哪些人适合这类耳机

容易被家中噪声干扰的听众

如果附近的电视声、谈话声、家电声或邻居的噪声让你难以听清旁白，可以考虑头戴式 ANC 耳机。不过，佩戴贴合度同样重要，不同型号的降噪效果也有所差异。

需要随时留意周围动静的听众

如果你还需要听到有人呼唤或门铃声，可以选择带有环境声或通透模式的耳机，这样无需摘下耳机就能切换模式。

长时间收听有声内容的听众

如果经常连续收听较长的节目，或不常给耳机充电，请留意耳垫是否舒适、耳机在你打算使用的模式下续航多久，以及是否配有可用于调整人声效果的音频控制功能。

选购时要关注什么

选购耳机前，先确认收音机或流媒体设备如何输出音频。然后综合考虑降噪效果、你仍需听到的家中声音，以及完整听完一档节目所需的佩戴舒适度。

关注点需要检查什么哪些人尤其需要关注
在噪声中听清旁白 了解具体型号的 ANC 降噪效果和头戴式佩戴贴合度；除了舒适度，也可以参考独立降噪测试结果。 如果谈话声或家电声会盖过较轻的人声，我会优先考虑降低这些干扰。约 39% 的消费者将降噪放在首位。
留意家中的提示音 选择带有环境声、环境感知或通透模式，且操作方便的耳机。 播放纪录片时，我仍需要留意有人呼唤或门铃声。约 23% 的消费者最看重对家中环境的感知。
长时间收听的舒适度 关注耳垫和头梁的贴合度、所用模式下的续航表现，以及可供调整声音的控制功能。 长时间收听时，舒适度和充电是否会打断收听对我更重要；我也可能想调整声音，让人声更清晰。约 23% 的消费者优先考虑长时间收听体验。
连接音源设备 确认音源设备是否支持蓝牙输出或配有耳机插孔，再检查线缆接口，或确认是否需要另配发射器。 我希望能连接现有收音机，或在不同设备间切换，不想买了耳机才发现无法连接。约 15% 的消费者最看重音源设备兼容性。

选购时容易忽略的问题

  • 以为所有标注 ANC 的耳机效果都一样

    Which? 会分别测试降噪效果、音质和舒适度。耳机标有 ANC，并不代表它一定能有效处理你家中的特定噪声。

    如有相关信息，可以对比独立测试结果；如果适用的退货政策允许，也可以在自己的收听环境中试戴，感受贴合度、舒适度和降噪表现。

  • 为了盖过背景噪声而调高音量

    长时间或高音量收听可能增加听力受损风险。世界卫生组织建议控制音量并适时休息。

    与其一味调高音量，不如先尝试调整耳机贴合度并开启降噪功能；如果设备支持，也可以使用收听音量监测功能。

  • 没确认收音机的音频输出就下单

    无线耳机不一定能接收所有 DAB 或 FM 收音机的音频。蓝牙传输和有线连接是否可用，取决于音源设备和具体耳机型号。

    购买前，请检查收音机是否支持蓝牙、是否配有音频插孔，并确认耳机线缆的接口尺寸，避免连接方式不匹配。

    你可能需要另购蓝牙发射器或兼容的音频线。

  • 只比较续航数据，却没留意收听模式

    厂商标注的最长播放时间可能是在不同设置下测得的。仅看醒目的续航数据，并不能确定耳机在你选择的降噪或音频模式下能使用多久。

    请查看你计划使用的设置对应的续航说明；如果不希望收听中断，也可以考虑是否支持兼容的有线连接。

值得考虑的品牌

Sony

如果你在考虑头戴式 ANC 耳机、可调节的环境感知功能和有线备用连接，WH-1000XM6 可以作为参考。不过，这些特点并不适用于所有 Sony 耳机。

  • Sony 标注，WH-1000XM6 支持环境声控制和无源有线连接；开启降噪时，连续播放时间约为 30 小时。
  • 不要仅凭 Sony 宣称的功能就认定耳机性能更出色，建议在家中实际体验佩戴贴合度和降噪效果。与入耳式耳机相比，头戴式耳机也更占空间。

Bose

如果你想在 Bose 的 Quiet 和 Aware 模式间切换，可以考虑 QuietComfort Ultra Headphones。对比不同型号时，请确认具体代际。

  • Bose 标注，这款耳机支持蓝牙多点连接，随附一条 3.5 mm 转 2.5 mm 音频线，续航最长可达 24 小时。Bose 也为该型号提供可更换耳垫。
  • 模式名称和厂商的性能宣传，无法告诉你耳机佩戴起来是否舒适，也无法保证它能有效应对你家中的噪声。

Sennheiser

如果你听有声内容时看重较长的充电间隔和可调节音效，Momentum 4 Wireless 值得关注。

  • Sennheiser 标注，这款耳机续航最长可达 60 小时，并支持自适应 ANC、通透模式，以及通过应用程序使用的均衡器和个性化控制功能。
  • 这些控制功能提供了可尝试的调节选项，但不保证能提升人声清晰度。请确认佩戴贴合度，并考虑自己是否愿意使用所需的应用程序功能。

Joybuy 头戴式耳机推荐

如果家中噪声让你难以听清广播旁白，可以看看以下头戴式无线耳机。对比它们的佩戴感受和控制功能，并确认每款耳机如何连接你常用的收听设备。

黑色 JBL Tune 780NC 耳机

JBL Tune 780NC 头戴式耳机，黑色

如果你想在热闹的房间里听清旁白，同时体验降噪功能，可以考虑这款耳机。

商品名称注明支持自适应降噪。如果你还需要留意家中的提示音，请了解 Ambient Aware 和 TalkThru 控制功能是否适合自己；如果打算使用有线连接，请先确认线缆和收音机是否兼容。

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黑色 Sony WH-CH720N 耳机

Sony WH-CH720N 头戴式耳机，黑色

如果你想选择头戴式耳机，并能根据需要调节听到多少周围环境声，可以考虑这款产品。

商品名称注明支持降噪。建议在家中体验佩戴效果和环境感知控制功能，并确认收音机支持合适的蓝牙或有线连接方式。

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黑色 soundcore Q21i 耳机

soundcore Q21i 头戴式耳机，黑色

如果你想在安静收听纪录片和留意周围动静之间灵活切换，可以考虑这款耳机。

商品名称注明支持降噪；请确认它的通透模式能否满足你的需求。如果你需要有线连接，请在下单前确认接口规格以及耳机是否附带线缆。

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EDIFIER ES850NB 头戴式耳机

EDIFIER ES850NB 头戴式耳机

如果你除了降噪，还看重长时间收听和尝试不同音效设置，可以考虑这款耳机。

商品名称注明支持主动降噪和有线、无线收听，并宣传最长 92 小时播放时间，但未说明适用的收听模式。请确认你打算使用的设置对应的续航数据，并检查音频线接口是否适配收音机。

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黑色 Sony WH-ULT900N ULT Wear 耳机

Sony WH-ULT900N ULT Wear 头戴式耳机，黑色

如果你想选择支持降噪的头戴式耳机，也可能会连接兼容的有线音源，可以考虑这款产品。

请在实际环境中体验佩戴效果和降噪表现。使用有线连接前，请确认收音机配有兼容的耳机输出接口。

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常见问题

ANC 能帮我避免调高音量吗？

ANC 和良好的佩戴贴合度可以减少你为了盖过背景噪声而调高音量的冲动，但它们都不能确保任何音量下的收听都是安全的。世界卫生组织建议控制音量并适时休息。

无线耳机能连接我的 DAB 或 FM 收音机吗？

只有当收音机能向蓝牙耳机传输音频，或支持其他兼容的连接方式时，耳机才能无线使用。请检查收音机的输出接口和耳机型号对应的线缆接口；你可能需要另购蓝牙发射器。

耳垫磨损会影响收听纪录片吗？

磨损的耳垫可能影响佩戴贴合度和耳朵周围的密封效果。Bose 表示，更换耳垫有助于维持 QuietComfort Ultra Headphones 的声学密封效果和佩戴舒适度。如果你预计会长期频繁使用耳机，请确认所选具体型号是否有替换耳垫可供购买。

带可充电电池的耳机应该如何处理？

请勿将含电池的耳机当作生活垃圾丢弃。GOV.UK 建议将带有带叉轮式垃圾桶标志的电器产品和电池送至合适的回收收集点；如果电池无法拆卸，请将耳机作为电子废弃物处理。