哪些人会选购浓缩果味饮料？

为一日游准备饮料的家庭

只要有饮用水，就可以随时调配浓缩饮料。记得查看稀释说明和配料表，确认适合所有会饮用的人。

比较糖分和热量的成年人

查看调配后饮品的营养信息，不要认为所有无添加糖配方的糖分或热量都一样。果汁可能会带来自然存在的糖分。

为孩子挑选饮品的家长

日常饮品仍应以水为主，挑选时也不应只看糖分宣传。Wirral Community Health and Care NHS Foundation Trust 提醒，无糖和无添加糖饮品也可能具有酸性，导致牙齿磨损。

选购时要比较哪些方面？

先考虑饮品的调配方式和饮用场景，再据此比较营养成分和配料。

考虑因素 查看内容 结合自身需求
外出饮用 确认调配和续水是否方便，并按包装上的说明进行调配。 我希望外出一整天时能随时装水，不必依赖预先调配好的饮品。NHS 建议在炎热天气或出汗后增加饮水量，而水是简单直接的选择。
稀释比例 查看标注的调配比例，以及营养信息所依据的每份饮品规格。Tesco Groceries 标注 Robinsons 夏日水果味浓缩饮料的稀释比例为 1:4；Waitrose & Partners 标注其樱桃莓果饮品的稀释比例为 1:6。 如果我调得更浓，包装上标注的稀释后每份营养数据可能就不再适用于我的饮料瓶。
糖分和热量 以相同口径比较调配后每份饮品或每 100 ml 饮品的糖分和 kcal。除了甜味剂，也要查看配料表中的果汁成分。 我希望比较不同饮品，而不是把“无添加糖”当成“零糖”。Waitrose & Partners 标注，其樱桃莓果浓缩饮料按 1:6 稀释后，每 100 ml 含 1.1 g 糖。
甜味剂 查看完整配料表，了解具体使用了哪些甜味剂；仅凭无添加糖标签无法判断配方中使用了什么甜味剂。 我是否偏好某一种甜味剂，与饮品标注的糖分含量是两个不同的考虑因素。
亚硫酸盐 如有相关需要，请查看最新的过敏原声明，确认是否含有二氧化硫、亚硫酸盐或焦亚硫酸钠。英国食品标准局指出，亚硫酸盐可能会给敏感人群带来风险。 和我一起喝的人可能需要避开亚硫酸盐，因此我需要查看具体产品包装，而不能只看正面的标签。
儿童饮品 除了糖分，也要考虑饮用习惯。Wirral Community Health and Care NHS Foundation Trust 表示，无糖和无添加糖饮品也可能具有酸性，导致牙齿磨损。 给孩子选择日常饮品时，我会选水，而不会认为无添加糖浓缩饮料对牙齿没有影响。

选购时应避免哪些误区？

  • 把“无添加糖”理解为“无糖”

    即使没有额外添加糖，果汁也可能带来自然存在的糖分。Waitrose & Partners 标注，其樱桃莓果浓缩饮料稀释后仍含有糖。

    查看调配后饮品的糖分含量，并同时对照配料表。

  • 比较浓缩饮料时忽略稀释比例

    不同产品的调配比例可能不同，因此未稀释的浓缩饮料与调配后的饮品，其营养数据不能直接比较。

    按各产品包装上的比例调配，并以相同份量比较实际饮用的饮品。

  • 以为无添加糖就不会影响牙齿

    Wirral Community Health and Care NHS Foundation Trust 提醒，无糖和无添加糖饮品也可能具有酸性，导致牙齿磨损。

    孩子的日常饮品应以水为主，不要让孩子整天小口啜饮浓缩果味饮料。

  • 忽略亚硫酸盐信息

    英国食品标准局指出，二氧化硫和亚硫酸盐可能会给敏感人群带来风险。无添加糖标签并不能回答过敏原相关问题。

    如果饮用者需要避开亚硫酸盐，购买前请查看当前产品包装上的相关声明。

品牌与产品参考

以下示例展示的是各品牌特定无添加糖配方之间的差异，并不代表对该品牌所有产品的评价。

Robinsons

其夏日水果味无添加糖果味浓缩饮料是一款水果风味浓缩饮品，标注的稀释比例为 1:4。

  • Tesco Groceries 标注，这款产品调配后每杯含 0 g 糖，热量为 5 kcal。
  • 如果你特别关注某些配料，请查看当前产品包装上的甜味剂和过敏原声明。

Sainsbury's

其无添加糖青柠浓缩饮料是一款柑橘风味选择，适合希望比较果汁含量和稀释后营养信息的消费者。

  • Sainsbury's 标注，这款产品含有 30% 浓缩果汁，并建议按 1 份浓缩饮料兑 4 份水的比例稀释。
  • 请查看当前产品包装上的甜味剂和过敏原信息；配方和标签可能会有调整。

Waitrose

其无添加糖青柠汁浓缩饮料是另一款柑橘风味配方，建议稀释比例为 1:4。

  • Waitrose & Partners 标注，饮品稀释后含糖量低于 0.5 g。
  • 该零售商注明产品含有自然存在的糖分；请查看当前产品包装，确认适用的每份规格和配料信息。

Joybuy 无添加糖果味浓缩饮料推荐

这些浓缩饮料适合在家调配水果风味饮品，也适合在能够用水补充饮料瓶的场景中饮用。选购前，请比较各产品包装上的稀释说明、调配后饮品的营养信息和配料。

Ribena 黑加仑无添加糖浓缩饮料，1.5 L

Ribena 黑加仑无添加糖浓缩饮料 1.5 L

黑加仑风味浓缩饮料，有水可用时即可调配装瓶。请按包装上的稀释说明调配，并比较调配后饮品的营养信息；给孩子饮用前，请查看当前配料和适用年龄说明。

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Robinsons 橙味无添加糖果味浓缩饮料，1 L

Robinsons 橙味无添加糖果味浓缩饮料 1 L

橙味浓缩饮料，可按需调配饮用。请查看此款产品包装上的稀释说明和调配后饮品的营养信息，以及甜味剂和过敏原声明。

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Robinsons 夏日水果味无添加糖果味浓缩饮料，1 L

Robinsons 夏日水果味无添加糖果味浓缩饮料 1 L

夏日水果风味浓缩饮料，可加水调配。为饮料瓶调配时，请按包装上的说明操作；如果糖分和过敏原信息会影响你的选择，也请查看稀释后饮品的糖分含量及相关声明。

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Ribena 菠萝百香果无添加糖果味浓缩饮料，850 ml

Ribena 菠萝百香果无添加糖果味浓缩饮料 850 ml

菠萝和百香果风味浓缩饮料，为你带来不同的水果风味。与其他浓缩饮料比较前，请查看包装上的调配说明和调配后饮品的营养信息；如有需要，也请留意过敏原和苯丙氨酸信息。

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Robinsons 真果汁柠檬无添加糖果味浓缩饮料，1 L

Robinsons 真果汁柠檬无添加糖果味浓缩饮料 1 L

柠檬风味浓缩饮料，可加水调配。决定是否适合自己的需求前，请查看当前产品包装上的稀释比例、调配后饮品的营养信息、甜味剂和苯丙氨酸信息。

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常见问题

天气炎热时，无添加糖浓缩饮料能计入每日饮水量吗？

充分稀释的浓缩饮料可以补充水分，但 NHS 推荐的简单首选仍然是水，并建议在炎热天气或出汗后增加饮水量。请按饮料的调配说明操作，不要认为饮料调得越浓越好。

“无添加糖”是否意味着饮品完全不含糖？

不是。果汁可能含有自然存在的糖分：Waitrose & Partners 标注，其樱桃莓果浓缩饮料按 1:6 稀释后，每 100 ml 含 1.1 g 糖。请查看调配后饮品的糖分含量。

比较浓缩果味饮料时，应该看稀释前还是稀释后的数据？

应以相同的每份规格比较调配后的饮品。不同产品的稀释比例各异，因此请先按各自包装上的说明调配，再比较每份或每 100 ml 饮品的 kcal 和糖分含量。

无添加糖浓缩饮料适合作为孩子的日常饮品吗？

日常饮品仍应以水为主。Wirral Community Health and Care NHS Foundation Trust 提醒，无添加糖和无糖饮品也可能具有酸性，导致牙齿磨损，因此仅凭糖分宣传无法判断是否适合。

什么情况下需要查看浓缩饮料的亚硫酸盐信息？

如果饮用者已知自己对亚硫酸盐敏感，请查看当前产品包装。英国食品标准局指出，二氧化硫和亚硫酸盐可能会给敏感人群带来风险；包装正面的糖分宣传不能代替过敏原声明。