适合哪些人？

想给晚餐加一道配菜的学生

适合分享的大包装和适合少量食用的小包装，适配的用餐场景不同。选购前，先想好预计要吃多少。

想吃马铃薯薯片的消费者

如果你偏爱熟悉的马铃薯薯片，记得查看产品的主要原料：有机玉米玉米片属于另一种零食。

只选有机产品的消费者

请查看具体产品是否标注有机，不要仅凭“手工烹制”或“英国马铃薯”等描述来判断。

选购时要看什么？

关注点检查内容你的需求
零食类型 查看产品以马铃薯、玉米还是其他谷物为主要原料。如果打算分享，也要比较包装标注的净含量。 我想在晚餐时搭配马铃薯薯片，或者选择玉米玉米片蘸酱吃。
有机标识 查看具体包装上的有机声明和认证信息。不要用烹制方式或产地说明来代替有机认证。 有机标识对我很重要，所以我需要确认实际购买的产品是否符合要求。
盐含量 比较每 100g 以及预计食用份量对应的营养成分。Abel & Cole 标注，Trafo 海盐醋味马铃薯薯片每 100g 含盐 1.7g。 如果我要比较晚餐配菜的盐含量，就需要查看相关产品及食用份量的数据。
包装与用餐场景 查看净含量，并想好你需要的是开袋即食的零食，还是适合添加配料的基底。 适合分享的配菜和可以加料作为晚餐的产品，需要选择不同的类型。
配料与过敏原 查看具体包装上的配料表、过敏原声明，以及任何“可能含有”提示。 我需要确认所选口味和款式是否符合我的配料要求。

常见选购误区

  • 把“手工烹制”当作有机认证

    烹制方式或马铃薯产地说明，都不能证明某一款产品是否标注为有机。

    请查看具体产品标签上的有机声明和认证信息。

  • 以为有机产品含盐更少

    有机认证并不能说明产品的含盐量。Abel & Cole 标注，Trafo 海盐醋味马铃薯薯片每 100g 含盐 1.7g。

    比较你打算食用份量对应的标注盐含量，不要把有机声明当作营养指标来比较。

品牌与产品类型

Amaizin

适合作为晚餐配菜或蘸酱食用的玉米玉米片。

  • Amaizin 表示，其 Natural Tortilla Chips 150g 由有机玉米、有机高油酸葵花籽油和海盐制成。
  • 这款产品是玉米玉米片，而非马铃薯薯片；如需比较营养数据，请查看包装上的相关信息。

Fiorentini

有 100g 包装的玉米脆片可选。

  • Forest Whole Foods 将 Fiorentini Organic Pops Corn Crisps Crunchy Triangles 列为 100g 装产品。
  • 请查看具体包装上的配料、过敏原和营养信息。

Trafo

适合明确想买马铃薯薯片的消费者的有机选择。

  • Abel & Cole 介绍称，Trafo 海盐醋味马铃薯薯片采用有机原料和有机葵花籽油制成。
  • 零售商标注，这款 125g 产品每 100g 含盐 1.7g；有机认证不能用来比较盐含量。

Tyrrells

可作为普通马铃薯薯片的参考，但该品牌的常规系列并不代表有机产品。

  • Tyrrells 表示，品牌精选英国农户种植的马铃薯，并采用手工方式烹制薯片。
  • 这些描述并不能证明某一款 Tyrrells 产品为有机产品；如果有机认证是你的必选条件，请查看具体包装。

Joybuy 上的有机替代选择

以下推荐包括适合搭配学生晚餐的米饼和脆面包。它们都不是马铃薯薯片，也不是上文提到的玉米类产品。

Kallo 有机轻盐米饼 130g

Kallo 有机轻盐米饼 130g

这款米饼可以搭配各种配料，作为简便晚餐的一部分。包装标注为有机和轻盐。米饼与马铃薯或玉米薯片的类型不同；如需比较，请查看营养成分表。

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Dr. Karg's 有机脆面包，埃曼塔奶酪与南瓜籽味 200g

Dr. Karg's 有机脆面包，埃曼塔奶酪与南瓜籽味 200g

这款有机脆面包风味咸香，适合搭配汤或沙拉。200g 包装标注为埃曼塔奶酪与南瓜籽口味；脆面包并非马铃薯薯片。食用前，请查看具体包装上的配料和过敏原声明。

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关于有机薯片类零食的常见问题

如何确认薯片是否经过有机认证？

请查看具体包装上的有机声明和认证信息。英国环境、食品与乡村事务部的相关指南指出，有机食品标识与生产要求、有机农业原料及认证有关；“手工烹制”等描述并不等同于有机声明。

有机薯片的含盐量会更低吗？

不会。有机声明并不代表盐含量。请查看每款产品营养标签上每 100g 及预计食用份量对应的盐含量。

过敏原和储存方式要注意什么？

请阅读具体包装上的配料表、过敏原声明、任何“可能含有”提示及储存说明。对于本文提到的 Trafo 产品，Abel & Cole 建议查看产品标签，因为配料和饮食相关信息可能会有变化。