哪些人需要留意什么？

相比“家庭装”这样的包装描述，孩子的年龄和饮用用途更重要。

刚开始给宝宝添加辅食的家长

NHS 建议从宝宝约 6 个月开始添加辅食，同时继续喂母乳或 1 段婴儿配方奶。杏仁属于过敏原，因此要区分将杏仁作为食物引入，与把杏仁饮品当作宝宝平时喝的奶。

家中有 1 岁及以上乳制品不耐受或不食用乳制品的孩子

请查看具体饮品的适用年龄建议和营养强化信息。金斯顿和里士满 NHS 基金会信托建议选择无乳制品替代饮品时留意钙含量，并指出，与杏仁饮品相比，豆奶、燕麦饮品和豌豆饮品能提供更多能量和蛋白质。

打算一次购买多盒的家庭

请确认纸盒数量和容量、具体产品款式以及储存说明。不要想当然地认为用于咖啡或一般家庭用途的产品，适合用作幼儿的主要饮品。

挑选杏仁饮品时，哪些因素最重要？

先确定饮品是用于烹饪、给较大的孩子饮用，还是供全家使用；然后仔细查看具体纸盒上的信息，不要只凭包装名称判断。

考虑因素需要查看什么你的需求
年龄与用途 确认饮品是用于烹饪还是直接饮用，并查看是否标注了儿童适用年龄。Frimley Healthier Together 区分了两种用途：6 个月起可在烹饪时使用，满 1 岁后才可作为主要奶类饮品。 如果宝宝还未满 1 岁，我需要的是食谱原料，而不是母乳或 1 段婴儿配方奶的替代品。
杏仁过敏原 查看产品当前的杏仁成分标注，以及可能含有坚果的预防性提示。NHS 建议从宝宝约 6 个月开始，每次只引入一种易致敏食物，并从极少量开始；坚果应碾碎或磨成粉后食用。 如果宝宝还没尝试过杏仁，我需要单独安排引入杏仁，而不是一次做一大份含杏仁的食物。
营养强化与营养成分 如果孩子已满 1 岁且不食用乳制品，请查看具体纸盒上的钙、碘含量及适用年龄建议。金斯顿和里士满 NHS 基金会信托建议选择每 100ml 含约 120mg 钙的产品，并提醒不同类型的植物饮品在能量和蛋白质含量上有所差异。 如果孩子会经常饮用植物饮品，我希望比较标签上的营养成分，而不是只看“无糖”宣传。
数量与储存 确认总容量和纸盒数量：“6”、6 品脱和 6 盒 1L 装代表不同规格。查看每盒开封后的保存期限；Tesco 建议其 1L 无糖杏仁饮品冷藏保存，并在开封后 5 天内饮用完。 我希望为家里备好足够的未开封纸盒，同时避免开封的饮品超过标注的保存期限还没喝完。

选购时应避免的误区

  • 把杏仁饮品当作宝宝平时喝的奶

    添加辅食不能替代宝宝平时喝的奶。NHS 建议从宝宝约 6 个月开始添加辅食时，继续喂母乳或 1 段婴儿配方奶。

    如果在烹饪时使用植物饮品，请遵循该用途对应的年龄和营养强化建议；不要给未满 1 岁的宝宝喝杏仁饮品，作为其主要奶类饮品。

  • 只看“无糖”或配料表简短就下单

    这些描述并不能说明产品是否强化了钙和碘，也不能证明它适合作为孩子的日常饮品。金斯顿和里士满 NHS 基金会信托还指出，不同类型的植物饮品在能量和蛋白质含量上有所差异。

    如果孩子已满 1 岁且不食用乳制品，选择日常饮品前请比较营养成分表，并查看纸盒上的适用年龄建议。

  • 因为是饮品就忽略其中的杏仁

    杏仁仍属于坚果类过敏原。例如，Tesco 的 1L 无糖杏仁饮品标注含有杏仁，并提示产品可能含有花生和其他坚果。

    请查看最新产品标签，并遵循 NHS 建议：每次只引入一种易致敏食物，从极少量开始，并选择适合孩子年龄的形式。

  • 没确认储存方式就一次买多盒

    未开封的多包装和已开封的纸盒适用场景不同；每盒开封后，都要遵循该盒的储存说明。

    请查看所选产品款式的储存说明，并根据家里的实际饮用速度选择数量。

    如果开封的纸盒太多，导致家里无法在标注的保存期限内喝完，可能会造成浪费。

品牌与产品系列参考

以下示例说明了为什么要核对具体产品款式和纸盒上的说明；仅凭品牌名称无法判断产品是否适合孩子。

Alpro

Tesco 和 Sainsbury’s 均有不同款式的 1L Alpro 杏仁饮品，包括冷藏的无糖款和常温保存的原味款。

  • 所列产品款式标明添加了钙、碘和维生素。
  • 添加这些营养素并不意味着杏仁饮品可以在辅食添加期间替代母乳或 1 段婴儿配方奶。

Rude Health

其冷藏钙强化杏仁饮品与有机杏仁饮品是两款不同的产品。

  • 冷藏款的配料表中含有碳酸钙。
  • Rude Health 表示，这款冷藏产品适合作为 5 岁及以上成人和儿童均衡饮食的一部分；不要将其视为适合婴儿自主进食辅食阶段饮用的产品。

Plenish

Plenish 提供 8 盒装 1L 有机杏仁 M*lk 多包装，以及单独的 6 盒装 1L 咖啡师杏仁 M*lk 多包装。

  • Plenish 表示，其常规有机杏仁 M*lk 的成分为水、有机杏仁和盐。
  • 配料表较短并不能说明产品强化了钙或碘。6 盒装咖啡师款是另一种产品，主打咖啡用途。

Tesco

Tesco 无糖杏仁饮品为 1L 装，标明添加了钙、碘和维生素。

  • 产品介绍列出了营养强化信息，方便家庭对照纸盒上的标注进行比较。
  • 产品标注含有杏仁，并提示可能含有花生和其他坚果；它不能替代婴儿配方奶。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 无糖杏仁饮品为 1L 装，含有钙和碘。

  • Sainsbury’s 标注该产品每 100ml 含 120mg 钙和 22.5µg 碘。
  • 产品说明允许从 1 岁起将其作为均衡饮食的一部分，但指出它不适合作为 3 岁以下儿童的主要奶类替代饮品。

M&S

M&S Plant Kitchen 无糖杏仁饮品为 1L 装，适合制作冰沙、搭配谷物早餐，也可直接饮用。

  • M&S 标注添加了钙、碘以及维生素 D 和 B12。
  • 仅凭营养强化信息，无法判断该产品是否适合作为某个孩子的主要奶类饮品；请查看纸盒上的说明。

Joybuy 杏仁饮品推荐

以下杏仁饮品适合用于家庭食谱和日常家用。为孩子选购前，请核实实际包装数量及纸盒上的相关说明。

Alpro 无糖常温杏仁饮品 8 盒装，每盒 1L

Alpro 无糖常温杏仁饮品 8 盒装，每盒 1L

8 盒装、每盒 1L，适合备一些未开封的纸盒，用于家庭烹饪和日常家用。如果你在意是否强化了碘，请查看纸盒上的最新信息；开封后请遵循储存说明。产品含有杏仁，不能替代未满 1 岁宝宝的母乳或 1 段婴儿配方奶。

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Alpro 杏仁饮品 1L，商品标题标注“6”

Alpro 杏仁饮品 1L——标题标注“6”

这款 1L 杏仁饮品适合用于食谱或日常家用，但标题开头的“6”并不能说明实际包含多少盒：下单前请确认包装数量。给孩子饮用前，请查看纸盒上最新标注的钙含量和适用年龄建议。产品含有杏仁，不能替代宝宝平时喝的奶。

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关于杏仁饮品与辅食添加的常见问题

婴儿自主进食辅食期间，可以把杏仁饮品当作宝宝的主要奶类饮品吗？

不可以。NHS 建议从宝宝约 6 个月开始添加辅食时，继续喂宝宝平时喝的母乳或 1 段婴儿配方奶。Frimley Healthier Together 区分了两种用途：6 个月起可在烹饪时使用强化植物饮品，但在孩子满 1 岁前，不应将其作为主要奶类饮品。

宝宝约 6 个月时，可以在食谱中使用杏仁饮品吗？

Frimley Healthier Together 表示，6 个月起可以在烹饪时使用强化植物饮品，但不应将其作为宝宝的主要奶类饮品。请查看配料表，并在引入食谱时将杏仁作为过敏原考虑在内。

第一次给宝宝引入杏仁，应该怎么做？

NHS 建议从宝宝约 6 个月开始，每次只引入一种易致敏食物，并从极少量开始，以便及时发现过敏反应。NHS 建议将坚果和花生碾碎或磨成粉后食用；使用杏仁饮品也不能免去按适合年龄的方式引入杏仁这一步。

给 1 岁以上、不食用乳制品的孩子选饮品时，要查看什么？

请阅读具体纸盒上的适用年龄建议，并查看是否强化了钙和碘。金斯顿和里士满 NHS 基金会信托建议选择每 100ml 含约 120mg 钙的产品，并指出，与杏仁饮品相比，豆奶、燕麦饮品和豌豆饮品能提供更多能量和蛋白质。即使标签注明经过营养强化，也不能忽略产品针对年龄的限制。

“6 品脱”是指 6 盒杏仁饮品吗？

不一定。购买前请确认商品标注的总容量、单盒容量和纸盒数量。作为参考，Plenish 提供 8 盒装的常规杏仁 M*lk 多包装，每盒 1L；此外还有单独的 6 盒装咖啡师杏仁 M*lk 多包装，每盒同样为 1L。这两种规格都不是 6 品脱。