哪些人适合选择不同饮品？

想减少咖啡因摄入的绿茶爱好者

如果你希望午后继续喝绿茶，可以选择明确标注为脱咖啡因的产品。普通绿茶仍含有咖啡因。

想在休息时喝无咖啡因饮品的人

如果比起绿茶风味，你更在意避免摄入咖啡因，可以考虑花草茶、水果茶或路易波士茶。不要想当然地认为所有浸泡式茶饮都不含咖啡因，请查看具体产品的配料。

想购买有机或公平贸易脱咖啡因茶的消费者

请查看具体脱咖啡因茶产品包装上的相关说明。Clipper 将其 Organic & Fairtrade Decaf Green Tea 标注为采用脱咖啡因有机种植绿茶制成，并表示该茶的贸易符合 Fairtrade 标准。

购买前要看哪些信息？

脱咖啡因绿茶

适合选择：想喝绿茶，但希望午后这杯茶的咖啡因含量更低。

请留意：茶中仍可能残留微量咖啡因；Clipper 表示，脱咖啡因过程也可能带走部分风味。

普通绿茶

适合选择：想喝普通绿茶，并且可以接受摄入一些咖啡因。

请留意：改变冲泡方式并不能让普通绿茶变成脱咖啡因茶。

花草茶或水果茶

适合选择：相比绿茶风味，你更看重饮品不含咖啡因。

请留意：这类饮品与绿茶不同；请查看具体产品的配料和咖啡因说明。

关注重点查看内容你的需求
咖啡因 分清普通绿茶和脱咖啡因绿茶。查看具体产品包装上的咖啡因说明；脱咖啡因茶仍可能含有微量咖啡因。 我仍想喝绿茶，但希望午后这杯茶的咖啡因含量更低。
无咖啡因选择 选择浸泡式茶饮时，请查看完整配料表，并留意针对该产品的咖啡因说明。 相比保留绿茶风味，我更在意饮品不含咖啡因。
风味与冲泡方式 查看茶饮是原味还是调味款，并按照产品自身的冲泡说明操作。Clipper 表示，其脱咖啡因过程可能会带走部分风味。 我想了解午后饮品的成分，以及所选产品的冲泡方法。
产品认证与属性 查看有机和 Fairtrade 相关说明时，请核对具体产品，不要将同一品牌其他茶款的信息套用过来。 如果这些属性对我很重要，我希望购买的脱咖啡因茶明确标注相关信息。

常见选购误区

  • 把“脱咖啡因”当成“无咖啡因”

    脱咖啡因处理会去除几乎所有咖啡因，但仍可能有微量残留。如果你的需求是完全避免咖啡因，这一点尤其重要。

    请查看具体茶品的标签。如果你想选择完全不含咖啡因的浸泡式茶饮，请检查该产品的配料和咖啡因说明。

  • 以缩短冲泡时间代替选择脱咖啡因茶

    普通绿茶天然含有咖啡因，每杯中的含量会因茶叶和冲泡方式而异。

    如果你想通过更换午后茶饮来减少咖啡因摄入，请选择明确标注为脱咖啡因的产品。

  • 以为脱咖啡因工艺就能说明茶的风味

    Clipper 表示，其茶叶采用二氧化碳脱咖啡因工艺，但也承认去除咖啡因的过程可能会带走部分风味。仅凭工艺说明，无法判断两款茶喝起来有什么区别。

    如果你很在意风味，可以先比较配料，并尝试具体茶款，再决定是否购买大包装。

品牌介绍

以下信息可帮助你区分特定的脱咖啡因绿茶、普通绿茶和花草茶替代品。某个品牌旗下产品众多，并不代表其每款产品都具备相同属性。

Twinings

Twinings 提供 Pure Green Decaffeinated 20 Tea Bags，适合想购买脱咖啡因绿茶的消费者。

  • Twinings 说明，脱咖啡因茶中仍可能残留微量咖啡因。
  • 请查看具体产品包装上的冲泡说明：Tesco 的 Twinings Green Tea Decaffeinated 商品页面建议浸泡 3 分钟。

Clipper

Clipper 提供 Organic & Fairtrade Decaf Green Tea，采用脱咖啡因有机种植绿茶制成。

  • Clipper 表示，其脱咖啡因工艺使用二氧化碳，且该茶的贸易符合 Fairtrade 标准。
  • Clipper 也表示，脱咖啡因过程可能会带走部分风味；工艺说明并不能代表这款茶与其他茶的口感对比。

Pukka

Pukka 提供绿茶和花草茶，可满足不同的午后饮品偏好。

  • 如果你不一定要喝传统绿茶风味，可以考虑其花草茶。
  • 如果想购买脱咖啡因绿茶或无咖啡因浸泡式茶饮，请确认具体 Pukka 产品的相关说明和配料。

teapigs

teapigs 提供多款普通绿茶，包括薄荷绿茶和茉莉龙珠。

  • 如果可以接受摄入一些咖啡因，其产品系列提供多种普通绿茶风味供你选择。
  • teapigs 将其绿茶描述为带来“温和的咖啡因提神感”；不要把普通绿茶当作脱咖啡因茶。

Tesco

Tesco 的 Twinings Green Tea Decaffeinated 20 Tea Bags 40 g 商品页面提供了该产品的具体信息。

  • 商品页面注明，配料为脱咖啡因绿茶，并建议冲泡 3 分钟。
  • 购买前请查看最新商品页面和产品包装，确认信息是否仍然适用。

Joybuy 午后饮品推荐

以下商品包括一款脱咖啡因绿茶，以及适合愿意尝试绿茶以外饮品的选择。请根据自己的需求，查看每款产品的配料和咖啡因说明。

Tropical Sun 刺果番荔枝茶，20 袋

Tropical Sun 刺果番荔枝茶，20 袋

如果你愿意在午后尝试绿茶以外的饮品，可以考虑这款刺果番荔枝茶。包装内含 20 袋茶包；如果必须避免摄入咖啡因，请查看产品配料和咖啡因说明。

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Twinings 柠檬姜茶包，20 袋装

Twinings 柠檬姜茶包，20 袋装

如果你不介意换掉绿茶风味，可以选择这款柠檬姜茶。产品为 20 袋装；请查看包装上的配料表和冲泡说明。

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Tetley 脱咖啡因绿茶，50 袋，100 g

Tetley 脱咖啡因绿茶，50 袋，100 g

如果你想在减少咖啡因摄入的同时，继续在午后喝绿茶，可以考虑这款脱咖啡因绿茶。每包含 50 袋茶包，净重 100 g。脱咖啡因不一定意味着完全不含咖啡因，请查看包装上的咖啡因说明和冲泡方法。

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Otoki 姜茶，1 kg

Otoki 姜茶，1 kg

如果午后饮品不一定要有绿茶风味，可以考虑这款姜茶。产品规格为 1 kg；如果想将它作为无咖啡因饮品，请先查看包装上的配料、咖啡因说明和冲泡方法。

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Twinings 纯薄荷茶，80 袋装

Twinings 纯薄荷茶，80 袋装

如果午后饮品不必保留绿茶风味，可以考虑这款薄荷茶。产品为 80 袋装；请查看具体包装上的咖啡因说明和冲泡方法。

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午后茶饮常见问题

脱咖啡因绿茶完全不含咖啡因吗？

不是。脱咖啡因处理会去除几乎所有咖啡因，但仍可能有微量残留。Twinings 表示，英国的脱咖啡因茶通常咖啡因含量不超过 0.2%；如果你很在意两者的区别，请查看具体产品标签。

可以通过冲泡普通绿茶来代替选择脱咖啡因茶吗？

只有在你可以接受摄入一些咖啡因的情况下才可以。Twinings 估计，其绿茶每杯（200 ml）约含 30–40 mg 咖啡因，并指出含量会因茶叶和冲泡方式而异。缩短冲泡时间并不能让普通绿茶变成脱咖啡因茶。

脱咖啡因绿茶和花草茶有什么区别？

脱咖啡因绿茶由茶叶制成，并经过处理去除大部分咖啡因。花草茶和水果茶则是不同类型的饮品，不使用茶叶；如果想将某款产品作为无咖啡因饮品，请先查看其配料和咖啡因说明。

脱咖啡因绿茶应该怎么冲泡？

请按照所购茶品的说明冲泡。Tesco 的 Twinings Green Tea Decaffeinated 商品页面建议在 200 ml 刚烧开的水中放入 1 袋茶包，浸泡 3 分钟。该冲泡方法仅适用于页面所列产品，并不适用于所有脱咖啡因绿茶。