谁在挑选饮品？

为白天零食时光做准备的家长和照护者

如果饮品是给孩子喝的，选口味前先分清软饮调配饮料和预调饮品。根据家中的要求核对包装上标注的酒精度（ABV），再查看配料表和计划饮用份量对应的糖含量。

为家庭聚会准备饮品的主人

自选调配饮品区和即饮罐装饮品，需要检查不同的标签信息。如果必须完全避开酒精，请寻找明确标注的 0.0%，不要只凭低酒精或无酒精等描述判断。

比较糖含量和配料的消费者

比较每 100 ml 和计划饮用的一杯或一罐饮品所含的糖。如果家中有人需要避开奎宁，请查看每款汤力水的配料表，不要以为所有气泡饮品的配方都一样。

应该检查哪些信息？

比较口味、糖含量和包装规格前，先确定是否必须选择已确认酒精度为 0.0% 的饮品：低酒精不等于不含酒精。

关注事项检查内容你的需求
酒精含量 确认包装内是软饮调配饮料还是即饮饮品，并查看标注的酒精度（ABV）。英国卫生与社会关怀部的指南将酒精度不超过 1.2% ABV 的饮品定义为低酒精饮品，但这并不代表酒精度一定为 0.0%。 我需要的饮品必须符合家中的酒精含量要求，而不只是标注为无酒精。
糖含量与饮用份量 比较每 100 ml 以及实际倒出的饮用份量所含的糖。Fentimans 标注其苏打水每 100 ml 含糖 0 g；不要想当然地认为汤力水或预调饮品的营养信息也相同。 准备零食饮品时，我想知道实际供应的一杯或一罐饮品含有多少糖。
奎宁 查看汤力水类饮品的配料表。Fever-Tree 标注其优质印度汤力水含有奎宁；如果必须避开奎宁，请检查其他饮品自己的标签。 家中有人需要饮用不含奎宁的饮品，因此不能只凭口味名称来选择。
供应形式 查看瓶装或罐装容量及包装数量，再决定是直接供应，还是在桌边调配。软饮调配饮料和预调饮品要区分开来。 单罐装方便控制份量，瓶装则能按需倒取不同的量。

避免这些标签阅读误区

  • 把软饮调配饮料和预调 G&T 当成同一种饮品

    即饮饮品即使名称和调配饮料相似，也可能标注酒精度。Tesco 的低酒精低卡 G&T，以及 Tesco 上架的 Fever-Tree 无酒精地中海风味 G&T，标注的酒精度都低于 0.5%，而不是 0.0%。

    如果你要求酒精度为 0.0%，供应前请确认具体包装上明确标注了这一点。

  • 根据糖含量描述判断酒精含量

    低卡、清爽和零糖等描述，与酒精度（ABV）是不同的信息。例如，Tesco 的低酒精低卡 G&T 标注的酒精度低于 0.5%。

    先确认酒精含量，再比较营养成分表和配料表。

  • 比较糖含量时忽略饮用份量

    每 100 ml 的含糖量，不能直接代表一整杯或一整罐饮品的含糖量。

    为零食饮品比较不同饮品时，请结合营养成分表和计划供应的份量来判断。

  • 忽略汤力水中的奎宁

    汤力水的配料中可能含有奎宁。英国药品和保健品管理局指出，既往对奎宁有不良反应值得留意，包括对汤力水或其他饮品中的奎宁产生反应。

    如果有人曾对奎宁产生反应，或已被建议避免摄入奎宁，请检查配料表并选择不含奎宁的饮品。

品牌与零售商系列

品牌名称有助于缩小饮品类型的选择范围，但具体瓶装或罐装产品才决定了它的配料、营养信息和标注酒精度。

Fever-Tree

产品系列包括汤力水调配饮料，以及单独上架的即饮地中海风味 G&T。

  • Fever-Tree 标注其优质印度汤力水的配料中含有奎宁。
  • Tesco 将另一款无酒精地中海风味 G&T 标注为酒精度低于 0.5%；产品名称并不能证明酒精度为 0.0%。

Schweppes

Sainsbury’s 的调配饮料商品列表中，Schweppes 汤力水系列包括常规款和纤巧款。

  • 商品列表提供常规款和纤巧款汤力水，方便比较选择。
  • 请查看具体产品的配料表和营养成分表，不要将某一款的信息套用到其他款式上。

Fentimans

品牌既提供原味苏打水，也提供植物风味汤力水；两者应作为不同饮品分别考虑。

  • Fentimans 标注其苏打水的配料为碳酸水、盐和碳酸氢钠，每 100 ml 含糖 0 g。
  • 其汤力水配料中含有奎宁，因此不要认为汤力水和苏打水的配料组成相同。

Britvic

Britvic 于 2023 年宣布推出经典款和零糖印度汤力水罐装产品。

  • 当时公布的 330 ml 罐装产品，为消费者提供了两种不同的含糖配方选择。
  • 购买前请查看当前包装上的配方和酒精信息；发布公告所描述的是当时推出的产品。

Tesco

商品列表中既有调配饮料，也有单独销售的低酒精或无酒精即饮饮品。

  • Tesco 的低酒精低卡 G&T 商品信息标注酒精度低于 0.5%，消费者可以据此判断是否符合 0.0% 的要求。
  • 即饮 G&T 不能当作普通软饮调配饮料来替代。

Sainsbury’s

该零售商的调配饮料分类中，除其他品牌的汤力水外，还有自有品牌常规款和低糖款汤力水。

  • 该分类提供多种汤力水形式，方便消费者比较选择。
  • 请查看每款产品的商品信息和包装，核对配料、营养信息及任何标注的酒精度。

Joybuy 饮品搭配选择

以下 Joybuy 商品包括气泡矿泉水和汤力水，适合在学校假期零食时光直接饮用或用于调配。如果必须确保酒精度为 0.0%，请选择前请查看当前包装上的明确说明。

San Pellegrino 气泡天然矿泉水，6 瓶，每瓶 0.5 L

San Pellegrino 气泡天然矿泉水，6 × 0.5 L

6 瓶装气泡水既可直接饮用，也可用于调配饮品。请查看当前包装上的配料和营养信息；如果家中要求酒精度为 0.0%，请确认包装上有明确说明。

前往 Joybuy 查看
Schweppes 纤巧汤力水，12 罐，每罐 150 ml

Schweppes 纤巧汤力水，12 × 150 ml

150 ml 罐装适合逐罐供应，也方便按需调配。请查看具体包装上的糖、甜味剂、奎宁和任何标注的酒精度；纤巧款并不能说明酒精含量。

前往 Joybuy 查看
Fever-Tree 清爽轻盈优质印度汤力水，15 罐，每罐 150 ml

Fever-Tree 清爽轻盈优质印度汤力水，15 × 150 ml

这款产品有 15 罐 150 ml 装汤力水，适合分罐供应。请根据实际饮用份量比较糖含量，检查是否含有奎宁；如果要求酒精度为 0.0%，请确认包装上的酒精标注。

前往 Joybuy 查看
Fever-Tree 清爽轻盈地中海风味汤力水，8 罐，每罐 150 ml

Fever-Tree 清爽轻盈地中海风味汤力水，8 × 150 ml

8 罐 150 ml 装为自选调配饮品的场合提供了另一种分量适中的汤力水选择。请查看该款产品自己的营养信息和配料标签，包括是否含有奎宁，并确认其酒精标注符合家中的要求。

前往 Joybuy 查看
Fever-Tree 印度汤力水，8 罐，每罐 150 ml

Fever-Tree 印度汤力水，8 × 150 ml

8 罐 150 ml 装汤力水，方便按份供应或用于调配。请根据计划饮用的份量检查糖含量，查看配料中是否含有奎宁；如有需要，也请确认当前包装上明确标注的酒精信息。

前往 Joybuy 查看

关于饮品搭配与酒精的常见问题

“低酒精”是否意味着酒精度为 0.0%？

不是。英国卫生与社会关怀部的指南将酒精度不超过 1.2% ABV 的饮品定义为低酒精饮品。如果家中要求酒精度为 0.0%，请查看具体产品上是否明确标注这一数值，不要只凭产品描述判断。

标注为“无酒精”的即饮 G&T 一定是 0.0% 吗？

不一定。Tesco 将其低酒精低卡 G&T 和 Fever-Tree 的无酒精地中海风味 G&T 标注为酒精度低于 0.5%。如果需要确认酒精度为 0.0%，请查看当前罐装或瓶装产品的标签。

想选择含糖量较低的调配饮料，可以比较哪些信息？

比较每 100 ml 以及计划饮用份量对应的含糖量。Fentimans 标注其苏打水每 100 ml 含糖 0 g；其他饮品都需要查看各自的营养成分表，不论产品是否标注为清爽轻盈或无酒精。

为什么要检查汤力水是否含有奎宁？

汤力水的配料表中可能标有奎宁，包括 Fever-Tree 优质印度汤力水。英国药品和保健品管理局提醒消费者留意既往对奎宁的不良反应，包括对饮品中的奎宁产生反应。如果家中有人有相关经历，请检查标签并选择不含奎宁的饮品。