在家准备零食的家庭
假期期间，如果家里能在开封后标注的期限内喝完，每盒 1L 的多盒装适合搭配早餐、麦片，也方便用来准备零食。
不同需求该选哪种规格？
用杏仁饮品代替乳制品的家庭
请对照具体产品的钙、碘和维生素含量标示，并查看适用年龄说明。Sainsbury’s 表示，其无糖杏仁饮品可作为 1 岁及以上儿童均衡饮食的一部分，但不适合作为 3 岁以下儿童的主要乳类替代品。
需要为上学或假期俱乐部准备食物的家庭
英国食品标准局将杏仁归为树坚果。装入杏仁饮品前，请先确认孩子是否过敏，并了解学校或活动场所的相关规定；Haringey Council 也建议家长查看学校的坚果规定。
购买前要看哪些信息？
先考虑饮品的使用场景，再仔细查看具体纸盒或罐装产品的过敏原、配料和储存说明。
| 关注要点 | 查看内容 | 结合自身需求 |
|---|---|---|
| 过敏原与使用场所 | 查看杏仁及其他过敏原标示。准备含杏仁的饮品前，先了解学校或假期俱乐部的相关规定。 | 如果孩子对坚果过敏，就不适合饮用杏仁饮品。准备便当时，我还需要确认学校或活动场所是否允许携带。 |
| 营养强化与适用年龄 | 对照具体产品的钙、碘、维生素 D 和维生素 B12 含量标示。留意针对特定年龄段的说明，尤其是将其作为主要乳类替代品时。 | 如果孩子经常用它代替乳制品，我想了解饮品具体含有哪些营养成分，而不是想当然地认为所有杏仁饮品都添加了相同的营养素。 |
| 糖含量与配方 | 比较每 100ml 的糖含量，并查看配料表；“无添加糖”并不等于“无糖”。Alpro UK 标示其烘烤杏仁无糖饮品每 100ml 含糖量为 0g，而 Sainsbury’s 标示 Rude Health 杏仁饮品每 100ml 含糖量为 4.7g。 | 我想比较饮品的实际成分，而不是只根据包装正面的宣传语来选择。 |
| 包装规格与储存方式 | 确认产品的数量、单件容量、包装是纸盒还是独立小份装，并查看开封后的储存说明。Plenish Drinks 标示，其 Almond M*lk 组合装包含 8 盒 1L 装。 | 在家准备零食时，我可以选大包装；外出时，则需要确认单件是否方便携带、能否及时喝完。 |
选购时有哪些容易忽略的问题？
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以为无乳制品就适合所有孩子或学校
英国食品标准局将杏仁归为树坚果。标注无乳制品，并不意味着杏仁饮品适合坚果过敏的孩子，也不代表学校或活动场所允许携带。
为孩子准备便当前，请查看过敏原标示，并确认具体学校或假期俱乐部的规定。
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把大包装纸盒买来装进孩子的饭盒
Plenish Drinks 标示，其组合装包含 8 盒 1L 装。这种规格适合在家准备饮品，但每盒都远大于单次饮用份量。
如果需要方便携带的饮品，请确认每件产品的容量和包装，不要只凭“组合装”几个字来判断。
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把“无添加糖”理解成“无糖”
Sainsbury’s 标示，配方含米的 Rude Health 杏仁饮品每 100ml 含糖量为 4.7g。Alpro UK 则标示其烘烤杏仁无糖饮品每 100ml 含糖量为 0g。
请对照具体产品每 100ml 的营养成分表和配料表。
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认为所有杏仁饮品的营养都一样
Alpro UK 标示，其烘烤杏仁无糖饮品添加了钙、碘和多种维生素；Plenish Drinks 则介绍，其组合装配方仅含水、有机杏仁和盐。Sainsbury’s 还明确说明，其自有品牌饮品不适合作为 3 岁以下儿童的主要乳类替代品。
如果经常用杏仁饮品代替乳制品，请比较添加的营养素，并遵循具体产品包装上的适用年龄说明。
不同品牌各有什么特点？
Alpro
Alpro UK 标示，烘烤杏仁无糖饮品为 1L 装，并添加了钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。
- 产品信息标示，每 100ml 含糖量为 0g、钙含量为 120mg、碘含量为 22.5µg。
- 此处介绍的 1L 产品并非适合单独装入饭盒的份量，而且仍含有杏仁。
Plenish
Plenish Drinks 提供家庭日常饮用的 Almond M*lk 组合装，内含 8 盒 1L 装。
- Plenish 介绍，其配方含水、有机杏仁和盐。
- 这款产品为 1L 纸盒装，并非独立小份装。如果你在意钙、碘或维生素的添加情况，请查看营养成分标示。
Rude Health
Rude Health 杏仁饮品采用有机杏仁和米制成；生产商称，成人及 5 岁及以上儿童可将其作为均衡饮食的一部分。
- 杏仁与米的配方，为不含米的饮品提供了不同的配料选择。
- Sainsbury’s 标示，每 100ml 含糖量为 4.7g，并提示产品可能含有其他坚果的微量成分。
Sainsbury’s
Sainsbury’s 无糖杏仁饮品为冷藏 1L 装，产品信息标示含有钙和碘。
- Sainsbury’s 标示，每 100ml 含钙 120mg、碘 22.5µg。
- Sainsbury’s 建议开封后 3 天内饮用，并说明不适合作为 3 岁以下儿童的主要乳类替代品。
M&S
M&S 介绍，其无糖杏仁饮品添加了钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。
- M&S 的产品信息明确列出了添加的营养素。
- M&S 表示，对坚果或花生过敏者不适合饮用这款产品。
Joybuy 杏仁饮品精选
以下产品包括适合在家准备零食的 1L 纸盒组合装，以及一款可考虑用于外出的独立罐装组合装。选择适合孩子饮用的产品前，请确认相关规定，并留意学校或活动俱乐部的要求。
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Alpro 杏仁无糖常温饮品 8 x 1L
8 盒 1L 装适合在家储存，并非适合单独放进饭盒的份量。
这款饮品含有杏仁。请确认孩子是否过敏，以及学校或活动俱乐部是否允许携带；如果你在意碘含量或适用年龄，请查看具体产品包装标示。
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Cooling Hydration Lulu 杏仁汁 20 x 240ml
20 罐独立装，每罐 240ml，方便按份饮用；请确认罐装是否适合计划中的外出活动，或是否符合学校、活动俱乐部的规定。
商品信息显示，这款饮品添加了糖，且含有杏仁。为孩子选购前，请查看罐身上的营养成分和适用年龄信息。
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Alpro 杏仁饮品 6 x 1L
6 盒 1L 装适合在家储存，假期期间可用于准备零食，不适合用作独立小份装。
如果打算长期用它代替乳制品，购买前请查看具体包装上的糖含量、添加营养素、过敏原标示和儿童适用说明。
关于儿童饮用杏仁饮品的常见问题
可以把杏仁饮品放进孩子的学校饭盒吗？
请先确认具体学校的规定；如果孩子对坚果过敏，就不要在饭盒中放入杏仁饮品。英国食品标准局将杏仁归为树坚果，Haringey Council 也建议家长在将坚果放入便当前先了解学校规定。
“无添加糖”是不是表示杏仁饮品不含糖？
不是。请对照每 100ml 的营养成分表：Alpro UK 标示，烘烤杏仁无糖饮品的含糖量为 0g；而 Sainsbury’s 标示，含米的 Rude Health 杏仁饮品含糖量为 4.7g。
如果孩子经常用杏仁饮品代替乳制品，我该查看哪些信息？
请对照钙、碘和维生素含量标示，并遵循具体产品的适用年龄说明。例如，Sainsbury’s 表示，其无糖杏仁饮品不适合作为 3 岁以下儿童的主要乳类替代品；不能想当然地认为这项说明适用于所有杏仁饮品。
开封后的纸盒饮品可以保存多久？
请遵循具体产品包装上的说明。Sainsbury’s 建议其无糖杏仁饮品开封后 3 天内饮用；其关于冷藏 Plenish 1L 杏仁饮品的商品信息则建议在 0–6°C 下冷藏，并于 4 天内饮用完毕。