谁在挑选这类饮品？

准备在宝宝未满 12 个月时开始添加辅食的家长

先看年龄，再看包装规格。英国国家医疗服务体系建议，宝宝未满 12 个月时应避免饮用燕麦饮品，即使是无添加糖、添加了钙的产品也不例外。

为年满 12 个月的孩子挑选饮品的家庭

如果孩子需要植物基替代饮品，请查看具体产品标注的适用年龄和营养成分表。对于牛奶蛋白过敏且年满 1 岁的孩子，NHS North West Knowledge Now 将强化型燕麦饮品列为低蛋白次选方案。

考虑购买大包装的家庭

除了确认是否适合孩子，也要查看包装数量和总容量。Tesco Groceries 列有 1L 燕麦饮品纸盒装，以及 Oatly 1.5L × 3 多包装；多包装并不等于一瓶六品脱装饮品。

选购前应先看什么？

先确认孩子的年龄，以及这款饮品的用途。完成这一步后，再考虑营养成分、过敏原和包装规格。

选购重点检查内容您的需求
年龄与用途 确认孩子的年龄和包装上标注的适用年龄。英国国家医疗服务体系建议，12 个月前应避免饮用燕麦饮品；不要把幼儿或成人饮品当作婴儿配方奶的替代品。 我的宝宝刚开始添加辅食，因此在考虑大包装前，我需要先判断燕麦饮品是否适合纳入喂养计划。
营养强化 对于年满 12 个月的孩子，请查看具体产品标签上的钙、碘、维生素 D 和维生素 B12 含量。这些是 NHS North West Knowledge Now 针对牛奶蛋白过敏且年满 1 岁儿童的植物基替代饮品建议中提到的营养素。 我正在为大一些的孩子比较不同饮品，希望了解每款产品实际添加了哪些营养素，而不是只看“燕麦”二字。
蛋白质与糖 比较每 100ml 的蛋白质和糖含量，并确认产品是否标注为无添加糖。NHS North West Knowledge Now 将燕麦替代饮品列为牛奶蛋白过敏且年满 1 岁儿童的低蛋白次选方案。 如果孩子在 12 个月后要经常饮用燕麦饮品，我需要将它的营养成分表与其他适合的选择进行比较。
过敏原 仔细阅读具体包装上的最新配料表和过敏原信息。英国食品标准局指出，即使食品标注为无麸质或极低麸质，燕麦仍必须作为过敏原特别标示。 我们家需要查看实际准备给孩子饮用的产品是否含燕麦，以及相关的牛奶、大豆或麸质信息。
包装规格 确认容器数量和总容量，并区分单瓶装与多包装。购买大包装前，还要查看储存说明。 我会买给全家饮用，但包装既要适合孩子的年龄，也要符合开封后能及时喝完的用量。

选购时要避免哪些误区？

  • 把大包装燕麦饮品当作婴儿奶的替代品

    英国国家医疗服务体系建议，12 个月前应避免饮用燕麦饮品，包括无添加糖、添加了钙的产品。

    比较包装规格前，先确认孩子的年龄。对于未满 12 个月的宝宝，应继续喂母乳或适合宝宝的婴儿配方奶，而不是燕麦饮品。

  • 认为所有无乳制品饮品的营养都一样

    对于牛奶蛋白过敏且年满 1 岁的孩子，NHS North West Knowledge Now 将强化型燕麦替代饮品列为适宜的大豆或豌豆替代饮品之外的低蛋白次选方案。

    请对比具体产品的营养成分表。如果孩子有牛奶蛋白过敏、生长方面的顾虑，或正在使用医生开具的配方奶，请咨询医生或营养师，获取个性化建议。

  • 只看“咖啡师专用”或配料简单等字样就做决定

    以咖啡为主要用途的燕麦饮品和营养强化型饮品，配方可能不同。例如，Marks & Spencer 将一款仅含三种配料的燕麦饮品，与一款标注添加了钙、碘、维生素 D 和维生素 B12 的产品分别列出。

    对于年满 12 个月的孩子，请查看适用年龄和最新营养标签，不要仅凭产品名称判断营养情况。

  • 认为所有燕麦饮品的过敏原信息都相同

    英国食品标准局指出，即使食品标注为无麸质或极低麸质，燕麦仍属于过敏原。不同产品的其他配料信息和生产相关说明也可能有所不同。

    每次产品或配方有变，都要重新查看具体包装上的过敏原信息。

品牌与零售商参考

以下示例说明，相比品牌名称，产品配方和适用年龄标注更值得关注。

Oatly

Oatly 将旗下原味 1L 燕麦饮品介绍为一款日常饮品，既可直接饮用，也适合烹饪和烘焙。

  • Oatly 列出这款产品添加了钙、碘、维生素 D、核黄素和维生素 B12。
  • 即使添加了这些营养成分，也不能改变英国国家医疗服务体系关于 12 个月前应避免饮用燕麦饮品的建议。

Alpro

Alpro Oat Growing Up 饮品与其普通燕麦饮品有所不同；其产品页面列出了一款适合 3 岁以上人群的版本。

  • Alpro 列出的 Growing Up 产品添加了钙、碘、维生素 D、维生素 B12、铁和豌豆蛋白。
  • 请查看具体包装上的适用年龄标注：产品页面标题与其他商品信息中的年龄描述可能不同。

Minor Figures

Minor Figures Barista Oat 是一款主打咖啡用途的燕麦饮品，提供 6 × 1L 箱装。

  • 品牌列出了产品配料，包括燕麦、菜籽油、磷酸三钙和食盐。
  • 六盒装不等于一瓶六品脱装饮品；主打咖啡用途也不能说明产品适合儿童饮用。

Tesco

Tesco Groceries 提供多种包装规格的自有品牌和其他品牌燕麦饮品。

  • 其燕麦饮品商品包括 1L 纸盒装，以及 Oatly 1.5L × 3 多包装。
  • 请对比具体产品和总容量；商品分类页面并不能说明产品适合哪个年龄段。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 上架了一款自有品牌强化型燕麦饮品，规格为 1L。

  • 商品信息标明添加了钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。
  • 同一商品信息称，这款饮品可从 1 岁起作为均衡饮食的一部分，但不适合作为 3 岁以下儿童的主要奶类饮品替代品。

M&S

Marks & Spencer 同时上架了一款仅含三种配料的燕麦饮品，以及另一款咖啡师燕麦饮品。

  • Marks & Spencer 称，咖啡师系列添加了钙、碘、维生素 B12 和维生素 D。
  • 三种配料的版本含水、燕麦和食盐；请分别查看每款产品的营养成分表，不要默认它们的营养强化情况相同。

Joybuy 燕麦饮品推荐

这款 Growing Up 燕麦饮品可供家长评估是否适合年龄较大的孩子，但不适合作为未满 12 个月宝宝的辅食添加期饮品。选购前请查看标注的适用年龄范围和包装信息。

Alpro 燕麦成长饮品

Alpro 燕麦成长饮品

对于年满 12 个月的孩子，请先确认这款 Growing Up 饮品包装上标注的适用年龄范围符合孩子的年龄，再考虑购买。请根据具体包装，对比营养强化情况、每 100ml 的蛋白质含量及是否无添加糖。如果打算买给全家饮用，也要确认包装数量和总容量。

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常见问题

宝宝刚开始添加辅食，可以给他喝燕麦饮品吗？

不可以，未满 12 个月时不要将燕麦饮品作为辅食添加期饮品。英国国家医疗服务体系建议，12 个月前应避免饮用包括燕麦饮品在内的植物基饮品；请继续喂母乳或适合宝宝的婴儿配方奶。

孩子满 1 岁后，我应该检查什么？

请查看具体饮品标注的适用年龄、是否无添加糖，以及钙、碘、维生素 D、维生素 B12 和蛋白质信息。NHS North West Knowledge Now 建议检查这些营养强化信息，并将强化型燕麦替代饮品列为牛奶蛋白过敏且年满 1 岁儿童的低蛋白次选方案。

标注为无乳制品或无麸质，就能确定过敏原信息了吗？

不能。请查看具体包装上的配料和过敏原信息，包括与孩子相关的牛奶或大豆信息。英国食品标准局指出，即使食品标注为无麸质或极低麸质，燕麦仍必须作为过敏原特别标示。