哪种更适合你？

想避开咖啡因的水果风味爱好者

如果下午想喝一杯以莓果、柑橘或苹果风味为主的饮品，不含茶叶和含咖啡因添加成分的水果茶会比脱咖啡因红茶更适合。记得查看具体口味的配料表。

想减少咖啡因摄入的传统茶饮爱好者

如果你期待的是一杯红茶风味的下午茶，或许还会加牛奶，那么脱咖啡因红茶能保留这种熟悉的饮茶体验。Twinings 提醒，脱咖啡因处理后仍可能残留少量咖啡因。

注重植物成分的消费者

水果茶除了水果风味，也可能含有草本植物和根茎类成分。孕期尤其需要留意：NHS 建议避免饮用含甘草根的茶，每天饮用草本茶不超过 4 杯。

选购前要看哪些方面？

先想清楚自己更看重水果风味还是传统茶香，再确认产品的咖啡因标注和具体配料。

水果茶

适合选择的情况：想喝一杯果香为主、不含茶叶的饮品，并且选用不含含咖啡因添加成分的口味。

需要考虑：它的果香、草本或香料风味与传统红茶不同，而且不同口味的植物成分也各不相同。

脱咖啡因红茶

适合选择的情况：想喝传统红茶，并且减少咖啡因摄入就能满足你的需求。

需要考虑：它不是水果茶；Twinings 表示，脱咖啡因茶仍可能含有少量咖啡因。

关注点需要查看什么你的需求
咖啡因 查看包装标注的是天然不含咖啡因的茶饮，还是脱咖啡因茶。检查水果茶配料，留意马黛茶或瓜拉纳等含咖啡因的添加成分。 我想知道这杯下午茶是天然不含咖啡因，还是经过了脱咖啡因处理。Twinings 表示，脱咖啡因茶可能仍有少量咖啡因残留。
风味 可以比较混合水果茶组合与苹果、莓果或柑橘等单一口味。如果你想要熟悉的传统茶香，就选红茶。 如果想尝试多种水果风味，混合装很合适；如果已经确定喜欢哪种口味，单一口味会更好选。
配料 查看具体口味的配料表，并核对当前包装上的过敏原信息。Twinings 的水果茶探索系列中，有 3 款含有甘草根。 如果我需要避开某种植物成分，就要逐一查看每种口味的配料，不能只看“水果茶”几个字。孕期应遵循 NHS 建议，避免饮用含甘草根的茶。

常见选购误区

  • 把“脱咖啡因”理解成“完全不含咖啡因”

    脱咖啡因红茶经过了去除咖啡因的处理，但 Twinings 表示仍可能残留少量咖啡因。水果茶是另一种饮品，并不是脱咖啡因茶的另一种叫法。

    如果是否含咖啡因是你做决定的关键，请确认具体水果茶标明不含咖啡因，且不含任何含咖啡因的添加成分。

  • 以为所有水果茶的配料都一样

    Twinings 的水果茶探索系列共有 4 款，其中 3 款含有甘草根。“水果茶”这个大类名称并不能说明每袋茶里具体有哪些植物成分。

    饮用前请查看每种口味的配料，尤其是需要避开某种草本植物或根茎类成分时。

  • 为了搭配牛奶喝传统茶而买了水果茶

    水果茶和脱咖啡因红茶的风味各不相同；如果你喜欢的是红茶风味，水果茶可能无法满足需求。

    如果传统茶香对你很重要，可以考虑 Clipper Organic Everyday Decaf 等脱咖啡因红茶，而不是水果茶。

  • 把“不含咖啡因”等同于孕期适宜

    咖啡因含量并不能反映所有植物成分。NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶，每天饮用草本茶不超过 4 杯。

    请根据这项建议核对具体口味的配料；如有个人饮食方面的疑问，请咨询孕产专业人士。

相关品牌系列

Twinings

Twinings 同时提供水果茶和传统脱咖啡因茶，购买时记得确认包装上标注的茶饮类型。

  • Twinings 的水果茶探索系列包含 4 款水果茶，并标明天然不含咖啡因。
  • 系列中有几款含甘草根；Twinings 也表示，其脱咖啡因茶可能仍有少量咖啡因残留。

Pukka

Pukka 提供多款风味各异的水果茶和植物茶，适合想要特定风味的消费者。

  • Pukka 将野苹果肉桂茶和接骨木莓紫锥菊茶标注为天然不含咖啡因。
  • 这些都是植物茶饮，并非脱咖啡因红茶；选购前请查看每款产品的配料。

Clipper

如果你更喜欢红茶而非水果风味，Clipper Organic Everyday Decaf 是传统茶饮的替代选择。

  • Clipper 将其标注为有机种植的脱咖啡因红茶。
  • 它不是天然不含咖啡因的水果茶。

Joybuy 下午茶好物

这里有混合装水果茶和脱咖啡因红茶可选。比较包装规格或具体口味前，先确定自己想喝哪一类茶饮。

Twinings 水果茶精选装，20 袋，40 g

Twinings 水果茶精选装

想在下午茶时尝试 4 款天然不含咖啡因的水果茶，这款果香浓郁的精选装正合适。内含 20 袋茶包，净重 40 g。所列 4 款茶中有 3 款含甘草根，请查看所选口味的配料。

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Clipper 有机公平贸易日常脱咖啡因茶，80 袋，277 g

Clipper Organic Fairtrade Decaf Everyday

如果想喝传统红茶而非水果茶，可以选择这款产品。每包有 80 袋脱咖啡因红茶茶包，净重 277 g；请注意，脱咖啡因茶不等同于天然不含咖啡因的茶饮。

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Tetley 脱咖啡因茶，80 袋，250 g

Tetley 脱咖啡因茶

这款脱咖啡因红茶适合喜欢熟悉茶香、又不想喝水果茶的人。每包有 80 袋茶包，净重 250 g；商品信息建议冲泡 2–3 分钟，并搭配牛奶享用。

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Taylors of Harrogate Yorkshire Tea 脱咖啡因红茶，250 g

Taylors of Harrogate Yorkshire Tea Decaf

如果不想要水果风味，也可以选择这款脱咖啡因红茶。包装净重 250 g。它属于脱咖啡因茶，不应被视为与天然不含咖啡因的水果茶具有相同的咖啡因状态。

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常见问题

水果茶和脱咖啡因茶一样吗？

不一样。Twinings 将水果茶描述为不含茶叶的浸泡式饮品，而脱咖啡因红茶则是以茶叶制成，再经过脱咖啡因处理。水果茶不含任何含咖啡因的添加成分时，才属于天然不含咖啡因；脱咖啡因茶仍可能含有少量咖啡因。

下午茶应该选哪种？

想喝果香浓郁的茶饮，可以选择水果茶；如果更看重熟悉的红茶风味，就选脱咖啡因红茶。混合装水果茶有多种口味可选；如果已经知道自己喜欢哪种口味，单一口味会更合适。

所有水果茶都适合孕期饮用吗？

不要只凭“水果茶”这个名称判断。NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶，每天饮用草本茶不超过 4 杯；Twinings 的水果茶探索系列中有几款含甘草根。请查看具体口味的配料。

如何查看配料和过敏原？

请查看对应口味和包装规格的最新包装信息，包括配料和过敏原说明。水果茶精选装中的不同口味可能含有不同的植物成分，因此要逐一核对计划饮用的口味。