适合哪些人？

招待多位客人的主人

如果豆奶要用于多轮茶饮，或搭配食物一起享用，选购前请先估算总量。Tesco、Sainsbury's、M&S 和 Waitrose 均有 1 升装可选，也可以购买多盒。

想提供低甜度选择的主人

请认准明确标注“无糖”或“不含糖”的款式，不要只凭“原味”二字判断。Alpro、Waitrose Essential 和 M&S Plant Kitchen 均有单独命名的相关产品。

为日常饮用比较豆奶的主人

如果客人平时也会用豆奶代替乳制品，请比较具体包装上的钙、碘、维生素 B12 和维生素 D 标示。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，强化营养的乳制品替代饮品可适用于纯素饮食，但不同产品的配方各不相同。

购买前要检查什么？

先估算聚会所需的豆奶量，再根据准备供应的饮品选择合适的甜度和包装规格。

考虑因素检查内容您的需求
数量与储存 查看每盒容量、包装数量和总量。提前购买时，请遵循该产品包装上的未开封及开封后储存说明。 我想备足茶饮和其他计划用途所需的豆奶，不想依赖能否买到一大瓶装。
甜度 对照具体包装，比较“无糖”或“不含糖”款与原味或加糖款；产品名称和配方各有不同。 有些客人可能想搭配不加糖的茶饮用；另一些客人可能更喜欢原味款。
营养强化 比较具体包装上的钙、碘、维生素 B12 和维生素 D 标示。英国政府 2025 年的评估指出，不同植物饮品的营养强化情况各不相同。 如果还要日常替代乳制品饮用，我想了解所选产品的实际营养成分。
过敏原 查看包装上的配料和过敏原信息。英国食品标准局将大豆列为过敏原。 如有客人对大豆过敏，我需要另外准备经过核实、不含大豆的饮品。
咖啡饮品 选择可打发的咖啡师款前，先确认菜单上是否有咖啡类饮品。Waitrose 表示，Plenish Organic Soya Barista 可打发，适用于咖啡。 如果聚会主要供应茶饮，可打发并不是我选择所有豆奶的理由。

哪些因素可能让选择变复杂？

  • 只寻找一瓶四品脱装

    Tesco、Sainsbury's、M&S 和 Waitrose 均有相关的 1 升装豆奶可选。如果只找某一种大瓶规格，可能无法解决聚会所需总量的问题。

    先确定所需升数，再查看准备下单的豆奶盒数和每盒容量。

  • 认为所有豆奶的营养成分都一样

    英国政府 2025 年的评估指出，不同产品的营养强化情况各不相同。不要以为换了口味或有机标识的款式，其营养标示就与其他产品相同。

    如果钙、碘、维生素 B12 和维生素 D 对您的选择很重要，请比较具体包装上的标示。

  • 认为无乳制品就适合所有过敏人群

    英国食品标准局将大豆列为过敏原。无乳制品豆奶并不适合对大豆过敏的客人。

    提前询问客人是否有过敏情况，并保留产品包装以便核对配料；如有需要，另行准备经核实不含大豆的饮品。

  • 只喝茶却选择咖啡师款

    可打发的饮品适合用于制作咖啡，但这一特点并不意味着它更适合日常供应茶饮。

    如果菜单上有咖啡类饮品，可以考虑为这些饮品准备咖啡师款；否则，请根据客人的甜度偏好比较日常豆奶款。

相关品牌与零售商

Alpro

Tesco 和 Sainsbury's 均有多款 Alpro 1 升装豆奶可选。

  • Sainsbury's 有 Alpro Soya No Sugar Long Life，添加了钙、碘、维生素 B2、B12 和 D2。
  • 有机款是单独的产品，不要将无糖款的营养标示套用到有机款上。

Tesco

Tesco 的豆奶系列既有自有品牌 1 升装，也有其他品牌产品。

  • 其自有品牌产品包括加糖和无糖的常温保存豆奶。
  • 请查看所选产品页面，确认当前的包装规格和配方。

Sainsbury's

Sainsbury's 有自有品牌和 Alpro 的 1 升装豆奶，包括常温保存和冷藏款。

  • 其自有品牌产品包括 Unsweetened Long Life Soya Drink 1L。
  • 请查看所选产品的营养成分和储存说明，不要照搬其他款式的信息。

M&S Plant Kitchen

M&S 有 1 升装的 Plant Kitchen 加糖和无糖豆奶可选。

  • M&S 标明，指定的加糖和无糖款含有钙、碘、维生素 D 和 B12。
  • 这些营养标示仅适用于列明的豆奶，并不代表所有 Plant Kitchen 饮品。

Waitrose Essential

Waitrose 有 1 升装的 Essential 原味和无糖常温保存豆奶可选。

  • 指定产品标示添加了钙、碘、维生素 D、维生素 B12 和维生素 B2。
  • 原味款标注为加糖；如果您需要无糖款，请选择单独标明的无糖产品。

Joybuy 豆奶推荐

以下 Alpro 产品包括无糖多盒装，以及另一款植物蛋白饮品，可供您筹备下午茶时参考。计算聚会所需饮品数量前，请先核对每个商品页面标明的数量。

Alpro Soya No Sugars 常温保存豆奶，8 盒 × 1 升

Alpro Soya No Sugars 常温保存豆奶 8 × 1L

这款商品标明为 8 盒 × 1L，方便您按聚会计划的用量计算所需盒数。产品含有大豆，为对过敏人群供应前，请核对具体包装；如果您关注碘含量，也请查看营养标示。

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Alpro Plant Protein 1L 豆奶

Alpro Plant Protein 1L

商品描述推荐将这款豆奶用于茶饮。商品标题中还标有“6”，但标示的净含量为 1L；筹备聚会前请确认包装盒数和总容量。产品含糖和大豆，请核对具体包装上的过敏原和营养信息。

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关于供应豆奶的常见问题

能指望买到一瓶四品脱装豆奶吗？

请根据所需总量来安排采购，不要局限于某一种瓶装规格。Tesco、Sainsbury's、M&S 和 Waitrose 均有 1 升装豆奶可选，您可以考虑多买几盒；如果想买更大规格的单包装，请查看零售商当前的商品页面。

下午茶适合喝无糖豆奶还是原味豆奶？

客人偏好低甜度时，可选择无糖或不含糖款；如果原味或加糖款更合他们的口味，则可选择这类产品。请核对具体包装，因为不同产品的名称并不能说明其糖分或营养成分完全相同。

所有豆奶添加的营养素都一样吗？

并不一样。英国政府 2025 年的评估指出，植物饮品在微量营养素强化方面存在差异。请查看具体包装上的营养成分表和配料，尤其是在有机标识产品与营养强化产品之间做选择时。

可以给对大豆过敏的人喝豆奶吗？

不可以。英国食品标准局将大豆列为过敏原，并指出对大豆过敏的人可能面临相关风险。请另外准备经核实不含大豆的饮品，并保留包装供客人查看。

什么时候值得考虑咖啡师豆奶？

如果您计划制作需要奶泡的咖啡类饮品，可以考虑咖啡师款：Waitrose 表示，Plenish Organic Soya Barista 可打发，适合搭配咖啡。如果只供应茶饮，请根据数量、甜度和具体包装信息来选择，而不是只看是否容易打发。