哪些人需要关注？

正在为 6 至 11 个月宝宝添加辅食的家长

大约从 6 个月起，可以考虑在粥或其他熟食中加入燕麦饮品，但不能把它作为宝宝的主要饮品。NHS 指引建议，至少持续喂养母乳或婴儿配方奶至宝宝满 1 岁。

需要应对疑似或确诊牛奶蛋白过敏的家长

标注为不含乳制品，并不意味着市售燕麦饮品可以替代宝宝的主要奶类饮品。Cambridgeshire and Peterborough Children’s Health NHS 建议，牛奶蛋白过敏的宝宝可由医生开具低敏配方奶；请遵循医护团队的建议。

为满 1 岁宝宝选择饮品的家长

请查看具体产品的适用年龄、营养强化情况和过敏原信息。Sainsbury’s 对旗下标准款和 1+ Years 燕麦饮品的主要饮品适用年龄限制有所不同；Marks & Spencer 则提示，其 Plant Kitchen Whole Oat Drink 不适合牛奶过敏者饮用。

购买前需要检查什么？

先考虑孩子的年龄，以及这款饮品的用途。然后对照具体产品包装上的营养强化信息和适用性说明。

关注事项检查内容什么情况下与我有关
1 岁前的主要饮品 继续以母乳或婴儿配方奶作为主要饮品；如果怀疑或确诊牛奶蛋白过敏，请咨询医护团队，了解适合的配方奶。这符合 NHS 指引。 我正在为宝宝寻找不含乳制品的主要饮品。宝宝满 1 岁前，普通燕麦饮品不能替代母乳或婴儿配方奶。
用于烹饪 确认饮品适合孩子的年龄，并将其作为食材，而非主要饮品的替代品。Frimley Healthier Together NHS 允许从大约 6 个月起在烹饪时使用植物饮品。 给宝宝制作粥或酱汁时，我需要区分烹饪食材和宝宝平时饮用的奶。
钙和碘 查看营养成分表和配料表，确认是否经过营养强化。对于烹饪用途，Frimley Healthier Together NHS 建议选择强化钙和碘的产品，并规定每 100 ml 至少含 120 mg 钙。 我想确认这盒饮品的具体营养成分，而不是认为标注有机或不含乳制品就代表它经过了营养强化。
过敏原提示 查看最新配料表和过敏原说明，包括针对具体产品的牛奶或小麦提示。Food Standards Agency 指出，即使标注为无麸质，燕麦仍属于过敏原。 如果孩子有过敏或乳糜泻，我需要确认具体产品的提示不会与孩子的需求相冲突。
1 岁后的饮用选择 查看具体款式标注的主要饮品适用年龄和营养成分表。Sainsbury’s 表示，其标准款 Oat Drink 不适合作为 3 岁以下儿童的主要奶类替代品，而 1+ Years 款则标注不适合 2 岁以下儿童作为主要奶类替代品。 我的孩子已经满 1 岁，但我仍需要确认这款饮品是否适合预期用途。

常见选购误区

  • 用燕麦饮品替代宝宝的主要奶类饮品

    根据 NHS 指引，在宝宝 1 岁前，即使市售燕麦饮品不含乳制品或经过营养强化，也不能替代主要饮品。

    至少持续喂养母乳或婴儿配方奶至宝宝满 1 岁。如果宝宝有牛奶蛋白过敏，请咨询医护团队，了解适合的配方奶。

  • 以为有机燕麦饮品一定经过营养强化

    不同产品的营养强化情况各不相同。Oatly 表示，其 Organic Oat Drink 未添加维生素和矿物质；这项说明并不适用于 Oatly 全系列产品。

    如果要从大约 6 个月起用于烹饪，请检查具体产品包装上的钙和碘信息。Frimley Healthier Together NHS 规定每 100 ml 至少含 120 mg 钙。

  • 把“纯素”或“无麸质”当作没有过敏风险的保证

    Food Standards Agency 指出，即使标注为无麸质，燕麦仍属于过敏原。Marks & Spencer 表示，其 Plant Kitchen Whole Oat Drink 不适合牛奶或小麦过敏者饮用。

    请查看具体产品的过敏原说明；如果孩子确诊或疑似过敏，请遵循临床建议。

  • 只参考之前看到的产品信息

    配料和标签信息可能会变更，不同款式标注的适用年龄也可能不同。Tesco 建议消费者查看产品标签，不要只依赖网站上的信息。

    给孩子饮用前，请检查手中这盒产品的名称、营养成分表、过敏原信息和适用年龄说明。

品牌及自有品牌产品示例

以下示例说明了具体款式的重要性；仅凭品牌名称，无法判断产品是否适合宝宝或儿童。

Oatly

Oatly Organic Oat Drink 说明了为什么不能只看有机宣传，还要检查营养强化情况。

  • Oatly 列出的配料包括水、有机燕麦和海盐。
  • Oatly 表示，这款 Organic 产品未添加维生素和矿物质；而 Frimley Healthier Together NHS 建议在添加辅食期间烹饪使用的植物饮品应经过营养强化。

Alpro

在检查烹饪用途产品的营养强化情况时，可以将 Alpro Oat No Sugars 作为对照示例。

  • Alpro 标注，这款产品每 100 ml 含 120 mg 钙和 22.6 µg 碘。
  • 即使含有这些营养成分，市售燕麦饮品也不能替代 1 岁以下宝宝的主要饮品。

Minor Figures

Minor Figures Everyday Oat 既标注无麸质，也列出了添加的营养素。

  • Minor Figures 列出了这款产品所含的钙、维生素 D、核黄素、维生素 B12 和碘。
  • 无麸质不等于不含燕麦过敏原；请根据孩子的具体情况确认是否适合。

Tesco

Tesco Oat Drink 是一个自有品牌示例，选购时应检查具体产品包装上的营养强化情况。

  • Tesco 标注，这款产品添加了钙、碘、维生素 B12、核黄素和维生素 D2。
  • Tesco 建议查看产品标签，因为食品配方可能会调整。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 标准款 Oat Drink 和 1+ Years Oat Drink 标注的主要饮品适用年龄不同。

  • Sainsbury’s 标注，其标准款 Oat Drink 每 100 ml 含 120 mg 钙和 22.5 µg 碘。
  • 标准款标注不适合作为 3 岁以下儿童的主要奶类替代品；1+ Years 款则标注不适合作为 2 岁以下儿童的主要奶类替代品。

M&S

M&S Plant Kitchen Whole Oat Drink 说明了为什么除了营养强化情况，还必须查看过敏原提示。

  • Marks & Spencer 标注，这款产品添加了钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。
  • 其产品信息指出，牛奶或小麦过敏者不适合饮用这款产品。

Joybuy 燕麦饮品推荐

这款儿童成长型燕麦饮品可作为宝宝满 1 岁后的备选。请查看包装上的适用年龄和用途说明；它不能替代 1 岁以下宝宝主要奶类饮品的相关指引。

Alpro 燕麦儿童成长饮品，6 号款

Alpro 燕麦儿童成长饮品（6）

如果宝宝已满 1 岁，请先查看包装上的适用年龄说明，再决定如何饮用这款燕麦基儿童成长饮品。对照钙和碘的相关信息，并查看是否有牛奶过敏提示；宝宝未满 1 岁时，不要用市售燕麦饮品替代母乳或婴儿配方奶，作为宝宝的主要饮品。

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关于燕麦饮品和辅食添加的常见问题

添加辅食期间，可以把燕麦饮品作为宝宝的主要饮品吗？

不可以，宝宝满 1 岁前都不可以。NHS 指引建议，至少持续喂养母乳或婴儿配方奶至宝宝满 1 岁。如果怀疑或确诊牛奶蛋白过敏，请咨询医护团队，了解适合的配方奶，不要用市售燕麦饮品替代。

从 6 个月起，可以在食物中加入燕麦饮品吗？

可以。Frimley Healthier Together NHS 表示，大约从 6 个月起可以在烹饪时使用植物饮品，但宝宝满 1 岁前不能将其作为主要奶类饮品。该机构建议选择强化钙和碘的产品，并规定每 100 ml 至少含 120 mg 钙。

有机燕麦饮品一定适合在添加辅食期间用于烹饪吗？

不一定。请检查具体产品的营养强化情况：Oatly 表示，其 Organic Oat Drink 未添加维生素和矿物质；而 Frimley Healthier Together NHS 建议，在烹饪时选择强化钙和碘的植物饮品。

标注纯素，就代表燕麦饮品适合牛奶过敏的孩子吗？

不代表。请阅读具体产品的过敏原说明；如果怀疑或确诊牛奶蛋白过敏，请咨询医护人员。Marks & Spencer 表示，尽管其 Plant Kitchen Whole Oat Drink 标注为植物基饮品，但牛奶过敏者仍不适合饮用。

孩子满 1 岁后，有哪些变化？

可以考虑燕麦饮品，但仍要关注具体产品的适用年龄和预期用途。Sainsbury’s 表示，其标准款 Oat Drink 不适合作为 3 岁以下儿童的主要奶类替代品，而 1+ Years Oat Drink 标注不适合作为 2 岁以下儿童的主要奶类替代品；也请查看包装上的营养和过敏原信息。