不同家庭需要检查什么？

需要应对确诊过敏或乳糜泻的家庭

请根据孩子的具体需求，核对零食棒的配料表和过敏原声明。“无麸质”“无乳制品”和“纯素”代表不同含义，都不能涵盖所有过敏原。

需要遵守学校避免坚果要求的家庭

打包零食棒前，请先阅读学校最新的书面指引。还要查看产品是否标明含有坚果，以及是否有“可能含有坚果”的预防性提示。

为没有确诊过敏的孩子挑选无特定成分零食的家庭

先确定孩子最需要避开的成分，再比较备选产品包装上的配料、过敏原、份量和营养信息。

选购前要检查哪些内容？

先确认需要避开的过敏原和学校规定；只有符合这些条件的零食棒，才值得进一步比较份量和营养。

优先事项 检查内容 你的需求
过敏原是否符合要求 仔细阅读具体包装上的配料表和过敏原声明。逐一核对需要避开的成分，也要留意相关的“可能含有”提示。“无麸质”标示并不代表产品不含坚果、牛奶或大豆。 我需要的零食棒必须符合孩子对所有过敏原的避让要求，而不只是满足某一项无特定成分标示。
学校规定 查看学校现行的午餐和过敏相关指引，尤其要留意是否要求避免坚果。英国教育部针对英格兰的指引指出，学校可以建议避免特定过敏原，并必须公布过敏安全政策。 把零食棒放进书包前，我想确认其中的配料和预防性提示是否符合学校要求。
份量与营养 比较包装标示的每根份量及营养数据，或统一按每 100g 比较。在根据蛋白质或膳食纤维含量挑选产品前，先核对过敏原声明。 如果有几款零食棒都符合过敏原和学校规定，我就可以比较孩子实际会吃的份量。
具体产品款式 核对要购买产品的口味和包装规格。请以实际购买的包装为准，不要直接套用其他口味或旧版商品页面的信息；Nature Valley 建议消费者查看包装，因为其产品配方可能会调整。 只认得品牌还不够，我需要确认准备带去学校的具体款式信息。

常见选购误区

  • 误以为无麸质就不含所有过敏原

    Nature Valley Protein Peanut & Chocolate 标示为无麸质，但含有花生、大豆和牛奶，还可能含有树坚果。TREK Peanut Butter 也标示为无麸质，但含有花生和大豆成分，还可能含有坚果和牛奶。

    先列出孩子需要避开的成分，再逐项核对具体零食棒的配料表和过敏原声明。

  • 以为纯素水果棒一定符合学校的避免坚果要求

    nākd. Blueberry Muffin 含有腰果和杏仁。Eat Natural Peanut Soft Fruit Bar 含有花生。其他无特定成分标示并不会改变这些配料的存在。

    如果学校要求避免坚果，带去学校前请对照书面指引，仔细核对具体包装，包括预防性提示。

  • 把一个口味的过敏原信息套用到其他口味

    Eat Natural Peanut Soft Fruit Bar 是纯素产品，含有花生；而 Almond & Apricot Yoghurt 棒含有牛奶和杏仁。一款产品的过敏原信息不能代表另一款。

    即使熟悉这个品牌，也要核对准备购买的具体口味和包装。

  • 以为所有学校的坚果规定都一样

    英国教育部针对英格兰的指引允许学校建议避免特定过敏原，例如坚果，同时要求学校公布过敏安全政策。具体规定仍以各学校的安排为准。

    请阅读学校最新的过敏和午餐指引，并遵循为孩子制定的相关计划。

品牌与产品系列参考

以下示例可帮助你找到值得进一步核实的产品，但不能据此认定某个品牌的所有产品都符合无特定成分要求。

Nature Valley

Nature Valley UK 将其 Protein Peanut & Chocolate 棒标示为无麸质。

  • 如果需要避开麸质，标明具体款式的无麸质产品可作为筛选起点。
  • Protein Peanut & Chocolate 含有花生、大豆和牛奶，还可能含有树坚果；请查看当前包装信息。

Alpen

Alpen Muesli 的常见问题页面说明，其产品含有来自小麦、大麦或燕麦的麸质。

  • 如果需要无麸质产品，不要仅凭品牌名称选择 Alpen 零食棒；请核实具体产品的相关标示和当前包装信息。

Eat Natural

Eat Natural UK 将 Peanut Soft Fruit Bar 和 Almond & Apricot Yoghurt 棒标示为无麸质，但两者含有的其他过敏原并不相同。

  • Peanut Soft Fruit Bar 含有枣泥和花生，并标示为纯素。
  • Almond & Apricot Yoghurt 含有牛奶和杏仁；Peanut Soft Fruit Bar 含有花生。请分别核对每款产品。

nākd.

nākd. 将 Blueberry Muffin 标示为无麸质、无乳制品和纯素。

  • 如果这些属性符合需求，且可以食用坚果，可考虑这款具体产品。
  • 产品含有腰果和杏仁，还可能含有大豆、花生和其他坚果。

TREK

TREK 将 Peanut Butter 棒标示为无麸质和纯素，每根 50g 的零食棒含有 9g 植物蛋白。

  • 可按相同份量，将标示的蛋白质含量与其他零食棒进行比较。
  • Peanut Butter 含有花生和大豆成分，还可能含有坚果和牛奶。不要以为这些过敏原信息同样适用于其他 TREK 口味。

Graze

Graze 表示，其 Oat Boost 燕麦棒以全谷物燕麦制成。

  • 该燕麦棒系列提供了燕麦类选择，可按具体款式进一步核对。
  • Graze 的零食也会使用坚果。请查看所选零食棒当前的配料和过敏原信息，不要想当然地认为该品牌所有产品都符合无特定成分要求。

Joybuy 零食棒推荐

以下零食棒可作为不同的筛选起点，帮助你了解无麸质偏好、其他过敏原和学校坚果规定。请根据具体款式和当前包装信息作出选择，不要只看该系列其他产品的无特定成分标示。

TREK 海盐焦糖蛋白燕麦棒，3 根装，每根 50g

TREK 海盐焦糖蛋白燕麦棒，3 × 50g

如果你在寻找无麸质产品，请查看这款海盐焦糖口味包装上的具体标示，不要直接套用 TREK Peanut Butter 的过敏原信息。所提供的商品信息将大豆列为过敏原；请查看当前包装，确认是否有坚果提示，并核对学校规定。

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Nature Valley 花生巧克力蛋白棒，4 根装，每根 40g

Nature Valley 花生巧克力蛋白棒，4 × 40g

Nature Valley UK 将这款产品标示为无麸质，但它含有花生、大豆和牛奶，还可能含有树坚果。作为学校零食选择前，请先查看学校关于坚果的指引和当前包装信息。

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Nature Valley 海盐焦糖坚果蛋白棒，4 根装，每根 40g

Nature Valley 海盐焦糖坚果蛋白棒，4 × 40g

如果你需要无麸质产品，请确认这款海盐焦糖坚果棒包装上的相关标示，不要把其他 Nature Valley 口味的标示直接套用过来。所提供的商品信息显示，这款产品含有花生、杏仁、牛奶和大豆；请根据孩子需要避开的成分和学校的坚果指引核对包装。

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Deliciously Ella 烘烤燕麦棒，花生酱口味，3 根装，每根 50g

Deliciously Ella 烘烤燕麦棒，花生酱口味，3 × 50g

花生酱口味含有花生。所提供的商品信息还标注了“可能含有牛奶、坚果和大豆”的提示；打包前请查看当前包装，并确认符合学校要求。

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nākd. 蓝莓松饼口味水果坚果棒，4 根装，每根 35g

nākd. 蓝莓松饼口味水果坚果棒，4 × 35g

nākd. 将 Blueberry Muffin 标示为无麸质和无乳制品，但其配料包括腰果和杏仁。产品还可能含有大豆、花生和其他坚果，因此请查看实际购买的包装，并确认符合学校关于避免坚果的要求。

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关于学校零食棒的常见问题

无麸质是否意味着零食棒适合所有食物过敏者？

不是。Nature Valley Protein Peanut & Chocolate 标示为无麸质，但含有花生、大豆和牛奶；nākd. Blueberry Muffin 虽然无麸质、无乳制品，但含有腰果和杏仁。请根据孩子的具体过敏原核对实际包装。

无麸质坚果棒可以带去学校吗？

请先确认孩子的需求和学校现行规定。英国教育部针对英格兰的指引指出，学校可以建议避免坚果等过敏原，并必须公布过敏安全政策；但这并不意味着所有学校都实行相同的坚果规定。

纯素零食棒一定不含坚果和牛奶吗？

不是。Eat Natural Peanut Soft Fruit Bar 标示为纯素，但含有花生，还可能含有牛奶、大豆和树坚果。TREK Peanut Butter 虽为纯素产品，但含有花生和大豆成分，还可能含有坚果和牛奶。请同时查看配料表和预防性提示。

应该查看网上商品页面还是产品包装？

请以实际购买的零食棒包装作为配料和过敏原信息的最终核对依据。Nature Valley 提醒消费者，其产品配方可能会调整，并建议查看包装上的配料和营养信息。

如果零食棒的过敏原信息缺失或看起来有误，该怎么办？

如果孩子需要避开相关过敏原，就不要让孩子食用。保留包装，联系零售商或制造商，并查看英国食品标准局（Food Standards Agency）发布的过敏警示。该机构表示，过敏警示涵盖过敏风险，包括过敏原标签缺失或标注错误的情况。