适合哪些人？

习惯把早餐饮品放在橱柜里的人

如果你会用燕麦饮搭配麦片或燕麦粥，或加进茶里，只要包装说明允许，未开封的常温保存型产品就可以放在室温下保存。Oatly 将这类常温保存型产品与需要冷藏的冷藏型燕麦饮区分开来。

经常用植物饮品代替牛奶的人

请查看具体包装上的钙、碘和维生素信息，不要想当然地认为所有燕麦饮的配方都一样。英国健康改善与差异办公室指出，不同植物基饮品的营养成分差异较大。

早餐喜欢喝咖啡的人

如果拿铁或卡布奇诺是你早晨日常的一部分，标注适用于咖啡的饮品可能更符合你的冲调习惯。营养成分、过敏原和储存说明仍需分别查看。

选购时要看什么？

先想好怎么储存、怎么饮用，再对照标签，查看家人关心的营养成分、糖含量和过敏原信息。

关注要点查看内容结合自身需求
储存方式 查看未开封产品是常温保存型还是冷藏型。开封前按照包装说明储存；开封后则按照说明冷藏并及时饮用。 我想为工作日早餐备一盒，但不会把开封后的常温保存型产品继续放在橱柜里。Oatly 表示，其常温保存型饮品未开封时可在室温下保存，而冷藏型产品必须保持冷藏。
营养强化 查看具体产品的钙、碘和维生素信息，以及蛋白质含量。英国健康改善与差异办公室指出，植物基饮品的营养成分差异较大。 如果我大多数早晨都会用燕麦饮代替牛奶，就要对照包装上的营养信息，而不是只看品牌或“燕麦饮”这个名称。
糖含量 统一按每 100 ml 比较糖含量，并区分“无糖”和“无添加糖”。Alpro UK 标示，Oat No Sugars 每 100 ml 含糖量为 0 g，Oat Original 每 100 ml 含糖量为 3.2 g。 我可能更喜欢无糖配方，也可能更喜欢常规燕麦饮。Alpro 这两款产品的数据说明，为什么要查看具体的产品款式。
咖啡用途 查看包装是否标明适用于咖啡，再分别核对营养和储存信息。Minor Figures 将 Barista Oat 定位为适合制作拿铁和卡布奇诺的产品。 我经常在早餐时喝咖啡，因此除了关注包装上的成分，也要考虑产品是否适合用于咖啡。
燕麦与麸质 查看燕麦过敏原声明；如果需要区分是否含麸质，请确认产品是否明确标注“无麸质”。英国食品标准局表示，无麸质食品的麸质含量不得超过 20 mg/kg，但燕麦本身仍属于过敏原。 “不含乳制品”“纯素”和“无麸质”并不能互相替代，也不能因为燕麦饮标注无麸质，就认为它不含燕麦过敏原。

常见选购误区

  • 以为所有燕麦饮的营养成分都一样

    英国健康改善与差异办公室指出，植物基饮品的营养成分差异较大。即使是熟悉的品牌或常温保存型产品，也不能说明具体这盒饮品含有哪些营养成分。

    如果经常用燕麦饮代替牛奶，请对照每款产品营养成分表中的钙、碘和维生素信息。

  • 把开封后的常温保存型产品放在橱柜里

    常温保存仅适用于符合包装说明且未开封的产品；开封后，产品的储存方式就会发生变化。

    请按照包装说明冷藏，并留意开封后应在多长时间内饮用完毕。

  • 把无麸质等同于不含燕麦过敏原

    英国食品标准局表示，即使食品标注为无麸质，燕麦仍属于过敏原。

    如有需要，请分别确认无麸质声明，并查看具体包装上的配料表和预防性过敏原声明。

  • 只看“咖啡师”名称就选购

    主打咖啡用途的产品名称只能说明它的设计用途，并不能说明其营养成分是否适合日常饮用。

    用来做咖啡时，请查看产品标注的适用方式。搭配麦片或燕麦粥时，则要对比所选产品的糖含量、营养强化信息、过敏原和储存方式。

相关品牌与零售商

Alpro

Alpro 提供 Oat No Sugars 和 Oat Original 两款不同的燕麦饮，适合选购常温保存型早餐饮品时参考。

  • Alpro UK 标示，Oat No Sugars 每 100 ml 含糖量为 0 g、钙含量为 120 mg、碘含量为 22.6 µg；Tesco 将其常温保存型商品标注为 UHT 超高温灭菌产品。
  • Alpro UK 标示，Oat Original 每 100 ml 含糖量为 3.2 g。请确认具体款式，不要将一款产品的数据套用于整个系列。

Oatly

Oatly 提供常温保存型和冷藏型燕麦饮，也推出了适合咖啡饮用的 Barista Edition。

  • Oatly 表示，其常温保存型饮品未开封时可在室温下保存；冷藏型饮品则必须保持冷藏。
  • 产品类型和名称不能代替对具体包装营养信息及开封后储存说明的核对。

Minor Figures

Minor Figures 将 Barista Oat 定位为适合制作咖啡的产品，将 Everyday Oat 定位为日常饮用款。

  • 其 Everyday Oat 配料信息标明，产品含有无麸质燕麦、钙、维生素 D、维生素 B2、维生素 B12 和碘。
  • 请查看具体产品，不要假设其咖啡师款和日常款的营养成分或储存要求相同。

Tesco

Tesco 的燕麦饮商品列表提供了比较不同常温保存型产品的参考，其中也包括其他品牌的产品。

  • 其商品列表将 Alpro Oat No Sugar 标注为 UHT 超高温灭菌产品，并将 Oatly Barista Edition 标注为 1 L 常温保存型饮品。
  • 请查看具体商品页面和产品包装，了解最新配料、营养信息和储存说明。

Joybuy 燕麦饮推荐

以下产品包括适合工作日早餐的常温保存型燕麦饮，以及标注适用于咖啡的产品。请结合日常饮用习惯，查看每款产品的储存和营养信息。

Oatly 常温保存型 Barista 燕麦饮，6 × 1 L

Oatly 常温保存型 Barista 燕麦饮，6 × 1 L

适合工作日咖啡日常的常温保存型咖啡师款。请查看包装上的过敏原信息和开封后储存说明。

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Alpro Oat Original 常温保存型燕麦饮，8 × 1 L

Alpro Oat Original 常温保存型燕麦饮，8 × 1 L

适合搭配麦片或加入热饮的常规常温保存型燕麦饮。Alpro UK 标示，Oat Original 每 100 ml 含糖量为 3.2 g、钙含量为 120 mg、碘含量为 22.5 µg；请查看具体包装上的标签和储存说明。

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Alpro Barista Oat 常温保存型燕麦饮，8 × 1 L

Alpro Barista Oat 常温保存型燕麦饮，8 × 1 L

适合早餐咖啡的常温保存型咖啡师款。请对照具体包装上的糖含量、营养强化信息和燕麦过敏原信息，以及你考虑购买的日常款产品。

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Alpro Oat No Sugars 常温保存型燕麦饮，8 × 1 L

Alpro Oat No Sugars 常温保存型燕麦饮，8 × 1 L

适合搭配麦片或加入热饮的常温保存型产品。Alpro UK 标示，Oat No Sugars 每 100 ml 含糖量为 0 g、钙含量为 120 mg、碘含量为 22.6 µg；收到商品后请确认包装上的糖含量。Joybuy 商品说明建议开封后在 +1°C 至 +7°C 冷藏，并在 5 天内饮用完毕。

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Rude Health Barista Oat 燕麦饮，1 L

Rude Health Barista Oat 燕麦饮，1 L

单盒装咖啡师款，可用于制作咖啡。如果你在意是否能放在橱柜里储存，或是否含有特定添加营养成分，请先查看包装上的未开封储存说明和营养成分表；本品含有燕麦。

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关于燕麦饮的常见问题

常温保存型燕麦饮需要冷藏吗？

如果包装允许，未开封的常温保存型产品可以在室温下储存；冷藏型饮品则必须保持冷藏。常温保存型产品开封后，请按照包装说明冷藏。例如，Joybuy 上的 Alpro Oat No Sugars 商品说明要求在 +1°C 至 +7°C 冷藏，并在开封后 5 天内饮用完毕。

如果我大多数早晨都用燕麦饮代替牛奶，需要关注什么？

请对照具体包装上的钙、碘、维生素、糖和蛋白质含量。英国健康改善与差异办公室指出，植物基饮品的营养成分差异较大，因此不能用一款燕麦饮的标签信息代替另一款的营养信息。

无麸质是否意味着燕麦饮不含燕麦过敏原？

不是。英国食品标准局表示，即使食品标注为无麸质，燕麦仍属于过敏原；此类声明指的是食品销售时的麸质含量不得超过 20 mg/kg。请分别查看具体产品的燕麦成分和预防性过敏原声明。

“过滤”能告诉我该选哪种燕麦饮吗？

仅凭这一点无法判断。选购工作日早餐饮品时，请查看未开封产品是否可以放在橱柜里储存、是否适合搭配麦片或用于咖啡，以及包装上的营养和过敏原信息。