适合哪些人？

准备水果餐后甜点的家长

如果午餐后会吃水果，除了考虑怎么上桌，也要留意浸泡液和配料。适合盛入分享碗的罐装水果，和每个孩子都能自己打开的一人份水果，选择方式并不相同。

注重方便快捷的午餐安排者

如果从大罐头里分装不太方便，独立水果杯就是即开即食的好选择。安排份数时，记得查看每杯标注的容量。

在家制作甜点的人

制作英式松糕、什锦水果沙拉或酸奶配料时，水果种类和切法可能比是否方便携带更重要。Princes 将果汁装什锦水果推荐为英式松糕的用料选择。

选购时要关注什么？

先考虑水果的食用方式，再查看浸泡液、配料和包装规格。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，80g 罐装水果可计作每日 5 份蔬果中的 1 份；请根据产品标签计算实际食用分量。

关注点查看内容哪些人需要留意
果汁装还是糖浆装 查看配料表中的浸泡液，并比较所选产品每 100g 的糖含量。 如果午餐经常搭配水果，我想了解浸泡液里具体有什么，而不是只看罐头正面的介绍。约 33% 的消费者会优先查看配料。
水果种类和呈现方式 根据菜品选择水果和切法：切片、对半切、分瓣或什锦水果。 如果要做甜点碗或英式松糕，我希望水果适合自己的上桌方式。约 25% 的消费者最关注水果选择和呈现方式。
独立小份包装 查看小杯数量、每份分量，以及是否开盖即食。 如果午餐需要分开提供，我更愿意打开几杯水果，而不是从大罐头里分装。约 25% 的消费者把方便省事列为首要考虑。
剩余水果 查看罐头规格，以及开封后的保存说明。 如果午餐时吃不完全部水果，我需要提前想好剩下的怎么处理。约 17% 的消费者最关注避免浪费和处理剩余食物。

选购时要留意什么？

  • 只看外观就下决定

    芒果、菠萝片和什锦水果都能为甜点带来不同的呈现效果，但光看外观，无法判断水果浸泡在什么液体中。

    先根据菜品挑选水果种类和切法，再仔细查看具体产品的配料表和营养成分表。

  • 以为所有果汁装水果的配料都一样

    “果汁装”并不代表配方相同。Princes 的果汁装桃片配料包括桃子、浓缩葡萄汁和水。

    如果浸泡液是重要的选购因素，请比较配料表和每 100g 的糖含量。

  • 打开大罐头前没有想好剩下的怎么处理

    大罐装适合盛入分享碗或用来制作甜点，但剩余水果需要妥善保存。M&S 建议，开封后的葡萄柚瓣应转移到非金属容器中冷藏，并在 2 天内食用。

    请查看罐头上的保存说明，并选择能在标注的开封保存期限内吃完的规格。

    如果无法在期限内吃完，剩余水果可能会被浪费。

这些类型的水果罐头，值得考虑的品牌

Del Monte

零售商的罐装水果商品中常见 Del Monte，选择包括菠萝和什锦水果等。

  • 不同的水果切法，适合盛入分享碗或分盘上桌。
  • 请查看具体产品款式：仅凭品牌名称无法判断浸泡液的种类。

Princes

Princes 提供果汁装桃片和什锦水果，品牌还推荐用什锦水果制作英式松糕。

  • 什锦水果是制作甜点时方便使用的混合水果配料。
  • 其果汁装桃片含有浓缩葡萄汁；如果在意果汁种类，请仔细查看配料。

Tesco

Tesco Groceries 在水果分类下提供罐装水果和水果杯等不同包装形式。

  • 在该分类中，购物者可以同时比较罐装产品和小份包装。
  • 请查看具体商品页面和产品标签，不要把分类说明当作每款商品的详细规格。

Sainsbury's

Sainsbury's 在自有品牌罐装水果之外，也提供其他品牌的选择。

  • 其罐装水果分类涵盖多种水果，方便比较不同的食用方式。
  • 请查看具体产品的最新标签，确认配料和浸泡液信息。

M&S

M&S 的罐装水果选择包括葡萄柚瓣和大黄。

  • 葡萄柚瓣酸爽开胃，适合加入水果沙拉或作为酸奶配料。
  • 其葡萄柚产品可能含有籽，给孩子食用前请先检查。

Joybuy 水果精选

这些罐装水果包括果汁装什锦水果、对半切水果或水果片，还有适合搭配甜点的淡糖浆装芒果片。根据食用方式选择切法，并查看每罐产品的配料和保存说明。

Del Monte 果汁装什锦水果 415g 罐装

Del Monte 果汁装什锦水果 415g

这款什锦水果罐头适合盛入分享碗，也可用作甜点配料。各种水果的比例可能有所不同，如果食谱对某种水果的用量有要求，请查看产品标签。

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Del Monte 淡糖浆装芒果片 425g 罐装

Del Monte 淡糖浆装芒果片 425g

切片设计适合用作甜点配料，也方便摆盘作为餐后水果。这款产品采用淡糖浆浸泡，并非果汁装；如果正在比较两种类型，请查看配料和每 100g 的糖含量。

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Del Monte 果汁装菠萝片 435g 罐装

Del Monte 果汁装菠萝片 435g

菠萝片可以摆盘，也适合加入甜点。如果需要的是一定重量的水果而非浸泡液，请查看罐头标注的沥干重量。

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Del Monte 果汁装桃子对半切 415g 罐装

Del Monte 果汁装桃子对半切 415g

如果较大的切块更适合午餐或甜点的上桌方式，不妨选择桃子对半切款。如果在意浸泡液所用的果汁种类，请查看配料表。

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Del Monte 果汁装梨对半切 415g 罐装

Del Monte 果汁装梨对半切 415g

梨对半切也是一种大块水果选择，适合搭配午餐或甜点食用。请查看最新配料标签，了解具体使用的果汁，并查看罐头上关于剩余水果的保存说明。

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罐装水果常见问题

罐装水果算作每日 5 份蔬果吗？

算。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，80g 罐装水果可计作每日 5 份蔬果中的 1 份。从罐头或水果杯中取用时，请留意实际食用量，不要默认整罐或整杯就是一份。

果汁装水果和水浸水果一样吗？

不一样。果汁装产品可能含有浓缩果汁：Princes 的果汁装桃片配料中就列有浓缩葡萄汁。如果浸泡液会影响你的选择，请查看具体产品的配料表。

什么时候适合选独立水果杯？

如果单独提供、开盖即食的水果份量比从分享装罐头中分装更方便，可以考虑选择水果杯。请查看每杯的容量，确认符合午餐安排。

开封后，罐头里剩下的水果该怎么处理？

将水果转移到合适的容器中冷藏，并遵循产品标注的开封后保存期限。M&S 的葡萄柚瓣要求使用非金属容器，并在开封后 2 天内食用；具体保存期限请以你购买的罐头标签为准。