适合哪些人？

为合租厨房囤货的学生

如果包装说明允许，未开封的常温纸盒装可以在入住前存放。选购时要考虑橱柜空间、室友喝完每盒饮品需要多久，以及开封后冰箱是否有足够空间存放。

想比较糖含量和营养强化信息的消费者

产品名称标注“无糖”或“不添加糖”，并不代表你知道它添加了哪些营养素。请对比你正在考虑购买的具体产品包装上的营养成分表。

想买有机整箱装的消费者

Plenish 的一款杏仁饮整箱装包含 8 盒，配料只有 3 种。Rude Health Ultimate Almond 商品页面介绍的是一款 6 盒装产品，配料为水和有机杏仁。如果你在意配料或营养强化信息，请确认具体产品款式。

购买前要检查什么？

先估算家里大概会喝掉多少盒，再查看标签上的储存说明、营养信息和过敏原提示。8 盒装未必比 6 盒装或几盒 1L 单盒装更适合你。

考虑要点 检查内容 你的需求
包装规格和储存空间 比较 6 × 1L、8 × 1L 整箱装与 1L 单盒装。查看未开封时的储存说明、冰箱空间，以及开封后的饮用期限。 我想在入住时备好足量饮品，但不希望开封的盒数超过合租冰箱的容量，也不想超出日常饮用量。
营养强化 查看具体产品包装上是否标注钙、碘、维生素 D 和维生素 B12；不要假设所有杏仁饮都添加了相同营养素。英国国家医疗服务体系（NHS）建议，计划纯素饮食时，应将强化型乳制品替代品纳入饮食规划。 如果我会经常用杏仁饮代替乳制品，就要了解这款产品标注了哪些营养素。
糖含量和口味 对比营养成分表中每 100ml 的糖含量。Sainsbury’s 标注，其常温甜味款每 100ml 含糖 2.7g，常温无糖款每 100ml 含糖低于 0.5g。 如果经常用来搭配麦片或调制饮品，我想根据具体款式的营养数据，选出自己喜欢的甜度。
过敏原 查看最新配料表和过敏原声明，包括针对具体产品的警示。英国政府网站 GOV.UK 在食品经营者的过敏原指南中将杏仁归为树坚果。 合用厨房里，我需要确认杏仁饮是否适合所有可能饮用的人；不含乳制品不代表不含坚果。

入住采购时有哪些容易忽略的问题？

  • 以为所有杏仁饮的营养成分都一样

    配料简单的产品和营养强化型产品，营养构成可能不同。英国国家医疗服务体系（NHS）建议，规划纯素饮食时应纳入强化型乳制品替代品。

    请查看具体款式的营养成分表；如果你会经常用杏仁饮代替乳制品，更要仔细核对。

  • 一次买 8 盒，却没想好放在哪里

    未开封的常温纸盒装和开封后的产品，储存要求并不相同。Sainsbury’s 的无糖杏仁饮要求冷藏，并在开封后 3 天内饮用完毕。

    先确认橱柜能否放下未开封的整箱装，再查看所选产品开封后的冷藏和饮用说明，避免一次开封太多盒。

    如果开封的产品超过家庭能在标注期限内喝完的数量，就可能造成浪费。

  • 只看包装正面比较糖含量

    Sainsbury’s 的常温甜味款和无糖款 1L 杏仁饮，每 100ml 的糖含量不同，分别为 2.7g 和低于 0.5g。

    请对比你考虑购买的具体款式每 100ml 的糖含量，并结合自己的口味偏好来选择。

  • 以为不含乳制品就适合坚果过敏者

    杏仁属于树坚果，个别产品还可能标注其他坚果或花生相关警示。

    请查看最新的过敏原声明和具体产品警示，不要把杏仁饮当作适合过敏人群的替代品。

有哪些值得关注的品牌和系列？

以下品牌信息有助于区分文中提到的产品和包装规格，但不代表某家商店一定有售。

Alpro

Alpro 有原味和无糖等杏仁饮款式；Amazon UK 的商品页面展示了一款 8 × 1L 无糖常温装。

  • Alpro 的原味产品页面标注含钙、维生素 D 和维生素 B12。
  • 请查看具体款式的标签，不要把原味款的营养信息套用到无糖款上。

Plenish

Plenish 提供 8 × 1L 的 Almond M*lk 杏仁饮整箱装。

  • Plenish 介绍称，其有机杏仁饮的配料包括水、有机杏仁和盐。
  • 如果你会根据是否添加钙、碘或维生素来选择，请查看具体产品包装上的营养成分表。

Rude Health

Amazon UK 上的 Rude Health Ultimate Almond 商品页面介绍了一款 6 × 1L 有机整箱装。

  • 该 Ultimate Almond 商品页面标注的配料为水和有机杏仁（5%）。
  • Rude Health 普通款 Almond Drink 标注的配料表不同。请确认购物车中选的是哪款产品。

Sainsbury's

Sainsbury’s 提供 1L 单盒装杏仁饮，包括常温甜味款和无糖款。

  • 其常温无糖款标注每 100ml 含钙 120mg、含糖低于 0.5g。
  • 请留意具体款式：常温甜味款标注每 100ml 含糖 2.7g。

M&S

在本文参考的产品信息中，M&S 提供的是 1L 无糖杏仁饮单盒装，而非整箱装。

  • M&S 表示，这款饮品添加了钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。
  • 其产品信息建议开封后 3 天内饮用完毕，并提示坚果或花生过敏者不宜饮用。

Tesco

Tesco 的杏仁饮分类页面列出了多个品牌，以及 Tesco 自有品牌的 1L 单盒装产品。

  • 购买单盒装，能让你在入住时先少量备货。
  • 请查看具体商品页面中的产品款式、配料和储存说明；分类页面并不能证明 Tesco 自有品牌有整箱装。

Joybuy 杏仁饮推荐

以下 Alpro 常温杏仁饮商品适合为学生厨房备货。查看第二款商品时，请先确认包装盒数，再决定是否把它当作整箱装购买。

Alpro 无糖杏仁饮常温装 8 × 1L

Alpro 无糖杏仁饮常温装 8 × 1L

如果有足够的储存空间，8 盒 1L 常温装很适合入住时集中备货。开封后请冷藏，并在此商品页面标注的 5 天内饮用完毕；还要查看当前包装上的过敏原信息和你关注的营养素。

前往 Joybuy 查看
Alpro 杏仁饮 1L，商品标题为“6 Alpro 杏仁饮 1L”

Alpro 杏仁饮 1L（商品标题为“6 Alpro 杏仁饮 1L”）

这款常温杏仁饮可以作为入住初期的备货选择，但在规划橱柜空间前，请先确认商品中包含几盒 1L 装。如果你在意糖含量或营养强化信息，请查看营养成分表；开封后按包装说明储存和饮用。

前往 Joybuy 查看

常见问题

搬进学生宿舍前，要不要买整箱装？

如果你有足够的橱柜空间，而且能喝完这些饮品，购买常温整箱装很合适。如果储物空间或饮用速度还不确定，可以先买几盒 1L 单盒装；开封后请遵循每款产品的储存说明。

如果经常用杏仁饮代替乳制品，需要检查什么？

请查看具体产品包装上是否标注钙、碘、维生素 D 和维生素 B12，不要默认它经过了营养强化。英国国家医疗服务体系（NHS）建议，规划纯素饮食时应纳入强化型乳制品替代品；Sainsbury’s 常温无糖款和 M&S 无糖款均注明添加了这些营养素。

杏仁饮开封后可以保存多久？

请遵循所购产品包装上的说明。Sainsbury’s 杏仁饮和 M&S 无糖杏仁饮的产品信息均要求冷藏，并在开封后 3 天内饮用完毕；其他产品的期限可能不同。

坚果过敏者可以喝杏仁饮吗？

不要默认适合：杏仁属于树坚果，产品还可能附有其他坚果或花生相关警示。请阅读最新标签，并遵循针对相关确诊过敏症的建议。