Britain 列出的数据显示，Coca-Cola Zero Sugar 每 100ml 含糖量为 0g；此款标注含咖啡因，如果宾客需要避免咖啡因，请改选无咖啡因产品。

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Tango 苹果味无糖汽水，24 罐，每罐 330ml

Tango Apple Sugar-Free，24 罐，每罐 330ml

苹果风味，为可乐和柑橘类饮料之外的另一种选择。每箱含 24 罐，每罐 330ml。如果含糖量或咖啡因信息会影响哪些人可以饮用，请查看具体包装。

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DASH Water 橙味气泡水，12 罐，每罐 330ml

DASH Water Orange Sparkling Water，12 罐，每罐 330ml

橙味气泡水，不同于可乐风味的软饮料。每箱含 12 罐，每罐 330ml。如果咖啡因信息会影响你的选择，请查看具体包装。

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常见问题

“无添加糖”就代表含糖量为 0g 吗？

不要只凭名称判断。如果你要求含糖量为 0g，请查看具体包装上每 100ml 的“其中糖”含量。Coca-Cola Great Britain 和 PepsiCo UK 列出的数据显示，Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 每 100ml 含糖量均为 0g。

可以用无糖汽水代替饮用水吗？

除了汽水，也要准备饮用水。NHS 指出，碳酸饮料中的酸性成分与牙齿酸蚀有关，即使不含糖也一样。

如果宾客需要留意苯丙氨酸，该怎么办？

为其挑选饮品前，请查看具体包装上的配料表和警示信息。Coca-Cola Zero Sugar 和 Pepsi MAX 的产品信息均标注含有阿斯巴甜，并注明饮料含有苯丙氨酸来源。

哪种无糖可乐不含咖啡因？

请选择明确标注为无咖啡因的款式，例如 Coca-Cola Zero Sugar Caffeine Free 或 Pepsi MAX No Caffeine。不要以为所有无糖可乐都不含咖啡因，购买时请确认包装上的具体款式名称。