适合哪些人？

计划准备软烂、可用勺食用餐食的家庭

如果您会在燕麦粥、搅打早餐、布丁或烘焙食品中加入杏仁饮品，购买 4 盒独立包装的 1L 装，既能满足约 6 品脱的用量，也不必一次购买 8L 大包装。

比较日常无乳饮品的消费者

不同产品的营养强化情况和配料各不相同。英国国家医疗服务体系（NHS）将无糖、添加钙的植物基替代品列入乳制品及替代品食物类别。如果杏仁饮品经常代替奶制品，请查看具体产品的包装信息。

遵循易咀嚼饮食指导的人群

食物是否易于咀嚼，与饮品稠度是否合适是两个不同的问题。米尔顿凯恩斯大学医院 NHS 基金会信托机构表示，言语与语言治疗师或营养师可能会建议采用易咀嚼饮食；如果您遵循医嘱制定的吞咽计划，请询问负责专业人员需要饮品达到怎样的稠度。

购买前应检查什么？

先估算实际用量，再根据餐食计划核对具体产品的配料、营养强化成分和储存说明。

关注事项检查内容您的需求
数量 英国 legislation.gov.uk 将 1 英制品脱定义为 0.56826125L，因此 6 品脱约为 3.41L。3 盒 1L 装不够；4 盒共计 4L。Plenish 提供 8 盒 1L 装。 我需要准备几顿饭的用量，但只有确定家里能用完多出的部分时，才会购买 8L 大包装。
营养强化 查看具体产品的营养成分表和配料表。Sainsbury’s 的 1L 无糖常温杏仁饮品标注添加钙、碘、维生素 D 和维生素 B12；Plenish 的 8 盒 1L 杏仁饮品配料则为水、有机杏仁和盐。 如果杏仁饮品经常代替家里的奶制品，我希望比较添加营养成分的产品，而不是认为所有杏仁饮品都含有相同营养素。
餐食准备 查看产品标注的适用方式，以及食谱所需的用量。如果遵循临床人员制定的吞咽计划，请单独确认饮品所需的稠度，不要将其与食物的质地混为一谈。 我会在软烂餐食中使用杏仁饮品，但需要确认医嘱计划是否也对饮品有要求。
过敏原 英国食品标准局将杏仁列为树坚果。请查看每款产品当前的配料和过敏原提示信息。 用餐者可能对杏仁或其他相关坚果过敏，因此使用前必须查看包装上的过敏原信息。
储存 查看具体产品包装上未开封和开封后的储存说明。如果一次购买多盒，请安排好每盒的开封时间。 我希望为之后的餐食备好饮品，同时避免一次开封过多、无法在标注的储存期限内用完。

选购时应避免的误区

  • 把 3 盒 1L 装当作 6 品脱

    3 盒共计 3L，少于 6 英制品脱所需的约 3.41L。

    根据计划制作的食谱核对包装上的升数。4 盒 1L 装共计 4L；只有预计能用完时，才选择更大包装。

  • 认为所有杏仁饮品的营养强化成分都一样

    Sainsbury’s 的 1L 无糖常温杏仁饮品标注添加钙、碘、维生素 D 和维生素 B12；Plenish 的 8 盒 1L 杏仁饮品则标注 3 种配料。这两款产品适合不同的配料与营养强化需求。

    请查看具体款式的配料表和营养成分表，尤其是在经常用它代替奶制品时。

  • 把“易咀嚼”误当作饮品稠度要求

    易咀嚼饮食计划本身并不能说明吞咽困难者适合饮用哪些液体。

    如果您遵循医嘱制定的吞咽计划，请先向言语与语言治疗师或营养师确认所需的饮品稠度，再提供普通杏仁饮品。

  • 还没需要就开封多盒饮品

    开封后的储存说明会影响多盒装饮品在之后的餐食中能否继续使用。

    请按顺序开封，并遵循每款产品标签上的开封后储存说明。

杏仁饮品品牌与零售商

Alpro

Tesco Groceries 提供 Alpro 无糖常温无乳杏仁饮品，规格为 1L。

  • 单盒 1L 装可以计入购买 4 盒的计划。
  • 请查看具体 Alpro 款式的配料、营养成分和储存说明，不要把一款产品的包装信息套用到其他款式上。

Rude Health

Rude Health 提供一款添加钙的冷藏杏仁饮品，以及另一款配料含有机米和杏仁的杏仁饮品。

  • 冷藏款的配料中标注碳酸钙。
  • 该产品还含有米和葵花籽油；如果您在意配料，请与计划购买的具体产品进行比较。

Plenish

Plenish 提供 8 盒 1L 杏仁饮品组合装，配料为水、有机杏仁和盐。

  • 该组合装共计 8L，适合用量明显超过 6 品脱的家庭。
  • 标注的配料中没有钙或维生素强化成分；如果您重视营养强化，请查看最新包装信息。

Tesco

Tesco Groceries 提供 Tesco 无糖杏仁饮品，规格为 1L。

  • 购买多盒独立包装的 1L 装，即可凑成 4 盒。
  • 请先查看具体产品的营养成分和储存说明，不要默认它与其他无糖饮品完全相同。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 提供 1L 无糖常温杏仁饮品，添加钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。

  • 4 盒 1L 装共计 4L，而且可以逐盒开封。
  • 以上营养强化信息仅适用于这款指定产品；购买其他款式时，请查看相应标签。

Joybuy 上的杏仁饮品选择

这两款 Alpro 产品适合在规划软烂餐食时考虑不同的购买数量：一款为 8L 大包装；另一款标注为 1L，但在计划购买约 6 品脱的用量前，需要确认包装内的盒数。

Alpro 无糖常温杏仁饮品，8 盒 × 1L

Alpro 无糖常温杏仁饮品 8 盒 × 1L

如果家里经常准备软烂餐食，这款 8 盒 1L 装共计 8L，远超约 6 品脱所需的 3.41L。请确认多出的饮品能用完，并遵循标签上的开封后储存说明。

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6 Alpro 杏仁饮品，1L；请确认包装盒数

6 Alpro 杏仁饮品 1L

如果打算将它用于燕麦粥或其他软烂食谱，请先确认该商品包含多少盒 1L 装，再计算是否足够 6 品脱。商品名称前面的“6”并不能证明它是 6 盒装。

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常见问题

6 英制品脱是多少杏仁饮品？

6 英制品脱约为 3.41L。英国 legislation.gov.uk 将 1 品脱定义为 0.56826125L，因此 3 盒 1L 装不够，4 盒则共计 4L。规划餐食时，请核对包装标注的升数。

普通杏仁饮品适合易咀嚼饮食吗？

杏仁饮品可以作为普通软烂餐食的配料，但易咀嚼饮食计划并不能说明普通饮品的稠度适合吞咽困难者。米尔顿凯恩斯大学医院 NHS 基金会信托机构介绍，言语与语言治疗师或营养师可能会建议采用易咀嚼饮食；如有医嘱规定的饮品要求，请向负责该计划的专业人员确认。

我应该选择营养强化杏仁饮品吗？

如果杏仁饮品经常代替餐食中的奶制品，请比较产品的营养强化成分。英国国家医疗服务体系（NHS）将无糖、添加钙的植物基替代品列入乳制品及替代品食物类别；Sainsbury’s 的指定款 1L 无糖常温杏仁饮品标注添加钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。请查看具体产品，不要认为所有杏仁饮品都含有相同营养素。

对杏仁过敏的人可以饮用杏仁饮品吗？

杏仁饮品含有他们需要避免的成分。英国食品标准局将杏仁列为树坚果；如果家中有人对杏仁或其他相关坚果过敏，请查看每款产品当前的配料和过敏原提示信息。

购买多盒饮品时，该如何安排储存？

请查看所购产品包装上的未开封和开封后储存说明。之后用餐时按顺序开封；开封后，请遵循每款产品标签上的冷藏及食用期限说明。