谁在挑选零食？

为学校假期偶尔准备零食的家长

选择份量可数的糖果，在家或外出时更容易控制食用量。挑选时，除了看大小，还要考虑孩子是否能安全食用，以及产品配料。

家中有年幼孩子的家庭

年龄警示比“迷你”或“耐嚼”之类的描述更重要。Marks & Spencer 提醒，其太妃糖组合装存在潜在窒息风险，不适合 36 个月以下儿童食用。

英格兰学校供餐安排负责人

学校提供的食品，与家人在家享用的零食需要分别考虑。英格兰《2014 年学校食品要求条例》将非巧克力类糖果归为糖果类食品；选择学校提供的零食前，请核对适用的学校食品标准。

需要检查哪些方面？

先确定零食的食用场景和方式，再仔细比较具体包装上的份量、配料和年龄警示。

考虑因素检查内容你的需求
食用份量 查看包装是否注明糖果数量，以及每颗或每份的营养成分。Storck UK 标注，每颗 5.2 g 的 Werther’s Original 黄油硬糖含 3.7 g 糖；Tesco 标注，其太妃糖每份 25 g 含 11.9 g 糖。 我想先确定要给孩子吃几颗，而不是没有计划地从袋子里拿。
食用场景 区分偶尔吃的糖果与两餐之间的日常零食。NHS 推荐的零食包括原味米饼，或搭配低脂奶酪的饼干。 学校假期日常加餐时，我会考虑糖果以外的选择；太妃糖只作为计划好的小零食。
配料 查看当前包装上的过敏原声明。Storck UK 列出的 Werther’s Original 黄油硬糖含乳制品配料和大豆卵磷脂；Tesco 的乳制品太妃糖含乳制品配料。 我购买的对象对牛奶或大豆有相关需求，因此仅凭素食标识并不能解答我的疑问。
年龄警示 查看具体产品的包装警示。Marks & Spencer 提醒，其太妃糖组合装存在潜在窒息风险，不适合 36 个月以下儿童食用。 给孩子吃硬糖或耐嚼糖果前，我需要确认孩子是否能安全食用。
学校场景 确认零食是供家中食用，还是由学校提供。英格兰《2014 年学校食品要求条例》将非巧克力类糖果纳入糖果类食品的定义；请核对适用于相关供餐安排的标准。 如果我在为英格兰的学校安排供餐，就不能把家中零食的选择直接当作答案。

常见选购误区

  • 把“迷你”误当成日常零食

    小块糖果更容易计数，但仍属于糖果类食品。Storck UK 标注，每颗 5.2 g 的 Werther’s Original 黄油硬糖含 3.7 g 糖。

    太妃糖适合偶尔享用。两餐之间的日常零食，可以考虑 NHS 推荐的非糖果类选择。

  • 认为所有年幼儿童都适合吃耐嚼太妃糖

    Marks & Spencer 提醒，其太妃糖组合装存在潜在窒息风险，不适合 36 个月以下儿童食用。

    请遵循具体产品包装上的年龄警示；如果孩子无法安全食用，就不要给他们吃硬糖或耐嚼糖果。

  • 只看素食标识，不核对过敏原

    素食产品也可能含有牛奶或大豆。Werther’s Original 黄油硬糖的配料表中就包含这两种成分。

    食用前，请查看当前实物包装，确认配料是否符合孩子的需求。

  • 把家中零食的选择照搬到学校供餐

    英格兰的学校食品法规将非巧克力类糖果归为糖果类食品。在家购买的零食与学校提供的食品，适用场景并不相同。

    如果你正在为英格兰的学校安排供餐，请核对适用的学校食品标准，并根据该场景选择零食。

品牌与零售商参考

Werther’s Original

其黄油硬糖颗粒大小可数，适合偶尔享用；Storck UK 公布了每颗 5.2 g 糖果的营养信息。

  • Storck UK 标注每颗含 3.7 g 糖。
  • 配料表中含乳制品配料和大豆卵磷脂。

Tesco

Tesco 的 175 g 乳制品太妃糖标注了每份 25 g 的食用量，但没有确认采用独立分装的形式。

  • Tesco 标注每份含 11.9 g 糖。
  • 想控制固定食用量的消费者需要自行分装，并检查其中是否含乳制品配料。

M&S

太妃糖组合装为适合家人分享的耐嚼糖果，与标注每颗营养信息的黄油硬糖不同。

  • 这款组合装与黄油硬糖的产品形式不同。
  • Marks & Spencer 提醒，该产品存在潜在窒息风险，不适合 36 个月以下儿童食用；请查看包装，确认是否含牛奶和大豆。

Waitrose

Waitrose 将太妃糖与软糖和牛轧糖归为一类，但仅凭分类页面无法确认某款产品是否为迷你太妃糖。

  • 在将产品作为儿童零食选项前，请核对具体产品的形式、配料和年龄警示。

Joybuy 偶尔解馋之选

这款可按颗数规划食用量的太妃糖风味糖果，可作为在家或外出游玩时偶尔享用的选择。给孩子食用前，请查看年龄警示和配料。

Toffifee 15 颗装，125 g

Toffifee 15 颗装，125 g

包装标注共 15 颗，方便你规划偶尔享用时的食用数量。产品详情提示不适合 4 岁以下儿童食用，并标明含牛奶、大豆和榛子；给孩子食用前，请查看当前包装上的警示及完整过敏原声明。如果你在意独立包装或每颗的营养信息，请以产品包装上的说明为准。

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儿童食用太妃糖常见问题

在英格兰，学校提供零食和在家吃太妃糖是同一种情况吗？

不是。英格兰《2014 年学校食品要求条例》将非巧克力类糖果纳入糖果类食品的定义，无论是否含糖。学校提供食品时，请核对适用的学校食品标准；这与在家为孩子挑选零食属于不同场景。

“无糖”是否意味着 Werther’s 可以不限量食用？

不是。Storck UK 标注，每颗 3.2 g 的 Werther’s Original 无糖黄油硬糖含糖量低于 0.1 g，但也提醒，过量食用可能产生通便作用。请查看该具体产品的包装，不要将无糖标注理解为可以不限量食用。

挑选太妃糖时需要留意哪些过敏原？

请查看当前具体产品的包装。Storck UK 列出的 Werther’s Original 黄油硬糖含乳制品配料和大豆卵磷脂；Tesco 的乳制品太妃糖含乳制品配料，Marks & Spencer 也标明其太妃糖组合装含牛奶和大豆。

学校假期的日常零食还可以给孩子吃什么？

如果是两餐之间的日常加餐，而非偶尔吃糖果，NHS 推荐的选择包括原味米饼，或搭配低脂奶酪的饼干。购买包装食品时，请核对配料是否符合孩子的需求。