哪种饮品适合你？

想选标明无添加糖饮品的早餐饮用者

如果你想要柑橘风味，而且特别在意“无添加糖”这一明确标示，先查看包装上的标示，再仔细阅读配料表。Tesco No Added Sugar Cloudy Lemonade 含有三氯蔗糖，因此“无添加糖”并不代表这款饮品没有甜味剂。

想避开糖和甜味剂的消费者

原味苏打水口感清爽有气泡，既没有柠檬汽水的风味，也没有汤力水的苦味。Fentimans Soda Water 的配料为碳酸水、盐和碳酸氢钠，每 100 毫升含糖量为 0 克。

想选零糖汤力水的饮用者

如果你更喜欢奎宁的苦味，而不是柠檬汽水的风味，Schweppes Slimline Tonic Water 每 100 毫升含糖量为 0 克。不过，它的配料中也含有阿斯巴甜；如果你想避开这种甜味剂，就要留意这一点。

选购前要看什么？

先想好自己喜欢什么口味，再结合相同的饮用量，查看包装标示、配料表和营养成分。

关注重点查看内容你的需求
无添加糖标示 查看包装上是否有明确的相关标示，也要阅读配料表：Tesco No Added Sugar Cloudy Lemonade 含有三氯蔗糖。 我想要一款标明无添加糖的风味饮品，也能接受其中所列的甜味剂。
甜味剂选择 留意配料表中列出的甜味剂。Schweppes Slimline Tonic Water 含有阿斯巴甜；Fentimans Soda Water 的配料为碳酸水、盐和碳酸氢钠。 如果我想完全避开非糖类甜味剂，原味苏打水比加了甜味剂的柠檬汽水或低糖汤力水更适合。
口味 可选择柑橘味柠檬汽水、奎宁风味汤力水或原味苏打水。仅看含糖量，无法判断你更喜欢哪种口味。 早餐时，我可能想喝柠檬味饮品、带苦味的汤力水，或只需要一款有气泡的饮品作为基底。
“Light”字样 查看配料表和每 100 毫升的糖含量。Fever-Tree Refreshingly Light Indian Tonic 含有果糖；Fentimans Naturally Light Tonic 含有糖，每 100 毫升含糖 3.4 克。 我不想把低糖汤力水误认为符合无添加糖需求的饮品。
统一比较份量 先比较每 100 毫升的营养成分，再考虑自己通常会倒多少。包装规格和建议饮用份量可能各不相同。 我希望比较的是相同饮用量的数据，而不是拿一瓶和另一份饮品直接比较。

常见的标签误读

  • 把“Light”当成“无添加糖”

    低糖汤力水的配料中仍可能含有甜味成分：Fever-Tree Refreshingly Light Indian Tonic 含有果糖，Fentimans Naturally Light Tonic 则含有糖。

    如果无添加糖是你的必要条件，请确认包装上是否有这一明确标示，并阅读配料表，不要只看“Light”字样。

  • 以为无添加糖就代表不含甜味剂

    Tesco No Added Sugar Cloudy Lemonade 含有三氯蔗糖。因此，“无添加糖”这一标示并不能说明产品是否含有非糖类甜味剂。

    购买前查看配料表中是否列有甜味剂。如果你想要不加甜味剂的气泡饮品，可以改为查看原味苏打水的配料表。

  • 比较不同的饮用份量

    整份饮品的数据和每 100 毫升的数据代表的饮用量不同，即使这两种数据都出现在饮品标签上。

    先比较每 100 毫升的数据，再结合早餐时实际会倒出的饮用量来理解。

相关品牌与产品参考

以下说明针对列出的具体饮品，并不代表这些品牌旗下所有调饮饮品或软饮。

Tesco

Tesco No Added Sugar Cloudy Lemonade 是一款带有柑橘风味、标明无添加糖的气泡饮品。

  • 产品信息显示，其配料中含有浓缩柠檬汁。
  • 它也含有三氯蔗糖，因此不适合想喝不加甜味剂饮品的人。

Schweppes

Schweppes Slimline Tonic Water 提供了柠檬汽水以外的选择，带有奎宁风味。

  • Tesco Groceries 标示，12x150ml 包装的产品每 100 毫升含糖量为 0 克。
  • 配料中含有阿斯巴甜。

Fentimans

该品牌的原味苏打水和 Naturally Light Tonic Water，适合不同配料偏好的消费者。

  • Fentimans Soda Water 的配料为碳酸水、盐和碳酸氢钠，每 100 毫升含糖量为 0 克。
  • Fentimans Naturally Light Tonic Water 含有糖，每 100 毫升含糖 3.4 克；“Light”并不意味着它是原味苏打水。

Fever-Tree

Fever-Tree Refreshingly Light Indian Tonic Water 是汤力水，不是不加甜味剂的苏打水。

  • 其配料中含有果糖。如果你优先考虑避开添加的甜味成分，请查看包装标示。

Britvic

Britvic 提供的是公司整体饮品的热量数据，并非某款早餐饮品的配料说明。

  • Britvic 表示，其在英国和爱尔兰生产并销售的自有饮品中，98% 属于低热量或零热量饮品。
  • 这一产品组合的数据并不能说明某款具体饮品是否标明无添加糖，选购时请查看产品标签。

Joybuy 商品推荐

以下推荐包括一款适合喜欢奎宁风味人士的低糖汤力水，以及一款适合偏好清淡中性口味人士的原味气泡矿泉水。如果你特别在意“无添加糖”这一明确标示，请查看包装。

Schweppes Slimline Tonic Water 12x150ml

Schweppes Slimline Tonic Water 12x150ml

如果早餐时你更喜欢奎宁风味而非柠檬汽水，也能接受阿斯巴甜，可以选择这款汤力水。Tesco Groceries 标示，这款 12x150ml 规格的产品每 100 毫升含糖量为 0 克，配料中含有阿斯巴甜；如果你需要产品明确标明无添加糖，请查看包装。

前往 Joybuy 查看
San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water 6 X 0.5L

San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water 6 X 0.5L

如果你不喜欢柠檬汽水的风味或汤力水的苦味，这款原味气泡水很适合你。每箱含有 6 瓶 0.5L 装饮品；如果你想避开甜味剂，或特别需要明确标明无添加糖的产品，请查看当前包装上的配料表和标签。

前往 Joybuy 查看

常见问题

“无添加糖”是否意味着饮品不含甜味剂？

不是。“无添加糖”这一标示本身并不代表产品不含非糖类甜味剂：Tesco No Added Sugar Cloudy Lemonade 就含有三氯蔗糖。如果你在意甜味剂的种类，购买前请阅读配料表。

“Light”汤力水是否等同于无添加糖饮品？

不一定。Fever-Tree Refreshingly Light Indian Tonic Water 含有果糖，而 Fentimans Naturally Light Tonic Water 含有糖，每 100 毫升含糖 3.4 克。请查看具体标示和配料，不要把“Light”当作“无添加糖”或“不含甜味剂”的替代说法。

哪种气泡饮品既不含所列糖分，也不含甜味剂？

如果你不需要柠檬汽水或汤力水的风味，原味苏打水是合适的选择。Fentimans Soda Water 的配料为碳酸水、盐和碳酸氢钠，每 100 毫升含糖量为 0 克；购买时请查看具体产品的配料表。