想为家中储备补货的人
如果家里经常喝杏仁饮品，可以根据橱柜可用空间和预计饮用量，比较 8 × 1 L 常温保存装是否合适。
不同人群适合选多大规格？
在意糖含量和营养强化的人
无糖、零糖和加糖款各不相同，添加的营养素也可能不同。别只看“杏仁饮品”这几个字，记得核对具体款式的标签。
想为孩子准备乳制品替代饮品的家长
选择适合带去学校的饮品前，请先确认单份容量、封口方式和学校要求。如果孩子不能摄入乳制品，还需特别留意饮品的营养成分和过敏原信息。
选购前要看哪些信息？
先考虑自己能喝完多少，再核对具体产品的标签，并确认包装形式适合饮用场景。
| 考虑因素 | 查看内容 | 结合自身需求 |
|---|---|---|
| 包装规格 | 比较总容量：Plenish 和 Alpro 有 8 × 1 L 装，Tesco 则有 1 L 和 500 ml 纸盒装。还要考虑未开封的纸盒放在哪里。 | 如果家里平时用得上 8 L，这个规格就合适；只是短期补货的话，我更愿意买一盒。 |
| 糖含量和营养强化 | 查看标签标示的每 100 ml 或每 100 g 糖含量，并确认是否添加钙和碘。英国国家医疗服务体系（NHS）将无糖且强化钙的植物基替代品列为乳制品及替代品食物组的一部分。 | 如果我平时用杏仁饮品替代乳制品，就会比较正在选购的具体款式所含的营养素和糖。 |
| 过敏原 | 查看最新的过敏原声明。英国食品标准局指出，杏仁属于树坚果；标注“不含乳制品”并不能说明产品适合坚果过敏者。 | 饮用者可能有过敏情况，因此我需要查看这款具体产品的过敏原信息。 |
| 便携包装 | 确认单盒容量和封口方式，并了解学校的相关要求。8 × 1 L 装是家庭规格纸盒，不是单份便携装。 | 我需要的是适合放进便当袋的份量和容器，而不只是包含多盒饮品的包装。 |
| 储存方式 | 区分冷藏款和常温保存款，并按照产品说明在开封前后妥善储存。还要确认开封后应在多久内喝完。 | 冰箱和橱柜的可用空间也很重要，尤其是我一次开封多盒时。 |
购买杏仁饮品时常见的误区
-
以为所有多包装都适合带去学校
页面所列的 8 × 1 L 多包装都是大容量纸盒。单看盒数，无法判断它是否方便随身携带，也不能确定封口是否防漏。
为孩子准备便携饮品前，请确认每盒的容量和封口方式，并了解学校的相关要求。
-
以为所有杏仁饮品的营养成分都一样
不同产品的配方各有差异。Tesco 标注 Alpro Original Chilled 添加了钙和碘；Sainsbury’s 标注 Rude Health High Calcium 冷藏款每 100 ml 含 120 mg 钙。这些信息并不适用于两个品牌的所有产品。
请核对具体款式的配料表和营养成分表，尤其是在长期用它替代乳制品时。
-
把“不含乳制品”等同于“适合过敏者”
英国食品标准局指出，杏仁属于树坚果。M&S 也说明，其 Sweetened Almond Drink 不适合坚果或花生过敏者饮用。
请根据饮用者的情况查看当前包装上的过敏原声明，不要只凭“不含乳制品”的标注作判断。
杏仁饮品品牌及产品系列
Alpro
Alpro 有常温保存和冷藏杏仁饮品，包括 8 × 1 L No Sugars 装和 500 ml No Sugars Nutty 纸盒装。
- Tesco 标注 Alpro Original Chilled 添加了钙、碘和维生素。
- 不同款式的配料和营养强化情况各异，需要分别核对；Original Chilled 的产品信息不适用于所有 Alpro 纸盒装。
Plenish
Plenish 有一款有机杏仁饮品多包装，内含 8 盒 1 L 装。
- Plenish 表示，这款多包装产品仅含水、有机杏仁和盐。
- 配料表简短并不能证明产品添加了钙或碘；如果你看重这些营养素，请核对具体纸盒上的信息。
Rude Health
Rude Health 有普通杏仁饮品，也有添加钙的独立冷藏款。
- Sainsbury’s 标注 High Calcium 冷藏款每 100 ml 含 120 mg 钙。
- 不要把这一钙含量数据套用到 Rude Health 的普通有机杏仁饮品上。
Tesco
Tesco 有自有品牌无糖杏仁饮品，规格为 1 L；此外还有其他品牌的 1 L 和 500 ml 装可选。
- 不同纸盒规格能满足家庭补货时对购买数量的不同需求。
- 请查看具体产品标签上的配料、过敏原和营养信息，不要只依赖品类页面的介绍。
M&S
M&S 有自有品牌 1 L 加糖和无糖杏仁饮品。
- 其 Sweetened Almond Drink 产品信息标注添加了钙、碘和维生素，每 100 g 含 1.7 g 糖。
- M&S 表示，加糖款不适合坚果或花生过敏者饮用；请查看当前包装，了解该款产品的具体信息。
Joybuy 杏仁饮品推荐
这款常温保存多包装适合为家中储备杏仁饮品；其中的 1 L 纸盒不是单份便携装。
暂无图片
Alpro 杏仁无糖常温保存饮品 8 × 1 L
如果家里每次会喝掉好几升，这款常温保存装共含 8 盒 1 L 杏仁饮品。Joybuy 介绍称，这款产品不含糖和甜味剂；请查看当前包装，了解完整的营养、过敏原和储存信息。这些纸盒并非便携装。
杏仁饮品纸盒装常见问题
不含乳制品的杏仁饮品适合坚果过敏者饮用吗？
不含乳制品不代表不含坚果。英国食品标准局指出，杏仁属于树坚果；M&S 也说明，其 Sweetened Almond Drink 不适合坚果或花生过敏者饮用。请查看具体产品当前的过敏原声明。
如果孩子不能摄入乳制品，我该注意什么？
请确认具体替代饮品是否强化了钙和碘，以及是否适合孩子饮用。Kingston and Richmond NHS Foundation Trust 建议无法摄入乳制品的儿童选择强化钙和碘的乳制品替代品，并指出有些替代品可能蛋白质或能量含量较低。如有过敏、生长发育或营养方面的顾虑，请咨询医生或营养师，获取个体化建议。
开封后的纸盒应该如何储存？
请遵循纸盒上的说明，因为冷藏款和常温保存款的要求可能不同。例如，M&S 建议其 Sweetened Almond Drink 开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。
有机杏仁饮品或配料表较短的杏仁饮品一定添加了钙吗？
这类描述并不能说明产品是否添加了钙。Plenish 介绍称，其 8 × 1 L 多包装仅含水、有机杏仁和盐；如果你看重营养强化情况，请查看具体产品的配料表和营养成分表。