适合哪些人？

经常一起喝下午茶的家庭

如果家里有好几个人会在茶中加入燕麦饮，多盒装值得考虑。选购时要看每盒的容量，而不只是整包的总容量，并结合开封后每盒的饮用速度来判断。

用燕麦饮代替牛奶的老年人

如果经常用燕麦饮代替牛奶，营养成分标签就很重要。英国健康改善与差异办公室指出，不同植物基饮品的营养成分差异很大。

偶尔喝燕麦饮搭配茶的人

独居人士，或只在偶尔招待来访客人时才提供燕麦饮的人，可能会觉得单盒 1L 包装比大容量多盒装更方便饮用。

选购时要看什么？

先估算开封后能喝掉多少，再比较具体产品的茶饮适用说明和标签信息。

选购要点查看内容结合自身需求
每盒容量 比较包装内的盒数和每盒容量。查看包装上关于开封后冷藏及饮用期限的说明。 我们平时喝茶，能在日常饮用中喝完每盒开封的产品吗？3 盒、每盒 1.5L 的包装，与分别购买 1L 装相比，饮用量安排很不一样。
是否适合搭配茶饮 查看具体产品是否明确提到适用于茶或热饮。仅标注适合咖啡师使用，并不能说明每个人都会喜欢它搭配茶的口感。 我希望选择收礼人喜欢用来搭配茶的饮品，而不是只看它的咖啡适用说明。
营养强化 对比营养成分表和配料表中的钙、维生素 D、核黄素、维生素 B12 和碘含量；如有标注，也要留意每 100ml 的含量。 如果经常用燕麦饮代替牛奶，我想了解具体产品含有哪些营养成分。英国健康改善与差异办公室指出，植物基饮品的营养成分差异很大。
过敏原 查看具体产品当前的过敏原信息和麸质适用说明；不要将一种产品的声明套用到另一种产品上。 如果有人必须避免麸质或小麦，我需要在饮用前检查其所喝的具体产品。

常见选购误区

  • 以为所有燕麦饮的营养成分都和牛奶一样

    不同产品的营养强化情况各不相同，因此只看产品类别名称，无法了解经常用来代替牛奶的产品添加了哪些营养素。英国健康改善与差异办公室指出，植物基饮品的营养成分存在显著差异。

    请查看具体产品包装上的钙、维生素 D、核黄素、维生素 B12 和碘含量。

  • 只看整包总容量来选购

    一包 3 盒、每盒 1.5L 的产品，开封后每次需要饮用的量比 1L 装更大。关键是每盒开封后能否满足家庭的饮茶需求，并符合包装上的饮用说明。

    选择大规格之前，请先确认每盒容量、冰箱空间，以及产品关于开封后饮用期限的说明。

    如果开封后的产品无法在标明的期限内喝完，可能会被闲置浪费。

  • 把简短配料表当成营养强化说明

    M&S 表示，其 Only Ingredients 燕麦饮未进行营养强化。如果要经常用饮品代替牛奶，了解这一点很重要。

    无论配料表是否简短，都要查看具体产品添加了哪些营养素。

  • 以为所有燕麦饮都适合避免麸质的人饮用

    M&S 表示，其 Only Ingredients 燕麦饮不适合乳糜泻患者；而 Minor Figures 则将其标准版 Barista 燕麦饮标注为无麸质。这些声明针对的是不同产品。

    如果需要避免麸质或小麦，请查看即将饮用的具体产品包装上的最新说明。

值得考虑的品牌和产品系列

Oatly

Sainsbury’s 列有 Oatly Barista Edition 咖啡师燕麦饮多包装，内含 3 盒，每盒 1.5L，并添加了维生素和矿物质。

  • 整包共 4.5L，为多盒装，而非独立小份包装。
  • 请确认每盒开封后为 1.5L 的容量是否适合家中的饮用速度。

Alpro

Alpro 有多种燕麦饮，包括 Original 原味、No Sugars 无糖和 Barista 咖啡师系列；下方 Joybuy 精选中均有多包装可选。

  • 所列 Joybuy 多包装均为独立的 1L 装。
  • 请查看所选具体产品的营养成分和过敏原标签，不要将一种产品的信息套用到其他产品上。

Minor Figures

Minor Figures 将其 Organic Barista Oat 有机咖啡师燕麦饮列为 6 盒装，每盒 1L。

  • Minor Figures 将其另一款标准版 Barista Oat 咖啡师燕麦饮标注为无麸质，并注明每份 200ml 含钙 240mg。
  • 不要默认这些标准版 Barista Oat 的标签信息也适用于 Organic Barista Oat 有机款。

Tesco

Tesco 的杂货商品中包括 Tesco Long Life Oat Original 燕麦饮，提供 1L 装，同时也有其他品牌的燕麦饮可选。

  • 单盒 1L 装容量较小，可与多包装进行比较。
  • 不要默认它与营养强化款可以互换；请先查看具体产品的配料表和营养成分标签。

M&S

M&S 表示，其 Only Ingredients 燕麦饮的配料为水、燕麦和海盐。

  • 对于按配料简单这一特点选购的消费者来说，它标注的配料表较为简短。
  • M&S 表示，该产品未进行营养强化，也不适合乳糜泻患者或小麦过敏者饮用。

Joybuy 燕麦饮多包装

以下燕麦饮多包装均为 1L 装，适合在下午茶时提供给家人饮用。选购前请比较各款产品的说明和最新标签信息，再决定哪款更适合饮用。

Alpro 无糖燕麦饮 常温保存 8 盒装，每盒 1L

Alpro 无糖燕麦饮 常温保存 8 盒装，每盒 1L

内含 8 盒独立包装，每盒 1L，适合多人经常搭配茶饮用。产品说明提到了茶；如果在意营养强化或是否适合无麸质饮食，请查看最新的营养成分和过敏原标签。

Joybuy
Alpro 原味燕麦饮 常温保存 8 盒装，每盒 1L

Alpro 原味燕麦饮 常温保存 8 盒装，每盒 1L

这款产品内含 8 盒，每盒 1L，说明中提到了热饮用途。请对照无糖款查看它最新的营养成分和过敏原标签，不要默认两款配方相同。

Joybuy
Oatly 常温保存咖啡师燕麦饮 6 盒装，每盒 1L

Oatly 常温保存咖啡师燕麦饮 6 盒装，每盒 1L

内含 6 盒独立包装，每盒 1L，相比每盒 1.5L 的规格，开封后每盒的容量更小。商品说明侧重咖啡用途，请确认收礼人是否喜欢用这款燕麦饮搭配茶；如有饮食方面的要求，请查看最新的营养成分和过敏原标签。

Joybuy
Alpro 咖啡师燕麦饮 常温保存 8 盒装，每盒 1L

Alpro 咖啡师燕麦饮 常温保存 8 盒装，每盒 1L

这款咖啡师系列燕麦饮内含 8 盒独立包装，每盒 1L。产品说明侧重咖啡和可打出泡沫的热饮用途；请确认是否适合搭配茶，并在选购前查看具体产品的营养成分和过敏原标签。

Joybuy
Oatly 有机咖啡师燕麦饮 6 盒装，每盒 1L

Oatly 有机咖啡师燕麦饮 6 盒装，每盒 1L

这款产品的说明提到，6 盒装、每盒 1L 的燕麦饮可用于搭配茶。所列配料中没有添加营养强化成分；如果打算经常用它代替牛奶，请查看最新标签，并留意储存和过敏原说明。

Joybuy

常见问题

所有燕麦饮都能补充牛奶中的营养成分吗？

不能。英国健康改善与差异办公室指出，不同植物基饮品的营养成分差异很大。如果经常用燕麦饮代替牛奶，请对照具体产品标签，查看钙、维生素 D、核黄素、维生素 B12 和碘的含量。

燕麦饮都适合乳糜泻患者饮用吗？

不一定，请查看具体产品的信息。M&S 表示，其 Only Ingredients 燕麦饮不适合乳糜泻患者；而 Minor Figures 将其标准版 Barista Oat 燕麦饮标注为无麸质。请查看当前产品包装上的适用说明和过敏原信息。

大包装的储存该怎么安排？

规划时要考虑每盒开封后的饮用安排，而不只是整包的总容量。未开封时，请按产品说明储存；开封后，请遵循冷藏和饮用期限要求，并确认每盒的容量符合家中的饮茶需求。

咖啡师系列燕麦饮适合搭配下午茶吗？

不要只看“咖啡师”这一名称，请确认具体产品的用途说明。有关 Oatly 3 盒装、每盒 1.5L 的 Barista Edition 咖啡师燕麦饮的产品描述提到可搭配茶饮，但这并不代表每个人都会喜欢所有咖啡师系列燕麦饮搭配茶的口感。