哪些家庭需要注意什么？

首先要考虑孩子的过敏情况和零食食用场景，而不是口味或配料表长短。

需要避免乳制品的家庭

查看饮品包装上最新的牛奶过敏原及预防性提示，并确认是否标明含有杏仁。如果饮品经常替代 1 岁及以上孩子的乳制品摄入，是否强化钙也是一个值得考虑的区别。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，均衡饮食中可以从 1 岁起给孩子饮用无糖、强化钙的牛奶替代品。

为重视过敏管理的活动班准备零食的家庭

即使自己的孩子可以食用杏仁，也要先询问活动组织方是否允许携带含坚果饮品。杏仁属于树坚果，活动场所可能会根据其他孩子的过敏情况制定相关安排。

想比较简单配方的家庭

配料表较短有助于比较不同配方，但这并不会改变产品含有杏仁这一事实。还要查看预防性过敏原提示、营养强化情况，以及具体产品的适用年龄说明。

选购时要关注什么？

比较糖含量、营养强化或配方是否简单之前，请先确认过敏适用性以及活动场所的规定。

关注重点 需要检查的内容 您的需求
杏仁作为配料 查看当前包装上的配料表和突出标示的过敏原。英国食品标准局将杏仁归类为树坚果；标注不含乳制品或纯素，并不会改变产品含有杏仁这一事实。 如果孩子对杏仁过敏，或过敏管理方案要求避免坚果，我就需要选择其他饮品，并检查替代产品自身的过敏原信息。
预防性过敏原提示 单独查看“可能含有”或生产环境相关提示。这些提示说明产品可能意外含有某种过敏原，与饮品中有意添加的杏仁不同。 如果是为过敏儿童挑选饮品，我需要根据孩子的过敏管理方案评估具体包装上的警示，而不能只凭植物基标注作判断。
活动场所的规定 询问假期活动班或学校是否允许携带含坚果饮品，以及食物是否需要贴上标签。条件允许时，请保留饮品的原包装。 即使我的孩子可以食用杏仁，我也需要确认这个共享活动场所是否允许携带杏仁饮品。
营养强化 如果饮品经常替代 1 岁及以上孩子的乳制品摄入，请确认具体包装是否标注为无糖，以及是否添加了钙。其他标注的营养素也要分别查看，因为杏仁饮品的配方并不都相同。 我需要区分偶尔搭配零食饮用的饮品，与日常作为孩子牛奶替代品饮用的产品。
配方与糖含量 对照具体产品的配料表和营养成分表。“无糖”与配料表较短代表的是不同特点；两者都不能说明产品适合过敏人群，也不能证明产品经过营养强化。 如果我想避免添加糖或选择配料更少的产品，仍需先检查过敏原和营养信息。

选购时应避免的误区

  • 以为不含乳制品就不含坚果

    杏仁属于树坚果。杏仁饮品即使标注不含乳制品或纯素，仍可能含有孩子需要避免的过敏原。

    如果孩子的过敏管理方案要求避免杏仁或坚果，请选择其他类型的饮品，并查看替代产品自身的配料和预防性过敏原信息。

  • 把配料简单的饮品等同于营养强化饮品

    经查阅的 Plenish 三配料杏仁饮品，配料为杏仁、泉水和海盐。相比之下，经查阅的 Alpro、Tesco 和 M&S 产品均标注添加了钙。配方简单与营养强化解决的是不同问题。

    如果饮品经常替代 1 岁及以上孩子的乳制品摄入，请结合孩子的整体饮食，查看具体包装是否标注无糖及添加钙。

  • 忽略假期活动场所的规定

    适合一个孩子的饮品，可能不符合共享活动场所的安排，因为那里可能有其他过敏儿童。

    打包杏仁饮品前先询问活动组织方，并遵守任何不允许携带含坚果产品的要求。

  • 只看以前的配料信息

    熟悉的产品名称不能代替即将带去的那盒饮品上的过敏原信息；配方和标签都可能发生变化。

    每次购买新包装时，都要查看配料表、突出标示的过敏原以及预防性提示。

杏仁饮品品牌对比

以下示例说明了为什么要查看具体产品：它们都含有杏仁，但配方、营养强化情况和预防性提示各不相同。

Alpro

Alpro 英国版烘焙杏仁无糖饮品含有杏仁，并标注了营养强化成分。

  • 产品配料中含有杏仁，并标注添加了钙、碘和维生素。
  • “无糖”不等于不含坚果；请查看当前包装，确认是否含有孩子需要避免的过敏原。

Plenish

经查阅的 Plenish 有机杏仁饮品采用三配料配方。

  • 标注的配料为泉水、有机杏仁和海盐。
  • 该配方含有杏仁，且未标注添加钙或维生素；如果经常用它替代乳制品，请比较营养强化情况。

Rude Health

Rude Health 提供多种不同配方的杏仁饮品，包括无糖有机款。

  • 经查阅的无糖款标注了 4 种配料，其中包括杏仁。
  • 标签注明可能含有其他坚果的微量成分。品牌说明，其标准款杏仁饮品适合 5 岁及以上人群作为均衡饮食的一部分饮用；不要将这一说明套用到所有产品款式上。

Tesco

经查阅的 Tesco 无糖杏仁饮品标注了添加的营养素，并明确说明了坚果过敏原信息。

  • 标注的强化营养素包括钙、碘和维生素。
  • Tesco 声明产品含有杏仁，并可能含有花生和其他坚果。

M&S

经查阅的 M&S 无糖杏仁饮品标注了钙和其他添加的营养素。

  • 产品信息标注含有钙、碘以及维生素 D 和 B12。
  • M&S 声明坚果或花生过敏者不宜食用该产品，并建议查看最新标签。

Joybuy 杏仁饮品

如果孩子可以食用杏仁，且假期活动场所允许携带含坚果饮品，可以对比这两款 Alpro 杏仁饮品组合装。两款产品标注的含糖配料和营养强化成分有所不同。

Alpro 杏仁无糖常温饮品，8 盒装，每盒 1L

Alpro 杏仁无糖常温饮品，8 盒装，每盒 1L

对于可以食用杏仁的孩子，这款不含乳制品的饮品标注不含糖和甜味剂，并添加了钙及维生素 B2、B12 和 D。产品含有杏仁，因此不适合需要避免杏仁的人群。商品描述注明，开封前可常温保存；开封后需冷藏，并在 5 天内饮用。打包前请查看当前包装上的完整过敏原信息。

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Alpro 杏仁饮品，6 盒装，每盒 1L

Alpro 杏仁饮品，6 盒装，每盒 1L

这款杏仁饮品组合装标注添加了钙、碘以及维生素 B12、D2 和 E，但配料中也含有糖；它并非无糖款。产品含有杏仁。如果为孩子选择这款饮品，请查看当前包装上的过敏原说明和适用年龄，并确认假期活动场所对坚果的规定。

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常见问题

对杏仁过敏的孩子可以喝杏仁饮品吗？

不可以。杏仁属于树坚果，也是杏仁饮品的配料；标注不含乳制品、纯素或无麸质，都不会改变产品含有杏仁这一事实。选择和检查替代饮品时，请遵循孩子的过敏管理方案。

标注“纯素”是否代表对牛奶过敏的孩子可以喝杏仁饮品？

不能仅凭这一标注判断。请根据孩子的过敏管理方案，核对具体饮品的配料和牛奶过敏原预防性提示。纯素标注不能代替过敏原检查。

孩子几岁可以喝杏仁饮品？

英国国家医疗服务体系（NHS）指出，均衡饮食中可以从 1 岁起给孩子饮用无糖、强化钙的牛奶替代品，包括杏仁饮品。这项建议并不代表所有配方或款式的杏仁饮品都适合每个孩子；请查看产品标签，并确认孩子是否对其中的成分过敏。

可以为学校假期活动班准备杏仁饮品吗？

打包前先询问活动组织方目前对坚果过敏的管理规定。是否允许携带取决于具体场所，即使带饮品的孩子可以食用杏仁也一样；如活动方要求不要携带含坚果的食物或饮品，请务必遵守。

杏仁饮品标签上的“可能含有其他坚果”是什么意思？

这是预防性提示，表示产品可能意外含有其他坚果。请将这类提示与配料表分开查看：杏仁本来就是杏仁饮品中有意添加的配料。