想比较含糖量的消费者
如果想选择含糖量更低的消化饼干，请比较标签上标注的每 100g 含糖量。这样就能用同一标准比较不同包装规格的饼干。
这些选择适合哪些人
想了解甜味剂的消费者
无糖饼干和低糖饼干的配料表可能有所不同。根据 ASDA Groceries 的信息，Gullón Zero Original 含有异麦芽酮糖醇和麦芽糖醇，并附有过量食用警告。
计划在线采购食品的消费者
将饼干加入配送订单时，请查看包装规格、零售商提供的商品信息，以及您所在地址可选的配送方式。收到商品后也要查看包装标签，尤其是您对配料有要求时。
下单前要查看什么
先比较每 100g 的含糖量，再查看配方成分，并确认包装是否适合您的配送订单。
| 关注项 | 查看内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 含糖量 | 比较每 100g 的含糖量，不要只看包装正面的宣传语。Tesco 标注的 McVitie's The Light One 每 100g 含糖 8.9g；ASDA Groceries 标注的 Gullón Zero Original 每 100g 含糖量低于 0.5g。如果还要比较每块饼干的含糖量，也请查看每份的规格。 | 我想选择标签上含糖量较低的产品，但不想把“与普通消化饼干平均水平相比”的宣传误当成与所有产品相比的结果。 |
| 配料 | 查看具体包装上的甜味剂、能量和过敏原信息。ASDA Groceries 标注的 Gullón Zero Original 每 100g 含有异麦芽酮糖醇和麦芽糖醇，能量为 430kcal，并附有过量食用警告。 | 较低的含糖量对我很重要，我也想了解配方是否含有甜味剂或需要避免的成分。 |
| 配送 | 查看包装重量、商品详情，以及订单页面显示的配送选项。请将线上商品描述与送达商品的包装标签进行核对，因为配料可能会有变化。 | 我想把饼干作为食品采购订单的一部分，并希望包装规格和配送安排都符合我的需求。 |
常见的标签误读
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把“减糖”理解成“低糖”
这两种说法含义不同。Tesco 标注的 McVitie's The Light One 每 100g 含糖 8.9g；而英国国家医疗服务体系（NHS）的食品标签指南将每 100g 总糖含量不超过 5g 定义为低糖。
请查看每 100g 的含糖量，以及比较类宣传所采用的参照对象。McVitie's 宣称“糖含量减少 30%”，是与普通消化饼干的平均水平相比，并非与所有替代产品相比。
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认为无糖就代表不含甜味剂或能量低
ASDA Groceries 标注的 Gullón Zero Original 每 100g 含糖量低于 0.5g，能量为 430kcal。其配料包括异麦芽酮糖醇和麦芽糖醇，商品信息还提示，过量食用可能产生轻泻作用。
选购前，除了含糖量，也要分别查看配料表、能量值和包装上的警告信息。
品牌与产品系列参考
以下数据针对所列出的具体商品，并不适用于各品牌旗下的所有饼干。
McVitie's
The Light One 是一款低糖消化饼干，也有肉桂口味可选。
- Tesco 标注的这两款产品每 100g 均含糖 8.9g。
- 品牌“糖含量减少 30%”的说法，是以普通消化饼干的平均水平为参照；这并不能说明它在这些产品中含糖量最低。
Gullón Zero
Original 消化饼干采用无糖配方，并使用甜味剂。
- ASDA Groceries 标注的 400g Original 包装每 100g 含糖量低于 0.5g。
- 该产品含有异麦芽酮糖醇和麦芽糖醇，并附有过量食用警告。
Tesco
其普通 400g Digestive Biscuits 可作为自有品牌产品，与特殊配方饼干进行比较。
- Tesco Groceries 标注的这款产品每 100g 含糖 15.3g。
- 单独列出的 Reduced Fat Digestive 是另一款产品；“减脂”不代表“减糖”。
Sainsbury's
其普通 400g Digestives 也是一款自有品牌对比产品。
- Sainsbury's 标注的这款产品每 100g 含糖 16.3g。
- Sainsbury's 建议查看送达商品的标签，因为产品配料可能会有变化。
Asda
Asda 自有品牌的 Digestive Biscuits 与其销售的 Gullón Zero 饼干是不同产品。
- ASDA Groceries 标注的自有品牌 400g 消化饼干每 100g 含糖 16g。
- 不要将 Gullón Zero Original 的含糖量或配料信息套用到 Asda 自有品牌包装上。
M&S
其普通 400g Digestive Biscuits 也提供了一个标签数据对比参考。
- Marks & Spencer 标注的这款产品每 100g 含糖 18.2g。
- 请查看具体商品信息和送达商品的包装标签，不要把普通消化饼干当作低糖配方产品。
Joybuy 的一款无糖选择
这款 Joybuy 商品代表无糖消化饼干这一类选择。将它与低糖或普通消化饼干比较时，请查看甜味剂和包装警告。
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Gullon Zero 无糖原味消化饼干 400g
如果您正在比较无糖消化饼干，ASDA Groceries 标注的 Gullón Zero Original 每 100g 含糖量低于 0.5g，能量为 430kcal。Original 配方含有异麦芽酮糖醇和麦芽糖醇，并附有警告，指出过量食用可能产生轻泻作用。食用前，请查看送达商品包装上的配料和过敏原信息。
选购与配送常见问题
“减糖”是否意味着消化饼干属于低糖食品？
不一定。英国国家医疗服务体系（NHS）的食品标签指南将每 100g 总糖含量不超过 5g 定义为低糖；Tesco 标注的 McVitie's The Light One 每 100g 含糖 8.9g。其减糖宣传是与普通消化饼干的平均水平相比，因此除了宣传语，也要查看标签上的具体数值。
无糖消化饼干的能量也低吗？
不一定。ASDA Groceries 标注的 Gullón Zero Original 每 100g 能量为 430kcal，含糖量则低于 0.5g。请分别比较能量和含糖量。
如果我需要避开某种配料或过敏原，该怎么办？
下单前请查看商品的配料和过敏原信息，收到商品后、食用前也要阅读包装标签。正如 Sainsbury's 在其消化饼干商品信息中所提示的，产品配料可能会有变化。
订购配送饼干时应该查看什么？
确认订单前，请查看包装重量、商品详情和订单页面显示的配送选项。也要查看送达商品的包装标签，尤其是当您的选择取决于特定配料时。
收到配送的消化饼干后应该如何保存？
请按照送达商品包装上的说明保存。Tesco 普通 Digestive Biscuits 的商品信息建议将饼干存放在阴凉干燥处，开封后放入密封容器中。