哪些人会为早餐挑选杏仁饮？

周末吃麦片或燕麦粥的家庭

如果你会用杏仁饮搭配麦片、燕麦粥或奶昔，可以对照具体产品的配料表、营养成分表，以及开封后的保存和食用说明。

关注产品标示糖含量的消费者

无糖款、原味款和含米配方的杏仁饮，配料和糖含量标示各不相同。请查看具体产品的配方；如果你也关注添加的钙、碘或维生素，更要仔细核对。

早餐咖啡爱好者

如果拿铁或馥芮白的奶泡效果很重要，建议选择明确标注适用于咖啡的产品，不要默认普通杏仁饮也能打出同样的奶泡。

购买前应该检查哪些方面？

先考虑早餐中的具体用途，再对照产品配方，并确认你能在开封后的说明期限内喝完多少盒。

关注要点 检查内容 你的需求
标示糖含量 查看具体产品的配料表，以及每 100ml 的糖含量。Sainsbury’s 商品信息显示，其 Unsweetened Almond Drink 每 100ml 含糖量低于 0.5g；含米的 Rude Health Almond Drink 每 100ml 含糖 4.7g。 我想了解平时倒进麦片或燕麦粥里的杏仁饮具体含有什么，而不是把原味配方和无糖配方当成一样的产品。
营养强化 查看具体包装上标注的钙、碘和维生素含量。Sainsbury’s 商品信息显示，其 Unsweetened Almond Drink 每 100ml 含钙 120mg、碘 22.5µg、维生素 D 0.75µg 和维生素 B12 0.38µg。 如果我早餐经常用杏仁饮代替牛奶，就想比较不同配方添加了哪些营养素。
配料 确认配方是否含米、植物油或添加的营养素。Sainsbury’s 标注 Plenish Long Life 的配料为泉水、有机杏仁（4%）和海盐；其 Rude Health Almond Drink 则含米和葵花籽油。 相比营养强化配方，我更看重配料表简短；或者我更喜欢含米饮品的配料组合。
咖啡用途 如果你会制作浓缩咖啡饮品，请留意产品是否明确说明可打奶泡。Alpro 表示其 Barista Almond 适合打出咖啡奶泡；营养成分表显示其每 100ml 含糖 2.5g。 周末拿铁也是早餐的一部分，所以我想选专为咖啡设计的产品，而不是指望普通的麦片搭配饮品也能打出奶泡。
包装数量 查看包装盒数和总容量，并确认每盒的保存说明。Joybuy 上标注为 6 Alpro Almond Drink 1L 的商品，包含 6 盒独立的 1L 装。本页其他所列产品的开封后食用期限为 3 至 5 天不等。 多买几盒未开封的产品很方便，但我需要确保每盒开封后都能在标注期限内喝完。
过敏原 查看当前包装上的配料和过敏原警示，包括产品注明的其他坚果或花生相关警示。标注为不含乳制品，并不代表不含杏仁。 给有过敏情况的人准备早餐前，我需要核对具体产品，而不能只看植物基标签。

哪些情况可能让你选错产品？

  • 认为所有杏仁饮配方都一样

    Sainsbury’s 商品信息显示，其 Unsweetened Almond Drink 每 100ml 含糖量低于 0.5g，而含米的 Rude Health Almond Drink 每 100ml 含糖 4.7g。Alpro 的 Barista Almond 采用不同配方，每 100ml 含糖 2.5g。

    请查看你准备购买的具体产品配料表，以及每 100ml 营养成分表。

  • 以为有机产品的营养强化成分与其他饮品相同

    Plenish Long Life 的配料为水、杏仁和盐；Sainsbury’s 和 M&S 则将各自标注的无糖款描述为经过营养强化的产品。这些配方的营养成分标示并不相同，不应混为一谈。

    如果你关注添加的钙、碘或维生素，请对照具体产品包装上的相关信息。

  • 只看盒数就选择组合装

    未开封和开封后的饮品，保存方式并不相同。不同产品的开封后食用期限为 3 至 5 天不等，配送范围也可能发生变化。

    下单前请确认包装数量和规格、每盒的保存说明，以及最新配送信息。

    超过标注期限仍未喝完，可能造成食物浪费。

  • 只看植物基标签来判断是否适合过敏人群

    杏仁饮含有杏仁，个别产品还可能标注其他坚果或花生相关警示。M&S 表示，其 Unsweetened Almond Drink 不适合对坚果或花生过敏的人群。

    给过敏人群饮用前，请查看当前包装上的配料表和过敏原说明。

哪些品牌系列值得关注？

以下信息适合用来比较具体产品的配方，并不代表同一品牌的所有产品配料都相同，也不代表目前都能买到。

Alpro

旗下 Original、No Sugar 和 Barista Almond 产品适用于不同的早餐场景。

  • Tesco 将 No Sugar 1L 款描述为添加了钙、碘和维生素；Alpro 则表示 Barista Almond 适合打出咖啡奶泡。
  • Alpro 的 Barista Almond 配料表含糖和果糖，因此不能把它当作 No Sugar 无糖配方。

Plenish

旗下有机常温 1L 杏仁饮，配料表简短。

  • Sainsbury’s 标注这款产品的配料为泉水、有机杏仁（4%）和海盐。
  • 如果你关注添加的钙、碘或维生素，请将其与营养强化饮品进行比较；Sainsbury’s 建议这款产品开封后 4 天内饮用完毕。

Rude Health

旗下常规款 Almond Drink 与冷藏款 Almond Drink with Calcium 配方不同。

  • Sainsbury’s 标注常规 1L 装含米、杏仁（1%）和葵花籽油；Rude Health 则表示其冷藏款添加了钙。
  • Sainsbury’s 商品页面显示，常规款每 100ml 含糖 4.7g。请核对具体产品，不要把一种配方的营养成分标示套用到另一种配方上。

Tesco

Tesco 的杏仁饮品类中，除了其他品牌产品，也有 Tesco Unsweetened Almond Drink 1L。

  • 这款自有品牌产品为消费者提供了另一种可供比较的无糖选择。
  • 请查看产品自身的配料和营养成分表；商品被归入杏仁饮品类，并不能说明它在咖啡中能否打出奶泡。

Sainsbury's

旗下 Unsweetened Almond Drink 1L 是一款经过营养强化的自有品牌早餐饮品。

  • Sainsbury’s 标注这款产品每 100ml 含糖量低于 0.5g、含钙 120mg，此外还标出了碘、维生素 D 和维生素 B12 的含量。
  • 产品说明建议开封后 3 天内饮用完毕；请查看包装上的过敏原警示。

M&S

旗下 Unsweetened Almond Drink 1L 标注添加了钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。

  • 这款产品为搭配麦片或直接饮用的消费者提供了另一种经过营养强化的无糖配方。
  • M&S 表示，这款产品不适合对坚果或花生过敏的人群，且开封后应在 3 天内饮用完毕。

Joybuy 杏仁饮组合装

以下 Alpro 商品适合考虑购买多盒 1L 早餐饮品的家庭。请分别确认具体配方和包装数量：这两款商品都不是一瓶 6 品脱装。

Alpro 无糖常温杏仁饮，8 盒，每盒 1L

Alpro 无糖常温杏仁饮，8 × 1L

适合用杏仁饮搭配麦片、制作奶昔或调制热饮的家庭。这款 UHT 常温组合装包含 8 盒 1L 装；Joybuy 商品信息显示，每 100ml 含糖 0.0g，并添加了钙以及维生素 B2、B12 和 D。开封后请将每盒饮品冷藏于 +1°C 至 +7°C，并在 5 天内饮用完毕。含杏仁；如有需要，请查看当前包装上的过敏原信息和碘含量标示。

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Alpro 杏仁饮，6 盒，每盒 1L

Alpro 杏仁饮，6 × 1L

适合想购买 6 盒独立装，用于搭配麦片或制作奶昔的家庭。Joybuy 商品描述显示，这款产品的配料中含糖，并添加了钙、碘和维生素；如果你关注糖含量，请查看当前包装上每 100ml 的营养成分表。开封后请将每盒饮品冷藏于 +1°C 至 +7°C，并在 5 天内饮用完毕。含杏仁；请查看包装上的过敏原信息和最新配送详情。

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常见问题

6 × 1L 杏仁饮组合装是 6 品脱吗？

不是。Joybuy 上标注为 6 Alpro Almond Drink 1L 的商品包含 6 盒独立的 1 升装，并不是一瓶 6 品脱的饮品。比较组合装时，请同时确认盒数和容量。

杏仁饮开封后可以在冰箱里存放多久？

请遵照具体产品包装上的说明：商品信息显示，Sainsbury’s Unsweetened 和 M&S Unsweetened 开封后应在 3 天内饮用完毕，Plenish Long Life 为 4 天，Rude Health Almond Drink 为 5 天。开封后请冷藏，并以当前包装说明为准，不要把一种产品的期限套用到其他产品上。

普通杏仁饮能打出咖啡奶泡吗？

不要默认它能像专为咖啡设计的产品一样打出奶泡。Alpro 表示其 Barista Almond 适合打出咖啡奶泡；而普通杏仁饮适合搭配茶或咖啡，并不代表它也能达到相同的起泡效果。

对坚果过敏的人可以喝杏仁饮吗？

对杏仁过敏的人不适合饮用杏仁饮。也请查看具体包装上是否有其他坚果或花生相关警示：M&S 表示，其 Unsweetened Almond Drink 不适合对坚果或花生过敏的人群。GOV.UK 指引指出，预包装食品的配料表必须突出标示法规要求申报的过敏原；不含乳制品的标签不能代替阅读配料表。