适合哪些人？

筹备意式晚餐的主人

决定购买多少盒 1 L 装之前，先确认食谱、饮品和宾客所需的用量。只说“4 品脱”，并不能确定需要买几盒。

关注糖含量和配料的消费者

除了查看是否标注“无添加糖”，也要对照配料表和营养成分表。杏仁米饮即使没有添加糖，糖含量也可能不为零。

想选营养强化饮品的消费者

查看具体商品是否添加了钙、碘或维生素。不同商品所标注的营养成分并不相同，因此配料表简短与营养强化是两个不同的考量因素。

选购时要看什么？

先确定所需容量，再根据晚餐需求对照商品标签上的关键信息。

关注重点检查内容你的需求
数量 确认“4 品脱”指的是总容量，还是需要购买 4 盒。下单前查看商品的包装盒数和总容量。 我需要准备足够的量供食谱和宾客使用，同时避免把 1 L 装误当成 4 品脱装。
糖含量与配料 同时查看配料表和每 100 ml 的糖含量。Ocado 标注 Alpro 无糖杏仁饮的糖含量为 0；而其 Rude Health 杏仁米饮虽标注无添加糖，每 100 ml 仍含 4.7 g 糖。 我可能想选明确标注无糖的产品，也可能更看重配料表简短。这是两项不同的检查标准。
营养强化 查看具体包装上注明添加的营养成分。所列的 Alpro、Sainsbury’s 和 M&S 商品，添加的钙、碘和维生素组合各不相同。 如果要经常饮用杏仁饮，添加的营养成分对我很重要，因此我想对照商品的实际标签。
过敏原与储存 查看具体包装上有关杏仁、其他坚果或花生的提示。决定开几盒之前，先阅读冷藏要求和开封后的保存说明。 如果宾客有相关过敏，我不能想当然地认为无乳饮品就适合对方。我也希望开封后的饮品能在用餐后按计划喝完。

选购时要避免的误区

  • 以为“4 品脱”就是包装规格

    Tesco 和 Sainsbury’s 所列的英国商品示例均为 1 L 装。如果把需求误认为包装规格，最终买到的总量可能不合适。

    先确认食谱和饮用所需的容量，再核对准备购买商品的盒数和总容量。

  • 把“无添加糖”等同于“无糖”

    Ocado 所列的 Rude Health 杏仁米饮每 100 ml 含 4.7 g 糖；而其 Alpro 无糖杏仁饮则标注糖含量为 0。包装正面的标注并不代表两者的糖含量相同。

    如果糖含量会影响你的选择，请对照具体商品的营养成分表。

  • 以为无乳饮品就适合坚果过敏者

    本文介绍的杏仁饮都含有杏仁，部分商品还标注可能含有其他坚果或花生。

    上桌前先询问宾客是否有相关过敏，并查看具体包装上的配料表和预防性过敏原提示。

  • 开封的盒数超过用餐所需

    不同商品的开封后保存说明并不相同：M&S 标注 3 天内饮用，Plenish 标注 4 天内饮用，Alpro 无糖杏仁饮则标注 5 天内饮用。

    查看每盒商品的保存说明，先只开封用餐所需的数量。

品牌与商品信息

以下信息仅针对所列出的具体商品和商品页面，并不代表该品牌的所有杏仁饮产品。

Alpro

Ocado 所列的 Alpro 无糖常温保存杏仁饮为 1 L 装，糖含量为 0，不含甜味剂，并添加钙及维生素 B2、B12 和 D。

  • 明确标注无糖，方便关注营养成分表的消费者对比选择。
  • 含有杏仁；所列商品开封后需冷藏，并应在 5 天内饮用。

Plenish

Ocado 所列的 Plenish 1 L 有机无糖杏仁饮仅含 3 种配料：泉水、4% 有机杏仁和海盐。

  • 配料表简短，适合注重配方简洁的消费者。
  • 含有杏仁。如果你关注营养强化成分，请查看具体包装；商品页面建议开封后 4 天内饮用。

Rude Health

Ocado 所列的有机杏仁米饮每 100 ml 含 4.7 g 糖。

  • 这款含米配方与明确标注无糖的 Alpro 产品有所不同，可作为另一种选择。
  • 含有杏仁，并提示可能含有其他坚果；“无添加糖”不代表糖含量为零。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 所列的 1 L 无糖常温保存杏仁饮添加了钙、碘以及维生素 D 和 B12。

  • 可将该商品标注的营养强化成分与其他 1 L 装产品进行对比。
  • Sainsbury’s 建议先让热水稍微冷却，再加入饮品，以减少分层；请查看包装上的过敏原提示。

M&S

M&S 所列的 1 L 无糖杏仁饮添加了钙、碘以及维生素 D 和 B12。

  • 商品页面列明了添加的营养成分，便于与其他包装进行对比。
  • M&S 提示，对坚果或花生过敏者不宜饮用；开封后应在 3 天内饮用。

Joybuy 上的 Alpro 杏仁饮

以下 Alpro 商品可供筹备意式晚餐时选择。请根据计划用量核对商品标注的数量，尤其要留意第二款商品的包装总容量。

Alpro 无糖常温保存杏仁饮，8 盒 × 1 L

Alpro 无糖常温保存杏仁饮，8 盒 × 1 L

筹备这顿晚餐时，请将商品页面所列的 8 盒 × 1 L 与食谱和宾客的实际用量进行对照。查看具体包装上的过敏原提示和开封后储存说明。

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Alpro 杏仁饮，1 L，商品页面标注“6”

Alpro 杏仁饮，1 L，商品页面标注“6”

如果打算用这款饮品制作食谱或招待宾客，下单前请确认包装盒数和总容量：商品标题中包含“6”和“1 L”。如果你关注糖含量，请查看具体商品的配料表和营养成分表。

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杏仁饮常见问题

“4 品脱”是不是指我需要买一瓶 4 品脱装的饮品？

不一定：Tesco 和 Sainsbury’s 所列的相关英国商品示例都是 1 L 装。请先确认对方需要的是总计约 4 品脱的饮品，还是 4 盒，再查看所选商品的总容量。

可以给坚果过敏者喝杏仁饮吗？

不要想当然地认为杏仁饮适合对坚果过敏的人：本文提到的商品都含有杏仁，部分还提示可能含有其他坚果或花生。上桌前先询问宾客的过敏情况，并查看具体包装上的配料表和预防性过敏原提示。

无添加糖杏仁饮和无糖杏仁饮是一回事吗？

不是。Ocado 所列的 Rude Health 杏仁米饮虽标注无添加糖，每 100 ml 仍含 4.7 g 糖；而其 Alpro 无糖杏仁饮则标注糖含量为 0。请对照你正在考虑购买的商品的营养成分表。

杏仁饮开封后可以保存多久？

请遵循具体包装上的储存说明。M&S 商品页面建议开封后 3 天内饮用，Plenish 为 4 天内，Alpro 无糖杏仁饮为 5 天内；请按包装说明冷藏。