哪种选择适合你？

睡前饮用且不想摄入添加糖的人

如果你想喝一杯不添加糖或甜味剂的原味热杏仁饮品，可以选择明确标注为无糖或不添加糖的产品，并查看配料表以及每 100ml 的糖含量。不同杏仁饮品不能只凭名称就认为可以互换。

喜欢奶泡口感的人

如果想做一杯低咖啡因拿铁或绵密的热巧克力，可以考虑标注为咖啡师系列的饮品：Alpro 表示，其 Barista 杏仁饮品可打发成适合咖啡的奶泡。如果使用普通款饮品，请先查看热饮使用说明；Sainsbury's 建议先让水稍微冷却，再加入其不添加糖的杏仁饮品。

想一次多买一些的家庭

如果你购买的目标是四品脱的总量，而不是特定瓶型，可以比较单盒装和多包装的总容量。Plenish 列出了 8 盒 × 1L 杏仁饮品装，以及 6 盒 × 1L 咖啡师杏仁饮品装。购买大包装前，先确认每盒开封后的保存要求。

购买前要检查什么？

先想好要用它制作什么饮品，再比较糖含量，并确认能否在每盒标注的保存期限内喝完。

选购要点检查内容你的需求
热饮口感 如果想要奶泡，请查看冲调说明，并确认产品是否明确标注可打发起泡。Sainsbury's 建议先让水稍微冷却，再将其不添加糖的杏仁饮品加入热饮。 我想把杏仁饮品加入可可或茶中，同时避免出现不希望的分层。如果做低咖啡因拿铁，奶泡效果对我更重要。
糖含量与配料 请针对具体产品比较配料表和每 100ml 的糖含量。Sainsbury's 标注其加糖长保质期杏仁饮品每 100ml 含糖 2.7g；Alpro 表示，其烘烤杏仁无糖饮品不含添加糖或甜味剂。 比起默认所有杏仁饮品的配方都一样，我更愿意自己选择睡前饮品的甜度。
包装规格与保存 查看净含量、纸盒数量和开封后的保存说明。1L 纸盒装少于四品脱（约 2.27L）；多包装是多个独立纸盒，并非一个大瓶装。 我需要足够的饮品满足日常需求，但也希望每次只开封能在标注期限内喝完的量。
过敏原标识 查看具体产品的配料和过敏原警示，包括有关其他坚果或花生的提示。英国食品标准局将杏仁归类为坚果。 需要确保过敏原信息清楚，方便所有可能饮用这盒饮品的人查看。

有哪些容易忽略的问题？

  • 以为“四品脱”指的是杏仁饮品的包装规格

    标注为四品脱的牛奶产品，并不能说明杏仁饮品也有相同规格。两盒 1L 装的总量也达不到四品脱（约 2.27L）。

    请查看杏仁饮品商品页面上的净含量，再根据自己的饮用习惯选择单盒装或大包装。

  • 把加糖款和无糖款当成同一种产品

    不同产品的配料和糖含量各不相同。Sainsbury's 标注其加糖长保质期杏仁饮品每 100ml 含糖 2.7g；而 Alpro 表示，其烘烤杏仁无糖饮品不含添加糖或甜味剂。

    购买前，请比较具体产品的配料表和每 100ml“其中糖”含量。

  • 把杏仁饮品直接倒进很烫的水里

    Sainsbury's 提醒，其不添加糖的杏仁饮品加入热饮后可能会分层。

    请按照纸盒上的冲调说明操作。使用 Sainsbury's 这款产品时，应先让水稍微冷却再加入；如果在意奶泡效果，请选择明确标注可打发起泡的产品。

  • 忽略开封后的保存要求

    未开封纸盒的保存说明，并不适用于开封后。M&S 建议其不添加糖的杏仁饮品开封后冷藏，并在三天内喝完。

    购买多盒前，请查看具体产品的开封后保存说明，并按需逐盒开封。

哪些品牌有合适的选择？

Alpro

Alpro 提供无糖款和咖啡师系列杏仁饮品，适合想在原味饮品和咖啡风味饮品之间做选择的消费者。

  • Alpro 表示，Roasted Almond No Sugars 1L 不添加糖或甜味剂。
  • Alpro 表示，Barista Almond 1L 可打发成适合咖啡的奶泡；这一说明并不适用于 Alpro 的所有杏仁饮品。

Rude Health

Rude Health 提供多款杏仁饮品，配料表各不相同。

  • 其 No Sugars Organic Almond Drink 的配料包括水、3% 有机杏仁、有机角豆籽粉和海盐。
  • 其 Pure Almond 产品的配料包括水和 5% 有机杏仁；选购时请确认配方和纸盒规格。

Plenish

Plenish 提供多包装，适合想购买多盒独立包装杏仁饮品的消费者。

  • 目前列出的选择包括 8 盒 × 1L 杏仁饮品装，以及 6 盒 × 1L 咖啡师杏仁饮品装。
  • 这两款多包装都不是单瓶四品脱装；每盒开封后，请查看相应的保存说明。

Tesco

Tesco 除了品牌杏仁饮品，也提供自有品牌的不添加糖杏仁饮品。

  • Tesco 不添加糖杏仁饮品的标注规格为 1L。
  • 请查看具体杏仁饮品商品页面上的规格，不要直接套用牛奶包装的容量。

Sainsbury's

Sainsbury's 提供 1L 装的不添加糖和加糖杏仁饮品。

  • 其加糖长保质期杏仁饮品标注每 100ml 含糖 2.7g，方便消费者与其他产品的标签进行比较。
  • Sainsbury's 建议先让水稍微冷却，再将其不添加糖的杏仁饮品加入热饮。

M&S

M&S 提供 1L 纸盒装的不添加糖杏仁饮品。

  • 产品的保存说明标明了开封后的具体饮用期限，方便安排饮用。
  • M&S 表示，这款产品开封后需在 0°C 至 +5°C 冷藏，并在三天内喝完。

Joybuy 上的杏仁饮品

以下商品包括 Alpro 无糖多包装，以及适合比较纸盒规格、用于制作睡前热饮的 Alpro 杏仁饮品。第二款商品是否为多包装，请先确认纸盒数量。

Alpro 杏仁无糖长保质期饮品 8 盒 × 1L

Alpro 杏仁无糖长保质期饮品 8 盒 × 1L

这款商品适合日常饮用，页面标注为 8 盒 1L 装，而非一瓶四品脱装；总容量远超四品脱（约 2.27L）。购买前，请查看每盒的热饮使用说明和开封后保存要求，确认是否适合你的饮用习惯。

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Alpro 杏仁饮品 1L，商品名称标注数量为 6

6 盒 Alpro 杏仁饮品 1L

如果你打算将杏仁饮品加入茶或其他睡前热饮，请查看这款具体产品的冲调说明。商品名称以“6”开头，并标注为 1L 饮品；请在商品页面确认纸盒数量和总容量，不要直接认定它是六盒装。如果在意甜度，请查看每 100ml 的配料和糖含量。

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常见问题

睡前喝杏仁饮品，一定要买四品脱装吗？

不需要。如果你想购买约四品脱，也就是 2.27L 的总量，可以比较所选杏仁饮品纸盒的总容量。目前列出的选择包括 1L 纸盒装和多包装；多包装是多个独立纸盒，并不是一瓶四品脱装。

怎样避免杏仁饮品加入热饮后分层？

请按照具体纸盒上的说明操作。Sainsbury's 建议先让水稍微冷却，再加入其不添加糖的杏仁饮品，因为饮品加入热饮后可能会分层。如果想为低咖啡因拿铁打出奶泡，请选择明确标注可打发起泡的产品，例如 Alpro 对其 Barista Almond 咖啡师杏仁饮品的说明。

坚果过敏原需要注意什么？

英国食品标准局将杏仁归类为坚果。请阅读具体纸盒上的配料和过敏原警示，包括有关其他坚果或花生的提示。

纸盒开封后可以保存多久？

请按照纸盒上标注的期限和保存条件存放；不同产品的要求各不相同。M&S 表示，其不添加糖的杏仁饮品开封后需在 0°C 至 +5°C 冷藏，并在三天内喝完；Joybuy 上的 Alpro 杏仁饮品 1L 商品页面则标注需在 +1°C 至 +7°C 冷藏，并在开封后五天内饮用。